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      為大家介紹一些夏季的解暑誤區(qū)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 21:59:10
        
      

        
      
           
      為大家介紹一些夏季的解暑誤區(qū)
      我們?nèi)粘Ｉ钪械慕馐钫`區(qū)是比較多的，到了夏季
      ，天氣非常的炎熱
      ，所以許多的朋友們解暑工作都是奔著涼爽去的
      ，所以可能會陷入一些解暑誤區(qū)了
      ，一旦陷入了解暑誤區(qū)
      ，那么對于我們?nèi)梭w的健康也是不利的
      ，下面我們?yōu)榇蠹医榻B一些夏季的解暑誤區(qū)
      。
      喝啤酒能解暑
      喝啤酒能解暑是許多人在夏季都會陷入的一些誤區(qū)了，雖然在夏季的時候
      ，適當?shù)娘嬘靡恍┢【瓶梢越o我們帶來涼爽的感覺
      ，但是如果大量的喝啤酒，那么對于我們身體健康是不利的
      。當啤酒剛喝進嘴里的時候
      ，的確有一種涼爽的感覺。但是
      ，你如果喝上一瓶以上的話，照樣能使人口干咽燥、全身發(fā)熱
      ，口渴出汗現(xiàn)象甚至將更加厲害
      ，不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率
      。若喝冰鎮(zhèn)啤酒危害更大
      ，冰鎮(zhèn)啤酒的溫度較人體溫度低20—30℃，大量飲用會使胃腸道的溫度急速下降
      ，血流量減少
      ，從而造成生理功能失調(diào)，并影響消化功能
      ，嚴重時甚至會引發(fā)痙攣性腹痛和腹瀉
      、急性胰腺炎等危及生命的急癥。
      穿得越少越?jīng)隹?/p>
      另外
      ，還有一些人認為夏季的時候穿的越少會越?jīng)隹?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，解暑效果也會更好，其實這種想法也不對
      ，如果我們夏季穿的太少了
      ，那么對于我們皮膚的健康是有著很大的危害的。悶熱的三伏天
      ，有些人總喜歡光著膀子
      ，以為這樣涼快，其實未必如此
      。從生理角度分析
      ，人的體溫調(diào)節(jié)不僅靠皮膚蒸發(fā)，而且還靠皮膚輻射等
      。據(jù)測定
      ，在氣溫達到35℃時，體溫主要靠皮膚蒸發(fā)散熱
      ，當氣溫繼續(xù)升高時
      ，皮膚不但不能通過輻射方式散熱，還會從外界環(huán)境中吸收熱量
      。所以
      ，如果這時赤膊，就容易吸收熱量
      ，非但不涼快
      ，反而會感到更加悶熱。
      我們已經(jīng)了解了許多的夏季的解暑誤區(qū)了
      ，所以我們大家在生活中就需要多注意了
      ，在夏季的時候
      ，千萬不要經(jīng)常大量的飲用啤酒，如果大量的飲用啤酒對于我們?nèi)梭w的健康也是不利的
      ，另外
      ，不要認為穿的越少越?jīng)隹欤瑢τ谖覀兤つw健康是不利的
      。
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      在夏天
      ，保健的常見誤區(qū)有哪些
      ？
      ‍‍ 我們都知道養(yǎng)生的重要性，但是現(xiàn)在由于網(wǎng)絡比較發(fā)達
      ，太多的養(yǎng)生資訊讓我們無法知道哪些才是正確的
      。下面為大家介紹日常養(yǎng)生的幾種常見誤區(qū)，供大家了解
      。
      　　趁熱喝中藥
      　　其實
      ，中藥并不是全都要趁熱喝。一般的中藥湯劑應該“溫服”
      ，即藥湯煎煮后過濾
      ，等到常溫時再喝;丸、散類的中成藥應該用溫開水送服;而解毒
      、清熱的藥
      ，特別是夏天解暑的中藥，最好是“冷服”
      。
      　　裸睡比較健康
      　　裸睡只是舒服而已
      ，跟健康沒有毛線關(guān)系。雖然穿衣服睡覺會影響排汗和皮膚散熱
      ，但被單和床單上一定會有一些微生物
      ，如果光溜溜地躺在床上，這些微生物更容易接觸皮膚
      ，有可能增加感染的幾率
      。
      　　口香糖能健齒
      　　如果吃了口香糖不漱口，糖分會在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸
      ，進而腐蝕牙齒
      ，形成齲齒。除此以外
      ，口香糖中含有添加物
      ，如硫化促進劑、橡膠增塑劑和防老化劑等
      ，這些都有一定的毒性
      。同時
      ，增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，有較強毒性
      ，會在消化道吸收入血后
      ，對人體健康造成危害
      。
      　　每天喝8大杯水
      　　每個人所需要的水都不相同
      。喝多了水，不但對健康無益
      ，還會對腎臟造成負擔
      ，易讓腎臟功能衰竭，易影響到腎臟的健康
      。同時
      ，太多的水會稀釋體內(nèi)的電解質(zhì)，從而導致電解質(zhì)不平衡的危險
      。其實
      ，很多人只注意喝水的量，卻忽略了在日常飲食中也會攝取水分
      。如每餐吃的食物
      、每天吃的水果、每天喝的飲料都帶有水分
      ，三餐也至少占了500毫升的水
      。所以，每天喝的水一定要低于1600-1950毫升
      ，否則就會造成飲水過量
      。
      　　餐前喝酒或甜飲料
      　　空腹狀態(tài)下喝酒，酒精的吸收速度較快
      ，人更容易喝醉
      ，并且此時酒精對胃部刺激大，容易損傷胃黏膜
      。而碳酸飲料不僅營養(yǎng)價值低
      ，還會妨礙胃腸對食物的消化吸收。‍‍
      夏季給孩子降暑的誤區(qū)有哪些？給寶寶光頭會涼快嗎
      ？
      炎熱的夏天
      ，我相信很多人都渴望在空調(diào)房呆上一天。但對于精力充沛的孩子來說
      ，再多的熱量也抵擋不住他們活潑的小身體
      。為了讓孩子保持溫暖
      ，許多家長會想方設法給孩子降溫。我希望我能在炎熱的夏天讓孩子們保持涼爽
      ，但使用錯誤的方法是不好的
      。兒童最容易出現(xiàn)的是刺痛，因為汗腺發(fā)達
      ，兒童會出現(xiàn)刺痛
      、瘙癢和不適。父母會想盡一切辦法讓孩子保持冷靜
      。對于年幼的孩子
      ，父母會為孩子刮頭發(fā)以保持涼爽，避免中暑
        。
      

