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      牙齒需要洗嗎,兩個(gè)誤區(qū)很重要
      
        
      
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-05-31 19:30:28
        
      

        
      
           
      牙齒需要洗嗎,兩個(gè)誤區(qū)很重要
      很多人都認(rèn)為我每天都刷牙是不需要洗牙的，其實(shí)保護(hù)牙齒的方法有很多
      ，刷牙只是其中的一個(gè)方法，當(dāng)你通過(guò)刷牙不能保證牙齒健康的話
      ，就需要洗牙
      ，洗牙是可以的，但是一些洗牙的誤區(qū)還是需要大家去了解的
      ，來(lái)看看這些小常識(shí)。
      1
      、“我每天都認(rèn)真刷牙
      ，沒(méi)有牙周病
      ，不需要洗牙
      。”
      牙齒難免有死角
      專家解讀：刷牙再好
      ，難免會(huì)留有死角
      ，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成牙石
      ，特別是一些牙齒不齊
      、長(zhǎng)期吸煙和喝茶的人群。牙石一旦形成
        ，就容易聚積致病細(xì)菌，進(jìn)而引起牙周炎癥
        ，時(shí)間長(zhǎng)了你就會(huì)感覺(jué)你的牙周有不舒服的情況
        ，出現(xiàn)牙周炎的情況。所以說(shuō)最好每半年或者是三個(gè)月就洗一次
        。
      2、“洗牙會(huì)讓牙齒松動(dòng)
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      松動(dòng)現(xiàn)象并非洗牙所致
      專家解讀：這種情況在本來(lái)牙石就比較多的患者中容易出現(xiàn)。其實(shí)松動(dòng)現(xiàn)象并非洗牙本身所致
        。這些患者本來(lái)牙周病就較重
      ，牙槽骨已吸收
      ，牙周的纖維被破壞，牙齒已經(jīng)松動(dòng)
      。由于牙石的“夾板效應(yīng)”而得到暫時(shí)的“支撐”，平時(shí)感覺(jué)不到牙齒松動(dòng)
      。當(dāng)洗牙以后牙石會(huì)被洗掉
      ，牙齒就會(huì)比較孤單的在那，所以你會(huì)感覺(jué)你的牙齒松動(dòng)了
      ，其實(shí)是不會(huì)掉下來(lái)的
      ，心理作用，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)適應(yīng)
      ，同時(shí)也需要對(duì)于牙周采取一定的保護(hù)
      。
      關(guān)于洗牙的一些誤區(qū)，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
      ，洗牙的好處有很多
      ，可以清潔牙齒，清潔牙齒里面的牙石
      ，減少牙周炎的發(fā)生
      ，所以說(shuō)這些都是很重要的小常識(shí)，大家如果有這些洗牙的誤區(qū)一定要走出來(lái)
      。
      關(guān)于保養(yǎng)牙齒有哪些常見(jiàn)誤區(qū)
      1
      、不把牙疼、牙齒出血
      、牙齦腫痛當(dāng)一回事
      拒絕看醫(yī)生
      頭疼發(fā)燒會(huì)去看病，但牙疼絕對(duì)不當(dāng)一回事
      。其實(shí)牙齦出血這個(gè)問(wèn)題不容小窺
      ，它是牙周疾病的早期癥狀之一，很有可能是牙周炎
        。時(shí)間久了就會(huì)造成牙齦萎縮
        ，這才是造成“黑三角”、牙齒松動(dòng)最根本的原因?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！而且牙齦萎縮是不可逆的！
      

      2
        、洗牙牙齒會(huì)松動(dòng)
        、牙縫變大
      洗牙的目的是為了清除沉積的牙結(jié)石，這是日常刷牙
        、用水牙線等無(wú)法清潔掉的
        。出現(xiàn)松動(dòng)
        、牙縫是由于洗牙后把附著在牙表面的牙結(jié)石去除了。而牙周不健康
        、牙齦萎縮的人原來(lái)有牙結(jié)石的遮擋
        ，看起來(lái)不那么明顯
        。

