我們腳上尤其是腳底板有很多的穴位，不同的穴位有不同的功能
。在生活中經(jīng)常聽有人說按涌泉，說按涌泉穴對身體好。那么涌泉穴的具體位置在哪呢?我們應(yīng)該怎么去尋找它的位置?又應(yīng)該怎么按摩呢?下面讓我們一起來了解一下吧!涌泉準(zhǔn)確位置在哪里
涌泉在第2
、3腳趾縫與足跟連線的1/3處，靠近腳趾端的那個點(diǎn)就是涌泉穴，或者你用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個地方就是涌泉穴。確位置圖.png)
如何準(zhǔn)確尋找涌泉穴
涌泉穴的尋找方法:取穴時,可采用正坐或仰臥
、蹺足的姿勢,涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,正好有個窩窩,三分之一的交點(diǎn)就是涌泉穴。涌泉穴的作用與功效
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2、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣：按摩涌泉穴能使腎精充足
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、緩解治療一些常見的日常疾病：緩解治療頭頂痛、頭暈、眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便難、小兒驚風(fēng)、足心熱、癲疾、霍亂轉(zhuǎn)筋、昏厥等。涌泉穴的按摩方法
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、摩擦涌泉穴的方法：端坐于椅子上，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，直至腳心發(fā)熱。再將左腳架在右腿上，以左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，也是摩擦到腳心發(fā)熱為止。2
、浸泡涌泉穴的方法：每天晚上睡前用熱水浸泡雙腳，熱水以自己能適應(yīng)為度，加少許食鹽3、拍打涌泉穴的方法：在床上取坐位
晚上睡覺之前
，我們可以經(jīng)常按摩按摩涌泉穴，有利于更好的進(jìn)入夢鄉(xiāng)。同時涌泉穴對很多疾病都有治療和預(yù)防的作用，每一類疾病的治療和按摩方法不一，大家在按摩之前一定要多學(xué)習(xí)，并且用心去記每一種按摩方法可以治療哪種疾病。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/1129.html.
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