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      感冒咳嗽就要服用這些中醫(yī)藥茶
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 23:05:17
        
      

        
      
           
      感冒咳嗽就要服用這些中醫(yī)藥茶
      感冒咳嗽的情況在平時(shí)是很常見的，這也是我們?cè)谄綍r(shí)最容易患上的一個(gè)疾病
      ，這樣對(duì)我們健康的影響也是比較大的，所以我們?cè)谄綍r(shí)需要合理的方法解決才行
      ，通過中醫(yī)藥茶來解決感冒問題效果不錯(cuò)
      ，一起看看具體哪些中醫(yī)藥茶養(yǎng)生的效果比較好。
      枇杷葉煎茶：
      首先我們推薦大家去喝的就是中醫(yī)藥茶了
      ，由于枇杷葉可以治咳嗽
      ，所以對(duì)于感冒咳嗽的人群來說，這種養(yǎng)生茶就是很好的選擇
      ，我們每次約用五錢。將枇杷葉輕輕洗滌
      ，抹去葉背上白色的細(xì)毛
      ，與紅茶同煎成茶
      ，治咳嗽初起
      ，極為適宜。嚴(yán)重咳嗽時(shí)
      ，可在枇杷葉中再加麻黃一錢半，使氣管松弛
      ，咳嗽便能減輕
      ，是有助于我們健康的
      。
      麻黃蜜糖水：
      在感冒的時(shí)候我們還要注意
      ，如果發(fā)現(xiàn)喉癢咳嗽處理后不能即時(shí)痊愈，那么就可以選擇用麻黃二錢
        ，水一碗半，煮成一碗
        ，加蜂蜜或者麥芽糖少許，作為糖水進(jìn)服
        。麻黃能減輕氣管炎癥
        ，蜂蜜能潤(rùn)澤喉部，對(duì)喉癢咳嗽極為有益
        ，這也是對(duì)感冒問題有很大幫助的中醫(yī)藥茶，大家不能錯(cuò)過
        。
      杏仁薄荷水：
      除了上面推薦的方法
      ，我們還可以試試服用杏仁薄荷水
      ，這同樣是有助于我們改善感冒咳嗽問題的，如果咳嗽日久
      ，痰多壅塞喉頭，咯出困難，以致干嗆或咳嗽更甚
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      、薄荷葉一錢
      ，煮成茶劑，隨時(shí)飲服
      ，使喉部所聚痰涎吐出滑潤(rùn)，并使咳嗽早日告痊
      ，這樣自然是有助于我們健康的
      ，大家不要錯(cuò)過。而且實(shí)際上杏仁對(duì)化痰止咳效用甚捷
      ，吃法并不限于煮薄荷水一種，可將杏仁制成杏仁糊
      、杏仁酪
      ，或杏仁麥芽糖漿
      。如加嫩前胡四錢
      、川貝母錢半，與北杏仁煲成糖水
        ，效果同樣很不錯(cuò)。
      上面介紹了中醫(yī)藥茶的方法
        ，可以發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥茶對(duì)我們健康是有好處的
        ，在平時(shí)我們?nèi)绻嬖诟忻翱人缘那闆r
        ，那么在這時(shí)候就可以試試服用中醫(yī)藥茶來解決
        ，上面推薦的這些中醫(yī)藥茶效果不錯(cuò)，對(duì)我們健康也會(huì)有好處
        ，大家不要錯(cuò)過。
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      感冒中藥方子
      　　中藥方子很適合治療感冒這類型的疾病
        ，而且副作用小
        ，可以放心食用
        。下面我準(zhǔn)備了感冒中藥方子，希望對(duì)您有幫助
        ！
       