      但這種牙結(jié)石對(duì)你的牙周百害而無(wú)一利
        ，它會(huì)導(dǎo)致你牙齦萎縮、難以恢復(fù)到健康的牙周
        。所以每隔半年或者一年去洗一次牙是非常有必要的
        ，順便也可以檢查一下牙齒
        。
      

      3
        、小朋友遲早要換牙，蛀了也沒(méi)事
      很多小寶寶一刷牙就哭
        ，家長(zhǎng)看著也心疼，就不讓他們刷牙
      ，滿口爛牙還不當(dāng)一回事覺(jué)得反正要換牙
      。


      先不提牙口不好對(duì)食物的咀嚼程度降低，會(huì)影響食物的吸收
      ，對(duì)腸胃沒(méi)有好處。再者
      ，牙周不健康會(huì)影響牙槽骨的吸收
      ，你的“土壤”都出毛病了，你覺(jué)得生長(zhǎng)在其上面的"農(nóng)作物“不會(huì)受到影響嗎
      ？
      

      4、牙齒不好跟遺傳有關(guān)
      ，再怎么保養(yǎng)也沒(méi)有用
      經(jīng)常聽(tīng)到有人抱怨說(shuō)
      ，我這口爛牙都是遺傳的，我爹媽牙齒都不好
      。不可否認(rèn)的是
      ，基因?qū)τ谘例X有一定影響
      。比如先天性牙釉質(zhì)發(fā)育不全和先天性牙缺失都是典型的遺傳性疾病
      。

      但它對(duì)大多數(shù)人的影響遠(yuǎn)沒(méi)有那么大，不能以此為借口不注重口腔健康
      。如果真的僅跟遺傳相關(guān)
      ，那為什么你有的牙齒壞了，有的牙齒是好的
      ？
      

      5
      、用力刷牙、牙刷時(shí)間不夠長(zhǎng)
      不正確的
        、用力的刷牙方式會(huì)嚴(yán)重影響你的牙齒
        。最常見(jiàn)的就是在牙齒的根部磨出一排凹槽。一定要嚴(yán)格按照巴氏刷牙法
        ，并刷滿2分鐘以上，不要三下五除二就解決了
        。
      

      6、牙齒正畸會(huì)讓牙齒松動(dòng)
      牙齦萎縮才是造成牙齒松動(dòng)最根本的原因
        。而牙齒不整齊
      ，自然容易造成各類口腔問(wèn)題。


      其實(shí)一些所謂“身邊的例子”說(shuō)整牙以后牙齒松動(dòng)
      ，基本上是因?yàn)樵诔C正期間更難清潔牙齒，如果不注意
      ，長(zhǎng)期以往就容易有牙周疾病
      ，造成牙齦萎縮、牙槽骨吸收
      。再加上你遇到一些不專業(yè)的正畸醫(yī)生
      ，每次加的力太大
      ，牙齒移動(dòng)太迅速
      ，也會(huì)造成牙槽骨吸收。如果你牙齒歪斜的角度比較大
      ，這些地方就比較容易出現(xiàn)“黑三角”
      。
      

      7
      、成人不適合做矯正
      在恒牙早期（11~14歲左右）是最適合做正畸的黃金時(shí)間
      。這時(shí)候牙弓發(fā)育基本完成、牙床處于旺盛的生長(zhǎng)狀態(tài)
      。這個(gè)時(shí)候正畸不僅可以最快速地達(dá)到效果
      ，甚至對(duì)于一些輕微的頜骨發(fā)育問(wèn)題（比如地包天
      、下巴后縮）也可以被改善
      。成年之后
      ，只能通過(guò)整骨手術(shù)了。但這并不代表成年人不能做正畸了!

