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      介紹中醫(yī)排毒減肥的方法
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 22:52:58
        
      

        
      
           
      排毒減肥是我們許多的朋友們都非常的關(guān)注的事情了
      ，當(dāng)然，我們?nèi)粘Ｉ钪写龠M(jìn)排毒減肥的好方法也是非常多的，比如我們大家是可以通過一些中醫(yī)保健方法來達(dá)到排毒減肥的目的，下面我們就來為大家介紹中醫(yī)排毒減肥的方法。
      1
      、和胃消脂法
      和胃消脂法是一種非常重要的中醫(yī)排毒減肥方法，和胃消脂法這個方法既可以幫助我們促進(jìn)常見的健康，還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的排毒功能
      ，起到不錯的減肥的作用。形體肥胖
      ，大多由于甘肥太過
      ，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹
      ，噯腐吞酸
      ，口味穢濁
      ，舌苔膩。及早運(yùn)用山楂
      、大麥芽
      、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手
      。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載
      。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方
        ，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物
      。市售之山楂果、山楂糕
      、山楂包香甜可口
      ，可隨身攜帶，服用方便
      。鮮萊菔生吃
      、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法
      。
      2
      、利尿滲濕法
      中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混
      ，清濁不分
      ，血脂升高。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩(wěn)的方法
      。有一病人患肥胖型高血壓
      ，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷
      。本草文獻(xiàn)云:冬瓜有利水作用
      ，并有“瘦人忌”的記載。該患者吃冬瓜粥以后
      ，每天小便增多
      ，日5～6次。一個月以后
      ，體重減輕5千克
      ，血壓也平穩(wěn)，感到很高興
      ，所以如果身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的肥胖癥狀了
      ，那么我們大家就是可以通過利尿滲濕法來排毒減肥的，效果是非常不錯的，還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康
      。
      上面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹了日常生活中比較常見的中醫(yī)排毒減肥的好方法了
      ，我們可以知道，在生活中通過和胃消脂法或者是利尿滲濕法等等這些中醫(yī)保健方法
      ，都是可以幫助我們大家有效的促進(jìn)排毒和減肥的
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/12362.html.
      
          
      
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      夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
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      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
        ，便會迅速生長出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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