手起倒刺吃什么維生素好(長(zhǎng)倒刺缺什么維生素?)

、維生素C到底是什么表現(xiàn)？維生素B6和維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。如果缺乏維生素B6，身體就容易出現(xiàn)結(jié)膜炎、口腔炎、消瘦、食欲不振、嘔吐、惡心、頭痛等現(xiàn)象，在這種狀態(tài)下時(shí)間長(zhǎng)了，這還不包括手指上長(zhǎng)倒刺。

如果身體長(zhǎng)期缺乏維生素C

，大家可能都很熟悉這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，眾所周知，它對(duì)我們的皮膚保護(hù)有抗氧化的作用。但如果經(jīng)常缺乏，時(shí)間長(zhǎng)了，很容易出現(xiàn)疲憊、精神衰退、營(yíng)養(yǎng)不良、牙齦出血等情況。它缺乏這種元素，手指上沒(méi)有倒刺。因?yàn)槿绻闳狈S生素C和維生素B6，手指就會(huì)有倒刺，這是不對(duì)的。

其實(shí)

，這個(gè)原因與維生素沒(méi)有關(guān)系。其真正的原因是由于一些生活現(xiàn)象造成的，比如每天的摩擦，洗手的頻率，經(jīng)常用手做一些重活等等。

在這些因素的影響下

，手指上的角質(zhì)層非常干燥，甚至出現(xiàn)皮肉分離的現(xiàn)象，手指上就容易長(zhǎng)出倒刺。而這種現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上面被稱(chēng)為 "甲周倒刺"。

對(duì)于這種現(xiàn)象

，很多人都是采取直接撕掉的辦法，但是這種辦法會(huì)讓你感覺(jué)到深深的痛苦，如果你每次都這樣操作，這樣容易增加手指?jìng)€(gè)別部位感染的機(jī)會(huì)，反而不利于這種不良現(xiàn)象的產(chǎn)生。

那么我們?cè)撊绾翁幚磉@種現(xiàn)象呢

？

其實(shí)，這很簡(jiǎn)單。我們可以采取有效的措施

，比如在洗衣服的時(shí)候，因?yàn)槭种附佑|到大量的水分，會(huì)很容易讓角質(zhì)層干燥，不妨戴上手套洗衣服。除了這種方法外，還可以在洗完手后，或者感覺(jué)手指已經(jīng)干了，涂一些護(hù)手霜，然后達(dá)到濕潤(rùn)角質(zhì)層的目的，減少手指倒刺的情況。出現(xiàn)后，用指甲刀將其剪掉。另外，冬季天氣干燥寒冷，可以穿上相關(guān)衣服，減少皮膚干燥。

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