      牙槽骨終身都在改建
      ，只要牙周健康，牙齒矯正是沒(méi)有年齡限制的
      。但和小孩子想比
      ，需要更久的時(shí)間?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？偟膩?lái)說(shuō)，戴牙套的限制不是年齡
      ，而是牙周健康狀況
      ！
      

      

      
牙好
      洗牙會(huì)損害牙齒
      ？口腔健康的誤區(qū)
      牙齒對(duì)于人們來(lái)說(shuō)不僅僅是吃飯咀嚼那么簡(jiǎn)單的事，健康的牙齒是生命中最珍貴的財(cái)富之一
      。然而
      ，人們?cè)诤亲o(hù)牙齒的過(guò)程中常常存在一些誤區(qū)，從而會(huì)引起很多口腔疾病
      。為此
      ，記者請(qǐng)北京市隆福醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師劉召娜來(lái)聊聊口腔保健的誤區(qū)。
      誤區(qū)一：牙齒不疼就健康
      “有些患者覺(jué)得牙齒不疼就說(shuō)明健康
      ，其實(shí)不然
      。牙不疼并不代表牙齒沒(méi)有病，出現(xiàn)疼痛說(shuō)明情況已經(jīng)變得嚴(yán)重了
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！眲⒄倌戎赋觯乐懿『妄x齒是常見(jiàn)的牙體疾病
      ，一般人感覺(jué)不太明顯，但事實(shí)上
      ，牙齒有刺激感
      、牙齦出血都可能是牙齒得病的信號(hào)。由于牙周病的臨床表現(xiàn)是靜止期和加重期交替出現(xiàn)
      ，它的主要癥狀如牙齦出血等也不會(huì)持續(xù)存在
      ，這也造成了大多數(shù)患者對(duì)牙周病的早期癥狀不夠重視。
      誤區(qū)二：洗牙會(huì)損壞牙齒
      “很多人洗牙后覺(jué)得牙齒酸軟，吃飯有不適的感覺(jué)
      ，以為是洗牙傷到了牙齒造成的
      。還有些人會(huì)顧慮洗牙會(huì)磨損掉牙齒表面的釉質(zhì)。這絕對(duì)是誤區(qū)
      。”
      據(jù)劉召娜介紹
      ，目前醫(yī)院洗牙多采用超聲波潔牙
      ，依靠超聲儀器在牙面發(fā)出的超聲震動(dòng)來(lái)去除牙結(jié)石和牙菌斑，而非磨削作用
      ，對(duì)牙齒硬組織不構(gòu)成傷害。
      同時(shí)
      ，洗牙之后一般都要進(jìn)行拋光處理
      ，可以彌補(bǔ)細(xì)微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的幾率
      。
      至于洗牙后牙齒會(huì)有酸軟的感覺(jué)，那是因?yàn)槎嗄隂](méi)有洗過(guò)牙的人牙面的結(jié)石很多
      ，不僅厚，而且將大部分牙根包住
      。由于牙石附著在根面
      ，看似“護(hù)住”了牙根，平常沒(méi)有感覺(jué)太多不適
      。而洗牙祛除牙結(jié)石后，牙根露出
      ，在遇到冷
      、熱、酸
      、甜食物時(shí)，會(huì)有一段時(shí)間感覺(jué)到牙齒酸軟
      ，但這樣的感覺(jué)會(huì)逐漸緩解
      。
      還有些患者認(rèn)為洗牙容易傳播疾病，對(duì)此劉召娜表示
      ，只要選擇正規(guī)醫(yī)院
      ，做到消毒滅菌嚴(yán)格、醫(yī)生操作規(guī)范
      、潔牙器械一人一用一更換
      ，完全可以避免傳染疾病。
      誤區(qū)三：天天刷牙無(wú)需洗牙
      “很多人覺(jué)得只要平時(shí)認(rèn)真刷牙就不用洗牙了
      ，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！彼⒀浪⒌迷僬J(rèn)真
      ，也難免留有死角。
      臨床上
      ，許多人的牙齒看起來(lái)表面挺干凈的
      ，可是口腔檢查卻能發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度的牙軟垢
      ，發(fā)展下去就會(huì)形成結(jié)石
      。此外，洗牙恰恰是預(yù)防或中斷牙周炎發(fā)展的一個(gè)好方法
      。牙菌斑是牙周病的元兇
      ，在洗牙之后還會(huì)不斷地在牙面重新形成
      。如果不定期清除
      ，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長(zhǎng)
      ，就會(huì)形成牙石和引起牙周病
      。
      因此
      ，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次
      。如果是已經(jīng)患有牙周炎的病人，或者牙周情況比較差的
      ，建議半年洗牙一次
      。
      誤區(qū)四：能不拔牙就別拔
      “有些人在牙周病呈進(jìn)行性破壞
      ，并且已經(jīng)達(dá)到拔牙程度的情況下
      ，仍堅(jiān)持保留牙齒，這是不利于牙周口腔健康的
      ，盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢復(fù)
      。”劉召娜認(rèn)為
      ，有些患者在經(jīng)過(guò)多次牙周治療
      ，仍然不能控制牙周癥狀
      ，出現(xiàn)明顯松動(dòng)時(shí)，建議盡早拔除
        ，以避免牙周袋進(jìn)一步加深
        ，牙槽脊出現(xiàn)嚴(yán)重吸收
        。劉召娜提醒有上述問(wèn)題的患者
        ，該拔的牙不拔，不僅會(huì)使口腔衛(wèi)生惡化
        ，還會(huì)引發(fā)其他疾病
        ，如呼吸道和胃腸疾病
        ，甚至心臟病
        。
      誤區(qū)五：漱口水能代替刷牙
      “很多人喜歡用漱口水替代刷牙來(lái)清潔口腔，但漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘?jiān)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，一些在隱蔽部位的沉積物卻不易被清除掉
        。”對(duì)此劉召娜認(rèn)為
        ，不能用漱口水代替刷牙。同時(shí)
        ，漱口水雖然具有抑菌殺菌功能
      ，但是若沒(méi)有先把牙齒刷干凈就用漱口水，防蛀牙的效果也非常有限
      。
      洗牙會(huì)使牙縫變大？洗牙要避開(kāi)哪5個(gè)誤區(qū)
      ？
      生活中也會(huì)發(fā)現(xiàn)一些人洗完牙之后就在發(fā)牢騷
      ，洗完牙之后牙齒酸酸的、牙齦會(huì)出血
      、紅腫、牙縫也變得老大
      ，甚至還感覺(jué)到牙有點(diǎn)松動(dòng)了等感覺(jué)
      。因此，這些人就非常擔(dān)心是不是因?yàn)橄赐暄乐?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，牙齒被洗壞了
      ？那么，到底能不能洗牙
      ？洗牙會(huì)損傷牙齒嗎
      ？
      
