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    中醫(yī)針灸的誤區(qū),四個(gè)要點(diǎn)要知道(初識(shí)針灸(學(xué)醫(yī)心得之二))

    蘋果養(yǎng)生 2023-05-31 19:57:31

    中醫(yī)針灸的誤區(qū),四個(gè)要點(diǎn)要知道

    中醫(yī)養(yǎng)生是很重要的一個(gè)養(yǎng)生的方法,而且也可以通過中醫(yī)的方法治療疾病

    ,對(duì)于強(qiáng)身健體來說中醫(yī)方法還是很不錯(cuò)的
    。中醫(yī)針灸可以有治療疾病的作用,但是一些針灸的誤區(qū)一定要注意
    ,以免陷入誤區(qū)走不出來

    誤區(qū)一:扎針數(shù)量越多越好

    扎針數(shù)量是不是越多越好呢?有很多人認(rèn)為扎針數(shù)量越多越好

    ,而在這里,專家表示
    ,扎針數(shù)量并不和效果掛鉤
    ,并不是扎針數(shù)量越多效果越好。而且扎針的穴位是有講究的
    ,如果大家不對(duì)準(zhǔn)穴位扎針的話
    ,即使扎針次數(shù)再多也是沒有用處的,大家一定要注意

    誤區(qū)二:貼耳針時(shí)不能洗頭

    貼耳針的時(shí)候能不能洗頭呢?專家表示

    ,貼耳針的時(shí)候可以洗頭,但是大家絕對(duì)不可以講耳朵弄濕
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢赃x擇戴上耳套洗頭發(fā),耳朵避免水的侵害
    ,要注意頭部最好不要沾水
    ,避開水。

    誤區(qū)三:針灸會(huì)感染

    有很多誤以為針灸會(huì)引起感染

    ,這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法
    ,因?yàn)獒樉牡尼樖欠浅<?xì)小的,它留下的痕跡也比較小
    ,它對(duì)于我們的正常生活是不會(huì)有什么影響的
    ,所以說也不會(huì)有感染很嚴(yán)重的情況出現(xiàn),大家可以放心

    誤區(qū)四:針灸可以一次性減肥

    有很多人用針灸的方式來減肥

    ,認(rèn)為做一次針灸就可以減肥,這是真的嗎?這也是一個(gè)誤區(qū)
    ,針灸是可以減肥
    ,但是針灸減肥是需要一個(gè)過程的,不是一兩天就能得到減肥效果的
    ,大家要注意

    針灸的一些誤區(qū),上面都介常識(shí)紹了相關(guān)的內(nèi)容

    ,如果你也在選擇針灸養(yǎng)生的話
    ,這些小常識(shí)一定要注意起來,以免這些不正確的方法會(huì)導(dǎo)致肌膚的一些損害
    ,對(duì)于身體健康不利
    ,所以這些小常識(shí)都要知道。

    初識(shí)針灸(學(xué)醫(yī)心得之二)

    我初識(shí)針灸是在四十多年前讀初中的時(shí)候

    。那時(shí)候開門辦學(xué)
    ,主課是政治
    ,語文,數(shù)
    、理
    、化,副課各班可自設(shè)
    。我們班就開了個(gè)“課外針灸班”
    ,用的教材是一本名叫《快速針刺療法》的小冊(cè)子,由解放軍空軍沈陽醫(yī)院編寫
    ,人民衛(wèi)生出版社出版
    。該書內(nèi)容極其簡要,沒有介紹經(jīng)絡(luò)知識(shí)
    ,只介紹了七十多個(gè)穴位的位置及其治癥和針法
    。學(xué)完這個(gè)課后,多數(shù)同學(xué)還是不敢下針
    。我當(dāng)時(shí)雖然在自己和同學(xué)身上試過針,但后來因種種原因也沒有再堅(jiān)持繼續(xù)學(xué)習(xí)和使用


    一晃四十多年過去了
    。真正全面認(rèn)真學(xué)習(xí)針灸,還是近兩年參加了QQ上的“中醫(yī)經(jīng)典魔鬼特訓(xùn)班”之后的事
    。該班使用的是中醫(yī)大師倪海廈老師的講課視頻
    ,倪師把中醫(yī)針灸講得出神入化,生動(dòng)有趣
    ,條理分明
    ,簡明易懂,使我對(duì)針灸知識(shí)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)