       　　感冒中藥方子 　　(一)桑菊茶
       　　冬桑葉、菊花5～10克
        ，甘草2克
        ，龍井茶3克。每天泡水當(dāng)茶飲
        。驅(qū)風(fēng)清熱、利咽止咳
      。適用于風(fēng)熱感冒
      ，身熱咳嗽
      、頭痛咽痛
      、口微渴等
       　　(二)公英茶
       　　蒲公英20克，蜂蜜15克
      ，甘草3克，綠茶15～20克
      。蒲公英
      、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘
      ，取藥汁加入蜂蜜服用。每天一次
      ，分3次服
      。清熱解毒，適用于風(fēng)熱感冒
      ，見發(fā)熱微惡風(fēng)寒、有汗不出
      、頭痛鼻塞
      、口干微渴、咽紅腫痛等
      。
       　　(三)三花茶
       　　金銀花15克，菊花10克
      ，茉莉花3克
        。三花放入茶杯內(nèi)
        ，用開水浸泡當(dāng)茶飲
        。清熱解毒，適用于風(fēng)熱感冒
        ，見發(fā)熱
        、微惡風(fēng)寒
        、汗出
        、鼻塞無涕、咽喉腫痛等
      。
       　　(四)貫眾茶
       　　貫眾
      、板藍(lán)根各30克
      ，綠茶5克
      。貫眾、板藍(lán)根加水煎煮2次
      ，每次沸后20分鐘
      ，合并濾液1000毫升，用藥汁泡綠茶飲用
      ，每天一次
      ，連用3～5天。清熱解毒
      ，適用于預(yù)防流行性感冒
      。
       　　(五)蔥豉茶
       　　蔥白3根，淡豆豉9克
      ，生姜3片
      ，荊芥15克，茶葉末5～10克
      。共同煮水當(dāng)茶飲
      ，每天1劑，辛溫解表
      、發(fā)散風(fēng)寒的作用
      ，適用于風(fēng)寒感冒，見惡寒發(fā)勢(shì)
      、無汗
      、鼻塞流涕等癥狀
      。
       　　(六)羅漢茶
       　　羅漢果20克
      ，綠茶2克
      。羅漢果加水300～500毫升
      ，煮沸5～10分鐘后
      ，加入綠茶再煮1～2分鐘即可。清熱化痰止咳
      ，適用于風(fēng)熱感冒所致咳嗽痰黃
      ，或小兒百日咳等
      。
       　　(七)玄麥茶
       　　玄參
      、麥冬、桔梗各9克
      ，甘草、綠茶各2克
      。諸藥加水適量
      ，煎煮15～20分鐘后，加入紅糖10克
      ，當(dāng)茶飲。清火
      、養(yǎng)陰
      、潤(rùn)肺、利咽
      ，適用于陰虛感冒，見干咳少痰
      、咽喉干燥
      、舌紅少苔等癥狀。
       　　(八)蒼耳茶
       　　蒼耳子12克
      ，辛夷花15克，白芷30克
      ，薄荷
      、茶葉各2克。共研為細(xì)末
      ，每天分2～3次，泡茶飲服。辛溫通竅
      、散風(fēng)驅(qū)濕
      ，適用于風(fēng)寒感冒，見鼻塞
      、頭重、頭痛
      、流涕不止等
      。
       　　(九)五神茶
       　　茶葉6克，荊芥、防風(fēng)
      、蘇葉
      、生姜各10克。加水適量
      ，用文火煎煮15分鐘
      ，然后放入紅糖30克溶化飲服
      。發(fā)散風(fēng)寒
      、驅(qū)風(fēng)止痛，適用于風(fēng)寒感冒
      ，見惡寒、身痛
      、無汗等
      。
       　　(十)參麥茶
       　　沙參、麥冬
      、玉竹、生地各10克
      ，清茶5克
      。共同煎湯當(dāng)茶飲。滋陰解表
      ，適用于感冒夾燥，見口咽干燥
      、鼻出熱氣
      、干咳少痰等癥狀。
       　　(十一)蔥地茶
       　　蔥白20克
      ，豆豉
      、生姜各9克，熟地
      、當(dāng)歸
      、麥冬各12克，茶葉3～5克
      。共同煎水代茶飲。養(yǎng)血解表
      ，適用于血虛感冒
      ，見頭痛身熱、微寒無汗
      、面色無華、唇甲淡白
      、頭暈心悸等癥狀
      。
       　　(十二)芪術(shù)茶
       　　生黃芪15克，炒白術(shù)
      、防風(fēng)各10克，茶葉末5克
      。中藥3味水煎2次
      ，每次沸后20分鐘，合并濾液1000毫升
      ，加入茶葉末泡茶飲，每天1次
      。益氣
      、固表、止汗
      ，適用于氣虛感冒，見表虛不固
      、自汗惡風(fēng)或體虛易感風(fēng)邪者
      。
       　　(十三)參蘇茶
       　　人參15克，蘇葉
        、前胡、茯苓各9克，陳皮6克
        ，茶葉3克
        。上藥共同研成細(xì)末，溫開水沖服
        。益氣解表，適用于氣虛感冒
        ，見惡寒發(fā)熱
        、頭痛鼻塞、少氣懶言
        、咳嗽痰白、面色無華等
        。
       　　感冒吃的粥喝食物 　　1
      、神仙粥
       　　此粥是解除風(fēng)寒感冒頗為有效的食療方。神仙粥祛風(fēng)散寒，適宜風(fēng)寒感冒證
      。此粥專治由風(fēng)寒引起的頭痛
      、渾身酸懶、乏力
      、發(fā)熱等癥。
       　　做法：大米50～100g
      ，生姜3g
      ，連須蔥白5～7段，米醋10～15mL
      。先將大米
      、生姜入沙鍋同煮一二沸
      ，再放入連須蔥白
      ，待粥將熟時(shí)放入米醋，稍煮即可
      。
       　　2、荊芥防風(fēng)粥
       　　荊芥與防風(fēng)皆味辛而微溫
      ，同人肝經(jīng)
      ，都是辛溫解表藥，都有祛風(fēng)解表的作用，性皆微溫而不燥烈
      ，藥性平和，為風(fēng)藥中之潤(rùn)劑
        。均可用治外感表證(風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒皆可用之)以及風(fēng)瘙癢之證
        ，常并用于方中。
       　　做法：荊芥10g
        ，防風(fēng)12g，薄荷5g
        ，淡豆豉8g
        ，粳米80g，白糖20g
        。水煮前4味藥，去渣取汁;再用水煮米成粥
        ，加入藥汁及糖即成
        ，待溫服食。
       　　3
        、白玉雙粥
       　　此粥有驅(qū)寒散熱
        ，調(diào)和胃氣的功效
        ，比較適宜老人養(yǎng)生食用
        。
       　　做法：粳米50克，蔥20克
        ，姜10克，大白菜
      。取粳米加水熬粥
      ，沸騰后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大蔥和生姜，煮到白菜
      、大蔥變軟
      ，粥變黏稠時(shí)
      ，在起鍋加食鹽少許即可
      。
       　　6種食物有助于感冒嗓子疼 　　香蕉
       　　香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽
      ，不刺激嗓子
      。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6
      、維生素C
      、和鉀。
       　　熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素
      。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血
      。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜
      、洋蔥、芹菜
      、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用
      。
       　　炒雞蛋或雞蛋白
       　　炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)
      ，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)
      ，最好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重
      。
       　　生姜茶或蜂蜜茶
       　　溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用
        ，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障
        ，防止刺激
      ，引發(fā)咳嗽
      。
       　　全麥面條
       　　吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素
      、鐵
      、鋅
      、維生素B1
      、B2
      、B3和維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分
      。
       　　檸檬汁+蜂蜜
       　　檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用
      ，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適
      。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕
      。
       　　水煮胡蘿卜
       　　胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分
      。嗓子痛時(shí)
      ，最好吃點(diǎn)水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會(huì)加重嗓子痛
      。
      經(jīng)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？人院赛c(diǎn)什么茶比較好
      茶療方（1）厚樸花3克
      ，佛手花3克，紅花3克
      ，橘絡(luò)2克
      ，黨參6克，炒麥芽6克（2）月季花
      、玫瑰花
      、綠茶各3克，橘梗
      、山萸肉各6克（3）茶葉、金銀花各6克（4）綠茶
      、合歡花各3克
      ，胖大海3枚，冰糖適量（5）金銀花15克
      ，杭白菊10克，板藍(lán)根20克
      ，麥冬10克
      ，橘梗15克，甘草3克
      ，綠茶6克
      ，冰糖適量（6）橘梗12克
      ，甘草12克
      ，金銀花15克，薄荷5克（7）綠茶6克
      ，胖大海5枚
      ，冰糖適量。 