其實(shí)，洗牙就好比我們平時(shí)在家里的窗子玻璃
      ，要定期清潔，才會(huì)明亮
      。牙齒亦如此
      ，我們無(wú)法阻止牙石和菌斑的附著，但是我們可以通過(guò)積極維護(hù)手段
        ，減少他們帶來(lái)的危害
        ，而洗牙就是其中一個(gè)比較合適的方法。
      
再說(shuō)洗牙是通過(guò)高頻的超聲振蕩
        ，使牙石菌斑脫離牙面
        ，再通過(guò)噴的水霧把牙石沖下來(lái)
        。如果是在正規(guī)的場(chǎng)所
        ，或者有規(guī)范的操作，一般情況下是不會(huì)損傷牙齒的
        。
      

      
洗牙會(huì)使牙縫變大
        ？洗牙的五個(gè)誤區(qū)，你不妨花時(shí)間了解一下
        ！
      
誤區(qū)一：洗牙會(huì)使牙縫變大嗎？
      
其實(shí)
        ，一般來(lái)說(shuō)
        ，我們都的牙齒都會(huì)有牙縫，一直是存在的
        ，并不是因?yàn)橄匆粌纱窝谰蜁?huì)造成我們的牙縫變大。如果我們的牙齒有了牙結(jié)石不及時(shí)去除
        ，在一定程度上有可能會(huì)造成兩側(cè)的牙齒鈣化齲壞
        ，刺激牙齦萎縮等情況的發(fā)生。
      