    原來中醫(yī)針灸的發(fā)源比中草藥還要早將近一千年
    。她是我們的祖先在長期與疾病的斗爭中,創(chuàng)立并逐步發(fā)展完善起來的一門防病治病的科學(xué)技術(shù)
    ,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》之前
    ,就有了比較系統(tǒng)的理論和方法。上世紀(jì)七十年代
    ,湖南長沙馬王堆漢墓出土的醫(yī)籍文獻(xiàn)中就有《陰陽十一脈灸經(jīng)》和《足臂十一脈灸經(jīng)》
    ,這兩部醫(yī)書記載的經(jīng)脈只有十一條,而且還不連貫
    ,穴位又少
    ,且以灸法為主。

    誕生于秦漢時(shí)期的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中
    ,針灸理論已基本完備
    ,介紹有十二條經(jīng)脈
    ,陰陽相接,如環(huán)無端
    ,不斷循環(huán)
    ,且與五臟六腑相聯(lián)系?div id="m50uktp" class="box-center"> !饵S帝內(nèi)經(jīng)》中已記錄有三百多個(gè)穴位數(shù)量
    ,但是介紹有具體定位和名稱的只有一百多個(gè);介紹針灸理論和治療原則方面比較多,具體的治癥和操作方法比較少


    到了西晉時(shí)期
    ,我國歷史上誕生了一位偉大的中醫(yī)針灸學(xué)家——皇甫謐。他由于患了嚴(yán)重的痹癥
    ,半身不遂
    。為了醫(yī)治自己的頑疾,他在病痛中刻苦學(xué)習(xí)前人的醫(yī)術(shù)
    。在研讀《黃帝內(nèi)經(jīng)-素問》
    、《黃帝內(nèi)經(jīng)-靈樞》和《明堂孔穴針灸治要》(又名《黃帝明堂經(jīng)》,今已失傳)的基礎(chǔ)上
    ,結(jié)合在自己身上扎針體驗(yàn)
    ,寫出了我國中醫(yī)歷史上第一部針灸專著《針灸甲乙經(jīng)》,進(jìn)一步豐富完善了中醫(yī)針灸的理論和技法


    經(jīng)他研究考證
    ,記錄于《針灸甲乙經(jīng)》中的準(zhǔn)確穴位有三百四十九個(gè),他把穴位的名稱進(jìn)行統(tǒng)一
    ,使一穴多名的混亂不再繼續(xù)
    ,他還把所有穴位的禁忌、治癥和操作要領(lǐng)進(jìn)行了規(guī)范
    ,使后學(xué)者便于遵照操作
    。他還記錄了一千零四十五個(gè)行之有效的針灸穴位組方,其中有九百個(gè)單穴方


    皇甫謐的《針灸甲乙經(jīng)》是中醫(yī)歷史上劃時(shí)代的里程碑
    。后世歷代學(xué)醫(yī)者和醫(yī)學(xué)教育機(jī)構(gòu),均把此書列為必讀經(jīng)典


    又歷一千多年
    ,到了明代,中醫(yī)針灸在防病治病過程中
    ,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)
    ,發(fā)現(xiàn)了新的穴位。尤其是宋代王惟一鑄造針灸銅人,按照人身比例將六百五十七個(gè)穴位(其中有穴位名稱三百五十四個(gè))鐫刻于銅人之上
    ,創(chuàng)造了中醫(yī)歷史上第一具針灸模型
    ,使中醫(yī)針灸教學(xué)更加規(guī)范化。繼《針灸甲乙經(jīng)》之后又一部具有劃時(shí)代意義的針灸專著——《針灸大成》
    ,由明代的針灸大師楊繼洲撰著問世
    。此書是在《針灸甲乙經(jīng)》基礎(chǔ)上,總結(jié)錄入了唐宋至明代針灸學(xué)的發(fā)展成果
    ,此時(shí)針灸穴位已增加到六百五十九個(gè)
    ,針灸理論和針法技術(shù)也進(jìn)一步完善,全被楊繼洲收錄于此書
    ,故名《針灸大成》


    《針灸大成》的問世,是中醫(yī)歷史上又一個(gè)重要的里程碑
    ,是近三百年來流傳最廣
    、影響最大的針灸專著。

    現(xiàn)代中醫(yī)大師倪海廈老師精研針灸幾十年
    ,是針?biāo)幉⒂玫闹嗅t(yī)名家
    。他以《針灸大成》為藍(lán)本,結(jié)合他的針灸實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)
    ,寫成《針灸大成教程》
    ,向他的學(xué)生講授針灸課,并全程視頻錄像
    ,為我們留下了珍貴的學(xué)習(xí)資料
    。通過學(xué)習(xí)視頻和電子教程
    ,倪師的精彩講解把我們引進(jìn)了中醫(yī)針灸既神秘而又神奇的天地
    ,收獲是很大的。

