按揉四白穴的保健功效

，下面我們就來看看四白穴的保健功效。

預防眼科疾病

首先

，四白穴這種穴位對于我們人體的眼睛部位的健康是非常的有好處的，我們大家在生活中經常性的按揉四白穴，可以起到非常不錯的預防眼科疾病的作用。按摩四白穴位能夠有效的緩解治療面神經麻痹近視，頭痛，眩暈等等的一些癥狀，還能緩解一下老人的腳和身體部位的疼痛感，還能通經活絡，所以四白穴是一個很好的穴位。

緩解黑眼圈

黑眼圈是由于用眼過度

、眼睛疲勞造成眼部血液循環(huán)不暢引起的，按揉四白穴可活血化瘀，保證眼部氣血正常運行，補充眼部神經營養(yǎng)，緩解眼部肌肉緊張，消除疲勞。長期堅持按揉四白穴，可防治黑眼圈。按揉四白穴最簡單的方法如做眼保健操一樣，先將雙手食指指腹貼于雙側穴位上，然后我們可以選擇稍微用來按揉四白穴的，但是力度千萬不要太大了，不然會感覺到疼痛的，如果大家出現了黑眼圈的情況了，那么就是可以適當的按揉四白穴來緩解黑眼圈的癥狀的。

相信我們大家通過上面的這些介紹，對于四白穴的保健功效也是有了一個大概的了解了，我們可以知道

，日常生活中適當的按揉四白穴這個穴位，對于預防和治療許多的眼科疾病都是有著非常不錯的效果的，當然，如果出現了黑眼圈的情況，也是可以按揉四白穴來緩解的。

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