誤區(qū)二：洗牙會(huì)導(dǎo)致牙齦出血
      ？
      
生活中如果我們沒(méi)有保護(hù)好牙齒
      ，沒(méi)有很好的清潔牙齒
      ，很多人都會(huì)有牙結(jié)石
      ，就容易導(dǎo)致牙齦炎癥
      。如果牙齦有有炎癥，這種情況下組織會(huì)比較脆弱
      ，在洗牙時(shí)就會(huì)出血了
      。再加上在洗牙的時(shí)候混有潔牙機(jī)頭噴出的水及唾液，這種情況也會(huì)有出血的情況出現(xiàn)
      ，因此也屬于正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)象，并不是說(shuō)洗完牙就會(huì)導(dǎo)致牙齦出血
      。
      

      
誤區(qū)三：洗牙會(huì)越洗越松動(dòng)
      ？
      
有一些人在洗完牙后會(huì)感覺(jué)牙齒好像越來(lái)越松動(dòng)了，這其實(shí)是徹底清除牙齒表面和牙間隙內(nèi)長(zhǎng)期堆積物后的正常反應(yīng)
      ，并不是洗牙治療導(dǎo)致的
      。再加上洗牙后，牙齒會(huì)有一個(gè)自我恢復(fù)的過(guò)程
      ，所以正規(guī)洗牙對(duì)牙齒和牙周組織不造成任何損傷，也不會(huì)造成牙齒松動(dòng)
      。
      
誤區(qū)四：洗牙會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感
      ？
      
當(dāng)我們牙齒上的牙結(jié)石去除以后想，讓牙齒突然暴露在“久違”的環(huán)境里
      ，稍微有一點(diǎn)不適應(yīng)，并不是洗牙引起的這種敏感的感覺(jué)
      。這種現(xiàn)象在洗牙后一周內(nèi)
      ，避免吃過(guò)冷過(guò)酸過(guò)熱等刺激性食物，一般在5-7天后
      ，自然會(huì)恢復(fù)
      

      
誤區(qū)五：洗牙會(huì)傷害牙釉質(zhì)
        ？
      
我們牙釉質(zhì)的硬度是骨頭的4倍左右
      ，一般情況下的洗牙所用的器械是不會(huì)傷害它的，更何況利用的超聲波震動(dòng)
      。
      
因此
      ，規(guī)范的洗牙一般是不會(huì)損傷我們的牙齒的，大家可以放心
      ，而且洗牙是有一定好處的。
      
一般情況下我們每天都會(huì)刷牙
      ，但并不能刷掉所有的臟東西
      ，也不能完全除口腔細(xì)菌
      。而這些細(xì)菌會(huì)讓口水里面的鈣沉積在牙齒上，形成牙結(jié)石
      ，從而會(huì)引發(fā)各種牙周疾病
      。而且在去除牙結(jié)石的同時(shí)
      ，還會(huì)順便去掉牙齒表面的一些色素
      、污垢等，有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)洗牙后
      ，牙齒看起來(lái)會(huì)更白一些
      。
      

      
洗完牙后我們要注意什么
      ？
      
①要注意避免在近期使用過(guò)冷
      、過(guò)酸等刺激性強(qiáng)的食物
      
②注意不要喝太熱或太冷的東西
      
③禁止抽煙
      
④洗完牙后一定要認(rèn)真刷牙。這是因?yàn)槿绻⒀啦桓蓛舻脑?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，可能?huì)牙結(jié)石卷土重來(lái)
      。
      
生活中我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)牙齒？
      
①根據(jù)自己的牙齒情況選擇適合自己的牙刷
      ，刷頭不宜過(guò)大，還要選擇軟的刷毛
      ，并且2-3個(gè)月要更換一次牙刷
      。
      
②牙膏要多種品牌混著用。
      
③掌握正確的刷牙方法
      ，而且最好每天至少刷牙兩次
      。
      
④可以堅(jiān)持使用牙線或牙間隙刷
      ，避免口腔里面的食物殘留
      。
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗
      ，有人不愛(ài)出汗
      。不過(guò)
      ，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來(lái)判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
      ，是讓大家都非常煩惱的問(wèn)題了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
      ，痰阻則生瘀
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開(kāi)始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)