    首先說說它的神秘
    。中醫(yī)針灸學(xué)的理論基礎(chǔ)是經(jīng)絡(luò)學(xué)說
    。經(jīng)絡(luò)是存在于活著的哺乳動(dòng)物體內(nèi)的實(shí)實(shí)在在的一種聯(lián)系臟腑與肢體,運(yùn)行氣血物質(zhì)的通道
    ,大者為經(jīng)脈
    ,分支為絡(luò)脈,血行脈中
    ,氣行脈外
    。人一旦停止呼吸,中止生命
    ,變成一具尸體
    ,經(jīng)絡(luò)就完全失去作用,或者說已不復(fù)存在
    ,所以西醫(yī)的解剖學(xué)在尸體里找不到中醫(yī)的人體經(jīng)絡(luò)
    ,因而對(duì)經(jīng)絡(luò)的存在持懷疑態(tài)度
    。西醫(yī)還試圖以光、電
    、磁等所謂的現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)研究證實(shí)經(jīng)絡(luò)的存在
    ,但都沒有得到“滿意”的結(jié)果。所以認(rèn)為經(jīng)絡(luò)太“神秘”了
    ,甚至說成是不“科學(xué)”


    但是中醫(yī)幾千年的經(jīng)驗(yàn)記載和近現(xiàn)代的實(shí)踐研究,又證明了它的神奇——神奇的效果
    ,針刺麻醉術(shù)曾讓美國總統(tǒng)尼克松嘆為觀止
    !針刺止痛,針灸治癌
    ,針灸治愈許多疑難雜癥
    ,也使現(xiàn)代西醫(yī)望塵莫及!(篇幅所限
    ,恕不舉例)

    哺乳動(dòng)物人為最
    ,天地之間人為貴。中醫(yī)的研究對(duì)象是人(中獸醫(yī)以豬牛馬等為對(duì)象
    ,我見過中獸醫(yī)書上介紹過豬牛馬的經(jīng)絡(luò)
    ,不屬此文范圍,此筆帶過)
    。人體經(jīng)絡(luò)名稱示意圖如下:

    中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通道
    ,而十二經(jīng)脈則為氣血運(yùn)行的主要通道。氣血每天十二個(gè)時(shí)辰(子
    、丑
    、寅、卯
    、辰
    、巳、午
    、未
    、申、酉
    、戊
    、亥)二十四小時(shí)在十二經(jīng)脈內(nèi)流動(dòng)不息,循環(huán)灌注
    ,分布于全身內(nèi)外上下
    ,構(gòu)成了十二經(jīng)脈的氣血流注。其流注次序?yàn)?從手太陰肺經(jīng)(寅時(shí))開始,如下圖順時(shí)針依次流至足厥陰肝經(jīng)(丑時(shí))
    ,再流至手太陰肺經(jīng)(寅時(shí))
    。這樣就構(gòu)成了一個(gè)“陰陽相貫
    ,如環(huán)無端”的十二經(jīng)脈整體循環(huán)系統(tǒng)


    經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)晝夜不停地傳送著活人的能量、信息之類的東西
    ,或者說陰陽氣血之類的傳輸與平衡
    ,依賴于經(jīng)絡(luò)的傳送。正常人經(jīng)絡(luò)暢通
    ,陰陽平衡
    ,氣血順暢,身體健康
    。一旦經(jīng)絡(luò)不通
    ,陰陽失衡,就會(huì)出現(xiàn)生理異常的病理現(xiàn)象
    。弄明白了經(jīng)絡(luò)的分布
    、運(yùn)行的時(shí)間規(guī)律,與五臟六臟內(nèi)部的聯(lián)系以及與五官體表四肢的對(duì)應(yīng)關(guān)系
    ,不但可以推理得知生病的原因所在
    ,幫助準(zhǔn)確診斷,早期診斷
    ,預(yù)測健康情況
    ,而且可以通過針灸、方藥循經(jīng)治療
    ,收到滿意的效果
    。在治病的過程中,通過經(jīng)絡(luò)穴位的反應(yīng)
    ,還可以幫助驗(yàn)證療效


