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    中醫(yī)推拿對(duì)這些疾病能緩解
    
        
    
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-05-31 22:55:44
        
    

        
    
           
    中醫(yī)推拿對(duì)這些疾病能緩解
    中醫(yī)推拿是非常好的一種養(yǎng)生方法，現(xiàn)在不少人都會(huì)去選擇用這樣的方法來(lái)促進(jìn)健康，可以很好的幫助我們預(yù)防疾病產(chǎn)生，而且我們?cè)谥嗅t(yī)推拿的時(shí)候還可以很好的緩解疾病產(chǎn)生
    ，那么具體中醫(yī)推拿對(duì)哪些疾病有好處
    ，下面就讓我們一起看看吧
    。
    各種疼痛性疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。何覀兺ㄟ^(guò)中醫(yī)推拿
      ，首先就可以很好的改善疼痛問(wèn)題
      ，而且這也是運(yùn)用按摩進(jìn)行治療的最常見(jiàn)的癥狀之一
      ，包括各種急性損傷、慢性勞損所致的疼痛以及人體各部軟組織
    、骨關(guān)節(jié)等慢性病癥引起的疼痛
    ，如落枕
    、肩周炎、網(wǎng)球肘
    、急性腰扭傷
    、慢性腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等;神經(jīng)性疼痛
    ，如坐骨神經(jīng)痛
    、肋間神經(jīng)痛、梨狀肌綜合癥等;外科手術(shù)后引起的疼痛
    ，如傷口疼痛
    、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰痛等，這些問(wèn)題都是我們?cè)谄綍r(shí)常見(jiàn)的
    ，在這還是我們都可以通過(guò)中醫(yī)推拿來(lái)解決和改善
    。
    各種炎癥性疾病：按摩對(duì)各種急慢性炎癥性疼痛有較明顯的療效
    ，這些炎癥問(wèn)題都是比較頑固的
    ，在平時(shí)如果我們可以堅(jiān)持中醫(yī)推拿，那么自然就可以幫助改善問(wèn)題
    ，而且這種方法被廣泛運(yùn)用于治療氣管炎
    、肺炎、急慢性膽囊炎
    、胃炎
    、腸炎、關(guān)節(jié)炎和心肌炎等炎癥性疾病的治療和保健
    。
    婦兒科疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。褐嗅t(yī)推拿不僅可以緩解疼痛問(wèn)題，我們通過(guò)中醫(yī)推拿還可以促進(jìn)胎兒以及孕婦的健康
      ，通過(guò)按摩對(duì)慢性盆腔炎
      、乳腺增生
      、子宮肌瘤
      、小兒泄瀉、小兒斜頸
      、小兒遺尿
      、小兒哮喘、小兒營(yíng)養(yǎng)不良等病癥都有一定的治療作用
      ，尤其對(duì)兒科疾病的治療方便快捷
      ，所以在平時(shí)我們就應(yīng)該經(jīng)常用這種方法養(yǎng)生。
    中醫(yī)推拿對(duì)我們健康是有好處的
      ，在平時(shí)不少人都對(duì)這種養(yǎng)生方法比較了解
      ，我們是可以用這樣的方法來(lái)促進(jìn)健康
      ，可以很好的幫助我們環(huán)境和改善多種疾病，上面介紹的這些情況都有助于我們健康
      ，在平時(shí)推薦大家去堅(jiān)持按摩
      ，大家不要錯(cuò)過(guò)。
    推拿有什么好處？推拿8法
      ，可以解決身體各種小問(wèn)題
     在我們的腹腔內(nèi)有著很多的臟腑器官
      ，它們支撐著身體的各項(xiàng)調(diào)節(jié)功能運(yùn)作。如果出現(xiàn)問(wèn)題
      ，不僅僅在治療上讓人頭疼
    ，后續(xù)的保養(yǎng)中也非常麻煩。那么對(duì)于臟腑的功能調(diào)節(jié)
    ，可以采取中醫(yī)手段來(lái)調(diào)理
    。推拿就是大部分人不錯(cuò)的選擇，推拿主要就是運(yùn)用手法及特殊的技巧對(duì)穴位和經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激
    ，來(lái)達(dá)到調(diào)理臟腑的功效
    。
     
