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      推油圖片
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-01 11:55:40
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在的人們已經(jīng)習慣了快節(jié)奏的生活方式
      ，夜以續(xù)日的熬夜工作給人們的身體帶來了沉重的負擔
      ，使得身體將康越來越差
      。推油作為最自然的一種治療保健法
      ，迅速風靡于各個大澡堂和會所之中
      。它可以很好的放松身體
      、保健脾胃、舒經(jīng)活絡
      ，一天的勞累工作后
      ，做一個令人愜意的推油按摩是再好不過了。那么推油到底是什么呢?它具體有什么作用呢?推油按摩的方法有是什么呢?讓我們一起來了解一下吧!
      推油是什么
      推油是一種在人體表進行推拿按摩的一種保健方法
      。按摩師將精油涂抹于相應部位
      ，雙手順著血液循環(huán)和經(jīng)絡分布的方向進行推拿按摩，其摩擦可以產(chǎn)生高于人體的溫度
      ，加速精油滲透到人體
      ，并作用于身體的經(jīng)絡、穴位和局部組織
      。以此改善血液循環(huán)
      ，增強細胞再生、排出體內(nèi)毒素
      ，有助于新陳代謝
      。
      推油的作用
      正規(guī)推油可以使皮膚得到護理、避免皮膚干燥和騷癢
      ，借助按摩師的手法使各類精油很快進入身體的脂皮層
      ，改善血液循環(huán),增強細胞再生、排出體內(nèi)毒素
      ，有助于新陳代謝
      ，通過按摩師對全身經(jīng)絡施以特殊的手法，使全身大小血管暢通
      。
      推油按摩的方法
      1
      、按揉頸項：用兩手手指或中指指面按風池穴，在眼頸椎兩側(cè)向下按
      。
      2
      、抹頸項：用兩手食指、中指
      、環(huán)指三指指面
      ，從枕后部向鎖骨上窩部按抹。最后摩手令熱
      ，自雙枕后頸推兩側(cè)向頸肩部用兩手小魚際抹頸部
      。
      3
      、運動頸部：兩手小魚際按于頸部，緩慢地作頸部左
      、右旋轉(zhuǎn)
      ，前屈后仰各;然后作順時針和逆時針方向揉頸部。
      4
      、按肩井：兩手中指按壓肩井穴。
      雖然推油按摩對身體保健有很好的作用
      ，但是也有一些需要注意的事項
      ，如按摩師一定要修剪指甲、用力適度
      、集中注意力
      ，并且要隨時調(diào)整姿勢從而有利于發(fā)力。推油時要保持一定的室溫和清潔肅靜的環(huán)境
      ，既不可過冷
      ，也不可過熱，以防患者感冒和影響推拿的效果
      。而且為了避免推油時過度刺激施術部位暴露的皮膚
      ，可以選用一些皮膚潤滑劑,如爽身粉、推拿按摩膏
      、凡士林油等
      ，推拿時涂在施術部位的皮膚上，然后進行推拿
      。按摩后
      ，宜可以喝點溫開水，加速排泄
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/1107.html.
      
          
      
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