      嗓子痛調(diào)整飲食是上策 
      ■對(duì)付嗓子不舒服調(diào)整飲食是上策 

      百合
      、冰糖
      、山藥、薏米
      、粳米都是滋陰潤(rùn)燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯(cuò)
      ，而且不傷陽(yáng)氣
      。在季節(jié)交替的時(shí)候多煲粥，像蔬菜粥
      、山楂粥
      ，多吃一些有酸味的食物
      ，比如烏梅
      、山楂都是不錯(cuò)的選擇。 

      ■花草茶
      、藥茶幫助潤(rùn)喉 

      目前
      ，在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎
      、嗆咳的病人比較多
      ，治療的時(shí)候要對(duì)癥，如果痰多要吃一些去火的藥物
      ，能起到清熱解毒的作用
      ，干咳的病人則需要服用滋陰清肺的藥才能對(duì)癥。 

      煙酒過度其實(shí)是嗓子疼的誘因之一
      ，煙霧對(duì)人來說是一種異味
      ，會(huì)起到不良的刺激，包括吸煙產(chǎn)生的煙霧
      、煙油等都會(huì)刺激到嗓子。酒則是辛辣的刺激
      ，如果過量會(huì)在身體里凝結(jié)成濕氣
      ，化成痰濕，讓人身體中的陰液更難生成
      。 

      對(duì)于嗓子疼這種癥狀來說
      ，過多地喝水其實(shí)沒有什么好處，反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)
      。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了
      。如果在喝水的時(shí)候加進(jìn)一些藥材可以對(duì)嗓子的上火不適起到一些作用
      ，像羅漢果、胖大海
      、金銀花、茅根
      、麥冬或菊花
      ，這些都可以在藥店買到。另外
      ，也有一些茶葉店賣的干制花朵
      ，比如月季
      、玫瑰等有涼血的作用
      ，也可以滋陰養(yǎng)血。
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
      ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況。那么
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
        ，有人不愛出汗
        。不過，出汗過多和過少
        ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
        。我們也可以從一些出汗的部位
        ，來判斷我們的身體是否健康
        。1、心窩
        、胸口多汗多見于一些腦力工作者
        ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
        ，特別是對(duì)于中老年人來說
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高