    經(jīng)絡(luò)是通道
    ,是“道路”
    ,那么穴位就是道路上的交叉點(diǎn)和驛站、路口
    ,是縱橫交錯(cuò)的經(jīng)絡(luò)的必經(jīng)之處
    ,也就是人體經(jīng)絡(luò)線路上特殊的點(diǎn)區(qū)部位。中醫(yī)師可以通過針剌
    、熱灸或者推拿
    、點(diǎn)按穴位區(qū)域,刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)線,達(dá)到調(diào)理陰陽氣血平衡而治病的目的
    。穴位的數(shù)量是人們?cè)陂L期的醫(yī)療實(shí)踐中陸續(xù)發(fā)現(xiàn)
    ,由少增多的?div id="jfovm50" class="index-wrap">!饵S帝內(nèi)經(jīng)》所載有穴名者僅一百六十穴左右
    ,《針灸甲乙經(jīng)》用分經(jīng)分部方法詳載穴名穴位,共得三百四十九穴
    ,到明代的《針灸大成》已載有三百五十九穴


    據(jù)現(xiàn)代研究統(tǒng)計(jì),人體周身約有52個(gè)單穴
    ,309個(gè)雙穴
    ,50個(gè)經(jīng)外奇穴,共720個(gè)穴位
    。其中108個(gè)要害穴
    ,要害穴中有72個(gè)穴一般采用按摩手法點(diǎn)、按
    、揉等不至于傷害人體
    ,還有36個(gè)穴是致命穴,俗稱“死穴”
    。它們是:百會(huì)
    、神庭、太陽穴
    、耳門穴
    、睛明穴、人中
    、啞門
    、風(fēng)池、人迎穴
    、膻中穴
    、鳩尾、巨闕
    、神闕
    、氣海、關(guān)元
    、中極
    、曲骨、鷹窗
    、乳中穴
    、乳根穴
    、期門穴、章門穴
    、商曲
    、肺俞穴、厥陰穴
    、心俞穴
    、腎俞穴、命門
    、志室
    、氣海俞、尾閭
    、肩井
    、太淵、足三里穴
    、三陰交穴
    、涌泉穴。這36個(gè)穴位如果遭到人為重?fù)艋蛞馔庾矒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,均?huì)引起嚴(yán)重傷害或致命
    ,不可不知哦!

    倪海廈老師一再強(qiáng)調(diào)
    ,針?biāo)幉⒂檬侵嗅t(yī)的最高境界
    。而中醫(yī)是最實(shí)用、最經(jīng)濟(jì)的醫(yī)學(xué)
    。針灸可以治療從感冒到癌癥的所有疾病
    ,而且成本最低。尤其是針刺急救法
    ,更有立竿見影的效果
    ,我在/p/0af87b21caf5《學(xué)醫(yī)與孝慈——學(xué)醫(yī)心得之一》一文中已有介紹。

    我們學(xué)習(xí)針灸的目的
    ,就是為了使用
    ,讓它為我們的健康服務(wù)。然而從學(xué)習(xí)到使用是一個(gè)質(zhì)的飛躍
    ,是要突破膽怯
    、畏懼等心理障礙的。如何突破
    ,就是要建立自信
    。首先是理論自信
    ,要按倪師講的正確方法丈量取穴
    ,選準(zhǔn)穴位
    ,用穴要根據(jù)病證虛實(shí)選取,按井滎俞經(jīng)合穴性對(duì)證選穴
    ,根據(jù)病情新舊遠(yuǎn)近組方配穴
    。初學(xué)者最好在自己身上試針,以體驗(yàn)針感
    。古人皇甫謐在那時(shí)針具不如現(xiàn)在精細(xì)
    、針灸理論不如現(xiàn)在完備的情況下,自己邊學(xué)邊在自己身上試驗(yàn)
    ,不但寫出了《針灸甲乙經(jīng)》
    ,還把自己的身體醫(yī)冶的基本康復(fù),由半癱而成為能夠行走


    其次是操作自信
    。要在理論自信的基礎(chǔ)上,認(rèn)真對(duì)待操作
    ,果斷而不魯莽
    。進(jìn)針要快,快速突破皮層
    ,然后按穴位深度需要和針感程度
    ,病情需要使用捻轉(zhuǎn)或提插法行針至預(yù)定深度,留針或不留針
    。出針時(shí)按倪師講的退至皮下停一二秒鐘再快速拔出
    ,患者沒有痛感,也不會(huì)出血
    。經(jīng)過幾次練習(xí)后
    ,手法就會(huì)自如。但真正要達(dá)到治病痛立竿見影的效果
    ,也不是十分容易的事
    。除了辨證、選穴
    、組方準(zhǔn)確無誤外
    ,還有病人的年齡、體質(zhì)
    、病情
    ,施術(shù)時(shí)的季節(jié)、氣候
    、時(shí)間以及醫(yī)者的手法
    、氣場等諸多因素的影響。