      

      
剃孩子的頭發(fā)看起來很酷
        ，但重要的是要記住，出汗的汗液通過蒸發(fā)攜帶大量熱量
        。當孩子有頭發(fā)時
        ，汗液蒸發(fā)緩慢，禿頭蒸發(fā)速度非?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，因此冷卻時間變短。所以總的來說
      ，如果你有頭發(fā)比禿頭更容易散熱
      。所以，如果你想剃光頭
      ，最好是剃個光頭
      ，而不是禿頭。孩子的頭發(fā)本身是頭部的保護屏障
      ，它本身可以保護孩子的頭皮免受太陽紫外線和外部刺激物的傷害
      。
      
孩子如果沒有頭發(fā)的保護，頭部會失去恒定的溫度
      ，當室外溫度發(fā)生變化時
      ，一旦出汗和被風吹動，就有可能感冒
      。一年來
      ，囟門的頭部尚未發(fā)育健全，但頭皮容易曬傷
      ，更容易中暑
      。而孩子本身對剪頭發(fā)的阻力，不明原因會增加孩子的恐懼
      ，讓孩子對剪頭發(fā)的阻力更大
      ，增加心理陰影
      。夏天出汗很多，為了避免身體缺水
      ，多喝水真的可以補充很多水分
      。但很多孩子會渴望在冰箱里喝冷水這是不對的，對胃腸道的負擔是很大的
      。此外
      ，很多兒童補水也按年齡劃分，年齡較大的兒童仍建議多喝水
        。
      

      
一歲以下的嬰兒會有腎臟問題
        ，因為他們的腎臟在各個方面都沒有充分發(fā)育，如果他們在這個時候補充了大量的水
        ，他們的腎臟會工作更努力，導致腎臟問題
        。特別是六個月以內(nèi)的純母乳嬰兒不建議大量飲水喂養(yǎng)
        ，六個月后混合喂養(yǎng)的嬰兒可以適當飲水喂養(yǎng)。
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過飲食療法緩解病情
        ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
      ，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
        ，便會迅速生長出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感