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    關(guān)于去濕氣的誤區(qū),這些你一定不知道
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 19:54:09
        
    

        
    
           
    體內(nèi)濕氣比較重的話和很多的因素有關(guān)系，比如說(shuō)體質(zhì)的因素
    ，還有環(huán)境因素等等都會(huì)導(dǎo)致濕氣重的情況
    。去除濕氣要從內(nèi)而外的調(diào)理身體，下面的這些去濕氣的一些誤區(qū)需要知道和了解
    ，來(lái)看看這些小常識(shí)
    。
    誤區(qū)1:體濕不能吃寒性食物
    多吃瓜果類的蔬菜
    、海產(chǎn)類的蔬菜和各種豆類有著很不錯(cuò)的祛濕作用，但有時(shí)候卻因?yàn)槭巢牡男晕抖桓沂秤?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，?dān)心傷害身體
    。中國(guó)的食文化博大精深，我們的祖先在烹飪過(guò)程中
    ，自發(fā)形成了陰陽(yáng)調(diào)和的平衡
    。例如海鮮，體濕的人就是不建議吃的
    。但是在吃海鮮加工的時(shí)候
    ，最好加上一些黃酒或者是姜片，這樣的話可以有很好的陰陽(yáng)調(diào)和的作用
    ，不會(huì)導(dǎo)致濕氣重的情況
    ，飲食要均衡，不要過(guò)量的食用寒性的食物
    ，以免導(dǎo)致身體健康不利
    ，體質(zhì)濕氣重的話，這些問(wèn)題都是需要知道的
    ，不是不能吃
    ，但是一定要知道吃的方法。
    誤區(qū)2：祛濕就得多吃辣
    民間有許多祛濕的方法
    ，最常見(jiàn)的是通過(guò)辛辣來(lái)祛濕
    。很多人會(huì)說(shuō)，四川
    、湖南等地的人都喜歡吃麻辣火鍋
    ，為什么呢?因?yàn)橐怀龊梗瑵窬挽畛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。誠(chéng)然
    ，四川、湖南
    、廣西
    、江西、貴州等地區(qū)氣候潮濕
    ，吃辣椒等確實(shí)可以發(fā)汗除濕
    。但是中醫(yī)認(rèn)為，濕氣重和脾有一定的關(guān)系
    ，和出汗的關(guān)系是不大的
    ，所以說(shuō)中醫(yī)認(rèn)為，濕氣重一定要調(diào)理批文
    ，多吃辣沒(méi)有什么大作用
    ，反而會(huì)導(dǎo)致脾胃不和的情況出現(xiàn)
    。
    上面的這些關(guān)于去濕氣的一些誤區(qū)，大家都知道了
    ，這些都是關(guān)于去除濕氣的小常識(shí)，如果你誤入這些誤區(qū)的話就會(huì)導(dǎo)致身體不適的情況
    ，而且也不利于身體的恢復(fù)
    ，所以說(shuō)這些小常識(shí)還是很重要的，大家都需要知道
    。
    

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛(ài)出汗
    ，有人不愛(ài)出汗
    。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
    。1
    、心窩、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
    ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
    ，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時(shí)
    ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
    。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同