說(shuō)起拔罐大家都很熟悉
,經(jīng)常拔罐可以起到很好的保健的作用和效果,而且也可以治療疾病。拔罐的方法有很多,要根據(jù)穴位拔罐,才能有保健的作用,當(dāng)然拔罐也是有禁忌的,下面的這些禁忌如果你不知道那么你就被陷入誤區(qū)中。同一位置反復(fù)拔
一次不行拔兩次
,同一個(gè)位置,反復(fù)地拔,就不信這火罐拔得沒(méi)效果。大有一種“世上無(wú)難癥,只怕有心人”的決心,其實(shí),這樣做也是不行的拔火罐能減肥
很多美容院推出拔罐減肥法
,對(duì)此專(zhuān)家持保留意見(jiàn)。拔火罐只可以起疏通經(jīng)絡(luò)的作用,對(duì)肌肉松弛有收緊效果
,但功能還沒(méi)強(qiáng)大到可以消耗脂肪的地步。想要消耗脂肪的話(huà),最好是飲食加上運(yùn)動(dòng),這樣的話(huà)才能達(dá)到很好的減肥的作用。留罐時(shí)間越長(zhǎng)越好
拔火罐后留罐的時(shí)間并非越長(zhǎng)越好
,一般一次10~15分鐘為宜,強(qiáng)壯的人時(shí)間可稍長(zhǎng)一些,老人、小孩及身體較虛的人時(shí)間要短些。拔火罐次數(shù)也不宜過(guò)多,同一個(gè)部位也不能經(jīng)常拔?div id="4qifd00" class="flower right">拔罐的一些禁忌
,上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容,大家都知道了,這些小常識(shí)是需要大家都去了解和認(rèn)識(shí)的,以免產(chǎn)生一些不良的影響和傷害就得不償失了,注意拔罐的一些事項(xiàng)本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/11523.html.
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