     推拿是深受大眾喜愛(ài)的 養(yǎng)生 方法，對(duì)于沒(méi)有病的人來(lái)說(shuō)
    ，可以增強(qiáng)體質(zhì)
    ，提高抵抗力，如果是病人
    ，則可以進(jìn)行有效的治療
    ，達(dá)到緩解癥狀的作用。從治療機(jī)制上來(lái)看
    ，推拿是通過(guò)對(duì)神經(jīng)
    、體液和局部進(jìn)行操作來(lái)產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用的。在治療效果方面
    ，可能沒(méi)有藥物那么迅速且明顯
    ，但是也有著它獨(dú)特的好處，合理的推拿可以通過(guò)刺激神經(jīng)的作用來(lái)達(dá)到緩慢治療效果
    ，調(diào)整身體的平衡
    ，預(yù)后會(huì)更加良好。
      1
    、溫法 
     溫法是使用溫和的手法為主
    ，進(jìn)行溫經(jīng)散寒的治療，是手法的作用達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)和組織的效果，一般適用于虛寒癥狀
    。
     
     
      2
    、補(bǔ)法 
     補(bǔ)法就是對(duì)氣血津液進(jìn)行補(bǔ)足，主要手法是在特定穴位進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的刺激
    ，達(dá)到補(bǔ)益氣血的作用
      。
      3、通法 
     通法主要是針對(duì)氣血不暢
      ，氣機(jī)壅堵的病癥進(jìn)行緩解
      。一般是以較柔和，且直達(dá)深部的手法來(lái)操作
    。
      4
    、瀉法 
     瀉法是針對(duì)實(shí)證的手法，一般以擠壓和摩擦類的手法為主
    。重手法的要求主要是頻率高且刺激強(qiáng)
    ，一般人可能難以忍受。
      5
    、汗法 
     汗法的治病原理主要在于開(kāi)泄腠理
    ，幫助內(nèi)部邪氣的發(fā)散。在實(shí)際操作上
    ，是選用輕快柔和的手法來(lái)進(jìn)行刺激
    ，長(zhǎng)時(shí)間的刺激體表用來(lái)發(fā)散風(fēng)寒風(fēng)熱。
      6
    、和法 
     和法就是和解的方法
    ，以調(diào)和氣血陰陽(yáng)為主。一般適用于臟腑和氣血方面的疾病
    ，在疏肝理氣和健脾胃方面有著很明顯的療效
    。
     
      7、散法 
     散法有著消散的作用
    ，使得身體出現(xiàn)的脹滿或臃腫的情況有所緩解
    。這種手法的操作一般較為緩慢，頻率由慢到快
    。
      8
    、清法 
     心法主要是清熱為主，要求則是選用剛中帶柔的手法
    ，在穴位上持續(xù)進(jìn)行操作
    ，是幫助小兒清熱的主要推拿手段。
     推拿 養(yǎng)生 的理念復(fù)雜多樣
    ，對(duì)于不同的情況需要運(yùn)用不同的手法，但主要的治療機(jī)制是不變的，如果想要進(jìn)行 養(yǎng)生 
    ，可以綜合判斷各個(gè)手法和穴位能起到的治療效果來(lái)進(jìn)行選擇
    。如果是自行推拿 養(yǎng)生 ，那么可以考慮增加穴位和經(jīng)絡(luò)方面的知識(shí)
    ，系統(tǒng)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)
    ，有利于作出靈活的應(yīng)對(duì)。
     #家庭醫(yī)生超能團(tuán)# # 健康 科普排位賽#
     如果粉絲朋友有更多 健康 問(wèn)題
    ，歡迎下方評(píng)論區(qū)留言
    ，家醫(yī)君會(huì)盡快為您解答。 
    推拿的功效
    ？
    提高免疫力。
    
推拿按摩具有抗炎
    、退熱
    、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力
    。
    
也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)
    。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡
    ，所以按摩后可感到肌肉放松
    、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮
    ，消除疲勞
    ，對(duì)保證身體健康有重要作用。
    

    
擴(kuò)展資料
    ；
    
以下情況則不宜推拿
    。
    
1、過(guò)飽
    、過(guò)餓
    、過(guò)累或長(zhǎng)期睡眠不佳。吃得過(guò)飽
    ，胃腸道血流供應(yīng)增多
    ，此時(shí)推拿會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足
    ，引起消化不良等癥狀
    ，建議飯后1小時(shí)再推拿。
    
在過(guò)餓
    、過(guò)累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下
    ，都可能會(huì)因?yàn)檠沁^(guò)低
    、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過(guò)程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況
    。
    
