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      夏季這些解暑方法影響健康
      
        
      
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-05-31 21:34:01
        
      

        
      
           
      在夏季這個(gè)炎熱的季節(jié)，很多人會(huì)出現(xiàn)中暑的癥狀
      ，尤其是我們老年朋友們，身體的體質(zhì)和抵抗能力比較弱
      ，所以必須要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┙馐畹墓ぷ髁耍谴蠹乙?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，夏季解暑工作的誤區(qū)也是比較多的
      ，下面我們就來(lái)看看。
      室內(nèi)空調(diào)保持低恒溫來(lái)解暑
      在高溫天氣
        ，許多的朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)將空調(diào)調(diào)到低溫了
        ，雖然空調(diào)調(diào)到低溫我們大家可以感受到一絲絲的涼意，但是如果大家長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)
        ，那么對(duì)于自身的健康也是不利的
        。事實(shí)上，空調(diào)開(kāi)得過(guò)低
        ，會(huì)使室內(nèi)室外溫差過(guò)大
        ，容易使人中暑。這也是很多銷(xiāo)售人員中暑的原因
        ，因?yàn)樗麄兘?jīng)常要在溫度很低的空調(diào)環(huán)境和室外的高溫環(huán)境之間來(lái)回切換
        。居室溫度的變化幅度，應(yīng)控制在3攝氏度到5攝氏度之間
        。
      大熱天打赤膊來(lái)解暑
      另外
        ，如果想要通過(guò)打赤膊來(lái)解暑那么也是不正確的，尤其是我們男性朋友們
      ，在炎熱的夏季
      ，總是喜歡在生活中打赤膊了，他們總認(rèn)為這樣非常的涼快
      ，但是已經(jīng)陷入了夏季的解暑誤區(qū)了
      ，我們大家要知道打赤膊吹風(fēng)容易受寒，毛細(xì)孔急速收縮
      ，反而讓濕熱都悶在體內(nèi)
      ，更容易中暑。覺(jué)得很熱時(shí)
      ，可以用冷水輕輕拍在手腕內(nèi)側(cè)動(dòng)脈經(jīng)過(guò)的地方
      、降低血液溫度
      ，或是用濕毛巾擦拭身體，不要直接用冰塊冰敷或打赤膊
      。
      我們大家一定要多注意了
      ，到了夏季以后
      ，千萬(wàn)不要認(rèn)為室內(nèi)的空調(diào)保持低恒溫就可以幫助我們大家解暑
      ，這樣會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)中風(fēng)的癥狀的，另外
      ，大熱天也最好不要打赤膊
      ，這樣對(duì)于皮膚的健康也是非常不利的，這些都是需要多注意的解暑的誤區(qū)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/12013.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
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