    相比針刺
    ,艾灸就更筒單一些
    。除了一般養(yǎng)生保健灸法外
    ,凡是寒濕癥使用灸法療效明顯,熱癥一般不灸
    。2017年盛夏炎熱時(shí)
    ,我因午休睡覺時(shí)忘關(guān)電風(fēng)扇,肩部被吹時(shí)間較長
    ,秋后及冬天感覺肩臂關(guān)節(jié)不適
    ,尤其是不能抬舉和往后背手,活動(dòng)受限
    。春節(jié)過后
    ,我買了艾條,做成小艾炷
    ,在肩井穴上隔姜灸了三次
    ,每次七壯。后來灸處起了個(gè)大水泡
    ,破潰后流了許多粘液水
    ,我也沒有處理,任它自流
    。三天后自行結(jié)痂
    ,七天后痂自脫落。這時(shí)肩臂居然不痛了
    ,抬舉和后背也自如了
    。第一次用灸法自治,效果令人驚喜
    !后來又用“大青龍湯”和“桂枝湯"治過兩次感冒
    ,藥費(fèi)不到五元錢,一劑就見好
    。親身體驗(yàn)中醫(yī)的神奇療效和無窮魅力
    ,使我更加堅(jiān)定了繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)的決心。

    提起學(xué)習(xí)中醫(yī)
    ,人們習(xí)慣上認(rèn)為就是學(xué)習(xí)號(hào)脈和開藥方
    ,其實(shí)不然,中醫(yī)只所以博大精深
    ,是因?yàn)橹嗅t(yī)與人們的生活息息相關(guān)
    ,中醫(yī)的范圍非常廣,號(hào)脈開方只是其中一部分
    ,而象針灸
    、推拿、按摩
    、導(dǎo)引
    、飲食
    、音樂、運(yùn)動(dòng)等等非藥物療法
    ,運(yùn)用得當(dāng)或者配合針灸和藥物療法
    ,將會(huì)得到更好的療效
    ,且不會(huì)有副作用和后遺癥
    ,所以值得大力推廣。

    中華民族的祖先們?cè)陂L期的醫(yī)療實(shí)踐中形成的中醫(yī)理論經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》
    ,在歷代醫(yī)家的繼承發(fā)揚(yáng)中
    ,為千百年來的中華兒女的健康保駕護(hù)航,今天的我們只要按照中醫(yī)的理論指導(dǎo)生活實(shí)踐
    ,按照天地四時(shí)的自然規(guī)律勞作休息
    ,我們就會(huì)平安健康,安享天年


    YSL言書樂  初稿于2018年8月10日
    ,2019年10月14日修改完成于家中

    中醫(yī)針灸有哪些要注意的

    針灸是兩種不同的醫(yī)療手法:
    針:是用毫針.七星針(梅花針)...針具在皮膚表面叩刺或刺入皮下經(jīng)絡(luò)穴位,是屬于侵入性的醫(yī)療方式,
    因此在針具的消毒.穴位深淺.血管的位置.施針的手法..等都要注意.
    熱灸:是用艾條(或艾絨)在穴位表面皮膚加溫的手法,要注意禁灸穴及防止?fàn)C傷.
    冷灸:是用灸劑在穴位表面皮膚刺激或腐蝕的手法,要注意時(shí)間及腐蝕劑藥量,
    防止過度刺激或腐蝕,對(duì)起泡灸應(yīng)注意消毒并防止發(fā)炎.

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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
    ,我們可以通過飲食療法緩解病情,但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ,尤其要注意
    ,不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸:吃鹽過多
    懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
    ,但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
    從出汗的部位看身體是否健康
    夏季高溫,在非空調(diào)房間條件下
    ,我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
    ,有人不愛出汗
    。不過,出汗過多和過少
    ,其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位,來判斷我們的身體是否健康
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防?
    帶狀皰疹是很常見的
    ,一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性,當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時(shí)
    ,便會(huì)迅速生長出來,皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
    。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳,隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ?三伏天里,既要忍受著暑熱
    ,還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
    ,暑溫夾濕,讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ,濕聚可生痰
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    在冬春季節(jié)
    ,流腦的發(fā)病率很高,而患者一般是兒童
    ,從60年代開始
    ,中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗,從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
    ,接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    氣血差
    ,氣血虧虛
    ,一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同