2
    、脫臼、骨折
    、急性扭傷期
    。脫臼、骨折
    ，骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時(shí)
    ，推拿可能會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，甚至引起或加重骨裂對(duì)周圍神經(jīng)
    、血管
    、臟器的損傷，加重病情
    ；在扭傷的急性期
    ，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態(tài)，此時(shí)推拿反而會(huì)加重軟組織腫痛
    。
    
3
    、皮膚外傷。皮膚發(fā)炎
    、燙傷
    、外傷等情況下，推拿反而會(huì)加重傷勢(shì)
    ，使發(fā)炎情況更惡化
    ，還可能會(huì)因?yàn)榧?xì)菌感染，進(jìn)一步造成蜂窩性組織炎
    。另外
    ，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因?yàn)橥颇脭U(kuò)大感染部位
    ，因此
    ，并不建議推拿。
    
4
    、生理期或懷孕期間
    。女性經(jīng)期或懷孕期間，通常不推薦對(duì)腰部
    、骨盆部位進(jìn)行推拿操作
    ，以免刺激子宮，影響正常月經(jīng)生理過(guò)程或?qū)υ袐D
      、胎兒造成影響
      。
    
參考資料來(lái)源
      ；人民網(wǎng)-六種情況不宜推拿
    
參考資料來(lái)源；-推拿
    中醫(yī)怎么緩解疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？
    說(shuō)到按摩，很多人都認(rèn)為這是一種休閑方式
    ，其實(shí)按摩不僅僅是休閑
    ，而且還是一種治療病患的好方法，人們之所以會(huì)把它當(dāng)做是一種休閑的方式
    ，那是因?yàn)榘茨Φ臅r(shí)候能夠給我們來(lái)帶放松和舒適的感覺(jué)
    。下面就讓小編來(lái)給大家介紹一下中醫(yī)按摩可緩解哪些疾病吧。
    　　中醫(yī)按摩
    　　落枕
    　　落枕多半是因?yàn)橐估锼X(jué)的姿勢(shì)不當(dāng)或者在睡眠中頸部收到了風(fēng)寒所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象
    ，是一種非常多見(jiàn)的正常的現(xiàn)象
    。
    　　患者經(jīng)常是一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)脖子酸痛，不能轉(zhuǎn)動(dòng)
    。這時(shí)
    ，只要按摩特定的“落枕穴”，就能緩解疼痛
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！奥湔硌ā蔽挥谑直持兄负褪持赶鄬?duì)的掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)向上半個(gè)拇指寬處
    。用食指或中指指腹側(cè)面用力來(lái)回按壓
    。
    　　閃腰
    　　閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，多由用力過(guò)猛
    、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致
    。閃腰時(shí)可按摩“腰痛點(diǎn)”，非常顯效
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！把袋c(diǎn)”位于手背食指與中指之間以及無(wú)名指與小指之間，手腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)的中點(diǎn)
    ，一側(cè)兩穴
    ，左右共四穴。腰扭傷后可交替按壓這四個(gè)穴位
      。
    　　急性膽囊炎
    　　急性膽囊炎的主要表現(xiàn)為當(dāng)進(jìn)食了比較油膩的食物之后
      ，右上腹部位出現(xiàn)明顯的絞痛，陣發(fā)性加重
      ，而且還時(shí)常會(huì)伴有右肩背疼
      、惡心
      、嘔吐以及發(fā)熱寒戰(zhàn)等癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)全身黃疸的現(xiàn)象
      。
    　　這時(shí)可按壓“膽囊”穴止疼
      。在小腿外側(cè)膝關(guān)節(jié)下方可以摸到一個(gè)突起，此處下方的凹陷處再向下兩個(gè)拇指寬的地方就是“膽囊”穴
      。
    　　急性闌尾炎
    　　典型的急性闌尾炎腹痛開(kāi)始的部位多在上腹痛
      、劍突下或臍周圍，約經(jīng)6—8小時(shí)或十多小時(shí)后
      ，腹痛部位逐漸下移
      ，后固定于右下腹部。腹痛固定后
      ，原來(lái)初發(fā)部位的疼痛可明顯減輕
      ，甚至消失。當(dāng)闌尾炎發(fā)作時(shí)可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！瓣@尾穴”位于小腿前側(cè)，膝關(guān)節(jié)髕骨下緣向下五個(gè)拇指寬
      ，小腿骨外側(cè)一中指寬
      。
    　　按涌泉穴
    　　動(dòng)作要領(lǐng)：將左腳放到右膝上，右拇指按壓左涌泉穴
    ，雙腳輪換各按摩5分鐘以上
    ，以搓熱為好。
    　　取穴方法：五個(gè)足趾背屈曲
    ，足底掌心前面(足底中線前三分之一處)正中之凹陷處
    。
    　　作用：按摩此養(yǎng)生穴位防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘
    、腰腿酸軟
    、便秘等病效果較明顯?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！澳I出于涌泉
    ，涌泉者足心也?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！庇咳ㄊ巧眢w要穴之一
    。
    　　按合谷穴
    　　動(dòng)作要領(lǐng)：一手拇指張開(kāi)，虎口拉開(kāi)
    ，另一手拇指按壓穴位進(jìn)行揉按
    ，兩手交換按壓1～2分鐘。
    中醫(yī)推拿的好處 疏通經(jīng)絡(luò)舒筋解乏
     　　中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多
    ，比如說(shuō)中醫(yī)推拿吧
    ，也是一種保健養(yǎng)生的方式和方法哦
    。推拿可以讓你的全身肌肉得到放松，而且還可以有疏通經(jīng)絡(luò)的作用和效果
    ，對(duì)于緩解乏力有好處
    ，你知道中醫(yī)推拿的好處嗎，下面就來(lái)看看的這些介紹吧
    。
    　　 1
    、疏通經(jīng)絡(luò)的作用： 
    　　經(jīng)絡(luò)是遍布我們的全身，是人體的精
      、氣
      、血
      、津液運(yùn)行的主要通道
      。它是內(nèi)屬臟腑外絡(luò)于肢節(jié)、孔竅
      、皮毛
      、筋肉、骨骼
      、通達(dá)表里
      ，貫串上下，象網(wǎng)絡(luò)一樣將人體各部分聯(lián)系成一個(gè)有機(jī)的整體
      。經(jīng)絡(luò)具有“行氣血而營(yíng)陰陽(yáng)
      ，濡筋骨，利關(guān)節(jié)”之功能
      ，使人體各部得以正常的功能活動(dòng)
      。運(yùn)用推拿手法可以疏通經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)機(jī)體病理狀態(tài)
      ，則百脈暢通
    ，五臟安和，達(dá)到保健醫(yī)療的目我
    ，即“經(jīng)脈所至
    ，主治所及”。 中醫(yī)推拿可以有疏通經(jīng)絡(luò)的作用
    ，對(duì)于調(diào)理氣虛不足有好處
    ，而且還可以有陰陽(yáng)平衡的作用，讓你的身體得到很好的調(diào)理作用
    。
    　　 2
    、舒筋解乏的作用： 
    　　通過(guò)推拿能直接放松軟組織，康復(fù)推拿通過(guò)肌肉牽張反射直接抑制肌痙攣
    ，又可通過(guò)消除痛源而間接解除肌緊張
    ，故能有效地放松肢體
    ，消除骨骼肌過(guò)度緊張和僵硬，保持肌肉組織的正常彈性
    ，防止疲勞的堆積
    ，促進(jìn)體能的恢復(fù)。實(shí)驗(yàn)證明
    ，經(jīng)輕軟的手法操作五分鐘后
    ，肌肉的工作能力比以前提高3~7倍。不少康復(fù)推拿的受益者體會(huì)到
    ，高質(zhì)量的康復(fù)推拿與同等時(shí)間的睡眠相比
    ，其解除疲勞、補(bǔ)充精力
    、恢復(fù)體能的效果明顯優(yōu)于后者
    。 中醫(yī)推拿可以有放松軟組織的作用，對(duì)于緩解緊張和疲勞的感覺(jué)有好處
    ，而且還可以有緩解疲勞的哦
    ，對(duì)于補(bǔ)充精力有好處。
    　　中醫(yī)推拿的一些好處
    ，以及它的一些保健效果
    ，你都知道了吧，中醫(yī)推拿的好處有很多的哦
    ，可以有促進(jìn)代謝的作用
    ，對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)有好處，而且還可以有很好的促進(jìn)新陳代謝的效果呢
    ，這樣的方式和方法不妨利用起來(lái)吧
    。
    

          
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    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛(ài)出汗
    ，有人不愛(ài)出汗。不過(guò)
    ，出汗過(guò)多和過(guò)少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
    ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
    ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
    ，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童
    ，從60年代開(kāi)始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)