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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      如何找到巨骨穴,堅(jiān)持按摩可治病([朱氏一指禪] 朱氏一指禪推拿)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 01:06:30
        
      

        
      
           
      如何找到巨骨穴,堅(jiān)持按摩可治病
      巨骨穴是我們肩部的一個(gè)穴位
        ，通過按摩巨骨穴是能夠很好的起到改善背部疼痛等問題的
      ，所以我們?cè)谄綍r(shí)就要對(duì)巨骨穴有所了解才行
      ，不過我們想要按摩巨骨穴
      ，首先就要找的巨骨穴的位置才行
      ，下面就讓我們一起看看巨骨穴的一些情況。
      其實(shí)巨骨穴還是非常容易找到的一個(gè)穴位了，由于巨骨穴在肩端上，當(dāng)鎖骨肩峰端與肩胛岡之間的凹陷處
      。所以說是特別容易找到的穴位
      ，我們只要往下摁
      ，如果有凹凸的感覺就說明是整個(gè)穴位了，而且適度的用力還會(huì)有刺痛和疼痛的感覺出現(xiàn)在其中
      ，這時(shí)候就說明我們找到了巨骨穴的位置
      。而且巨骨穴這個(gè)穴位實(shí)際上是非常的重要的，會(huì)極大的影響到我們的面部和耳朵健康
      ，會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的身心健康
      。
      而且巨骨穴這個(gè)穴位可以很好的診治腰酸背痛的問題，而且對(duì)于吐血的情況也可以很好的進(jìn)行改變
      ，特別是可以幫助我們止痛的
      ，而且在診治背部問題的時(shí)候所起到的效果和作用也十分明顯，真的非常值得大家來進(jìn)行按摩
      ，通過適度的按摩肯定能夠達(dá)到良好的診治效果
      。另外針對(duì)這穴位大家可以適度的進(jìn)行按摩和刺激，用我們中指的指腹適度的進(jìn)行按摩可以從上到西從內(nèi)到外的進(jìn)行刺激和按摩
      ，能夠很好的疏通血液
      ，可以幫助我們加速背部血液的循環(huán)，比較適合大家來進(jìn)行選擇
      ，還有就是適度的刺激這個(gè)穴位能夠達(dá)到保健的作用
      ，其報(bào)警效果還是非常高的
      ，所以我們?cè)谄綍r(shí)就不能錯(cuò)過按摩巨骨穴。
      經(jīng)常的去按摩巨骨穴
      ，這對(duì)我們的健康是很有幫助的
      ，能夠很好的改善背部疼痛的情況，而且還能有效的緩解和改善吐血情況
      ，所以我們完全可以經(jīng)常的去按摩巨骨穴
      ，這對(duì)我們的健康很有幫助，能夠有效改善多種的不適情況
      。
      [朱氏一指禪] 朱氏一指禪推拿
      　　編者按：一指禪推拿是《辭?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！罚?936年版）唯一收入載的推拿學(xué)派。朱氏一指禪推拿
      ，由現(xiàn)代中醫(yī)推拿創(chuàng)始人朱春霆傳承近代江南一指禪推拿學(xué)派核心思想所創(chuàng)立
      ，其子朱鼎成衣缽相傳、發(fā)揚(yáng)光大
      。朱氏為上海嘉定黃墻中醫(yī)世家
      ，朱春霆、朱鼎成父子為第六
      、第七代傳人
      。1998年《上海衛(wèi)生志》將“朱氏推拿”列入中醫(yī)流派之一。朱春霆先生是唯一載入《大辭?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！返耐颇脤W(xué)家
      。朱氏一指禪推拿為第二批上海市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目、第三批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目
      。
      　　作者簡(jiǎn)介
      　　朱鼎成 上海華東醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師
      ，推拿名家朱春霆之子，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目朱氏一指禪推拿代表性傳承人
      。擅長(zhǎng)運(yùn)用家傳“一指禪”手法診治內(nèi)
      、婦、骨傷等各種疾病
      ，尤對(duì)失眠
      、頸椎病、頭痛
      、痛經(jīng)
      、便秘、疲勞綜合癥等有獨(dú)特療效
      。
      　　指尖傳奇 萬法歸一
      　　一指禪又稱一指定禪
      、一指靜禪，是佛教禪宗用語
      ，意為萬法歸一
      。一指禪推拿相傳為南北朝時(shí)期達(dá)摩所創(chuàng)
      ，朱氏一指禪推拿為其正宗。它以中醫(yī)陰陽(yáng)五行
      ，藏象
      、經(jīng)絡(luò)學(xué)說及營(yíng)衛(wèi)氣血理論為基礎(chǔ)，四診合參
      ，辨證論治
      。先父根據(jù)人有強(qiáng)弱、證有虛實(shí)
      、病有上下
      、深淺之分，提出推拿治病“因人而治
      、因證而治
      、因部位而治”的三因?qū)W說。施術(shù)時(shí)
      ，醫(yī)者應(yīng)將精氣神凝聚于一指之尖
      ，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽(yáng)
      。筆者進(jìn)一步提出“以人療人
      、以氣調(diào)氣、以神會(huì)神”的治療理念
      ，追求“天人合一
      、形神合一、醫(yī)患合一”的“禪”境
      。
      　　以指代針 柔和深透
      　　中醫(yī)推拿手法
      ，是醫(yī)者運(yùn)用經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的雙手施于患者肌表的規(guī)范化技術(shù)
      。而一指禪推拿
      ，更是一套高度規(guī)范化、技巧化的手法
      ，學(xué)起來有一定難度
      。
      　　一指禪推拿包括推、拿
      、按
      、摩、搓
      、抄
      、滾、捻
      、纏
      、揉
      、抖、搖等十二種手法
        。根據(jù)“萬法歸一”的法則
        ，一指禪推法（簡(jiǎn)稱一指禪）為其精華。一指禪的特點(diǎn)是以指代針
        、力透溪谷
        。操作時(shí)須“沉肩、垂肘
        、懸腕
        、掌虛、指實(shí)”
        ，以拇指每分鐘擺動(dòng)120至160次左右的頻率“持久
      、有勁、均勻
      、柔和”作用于所施治的穴位處
      ，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)
      、瀉熱散寒
      、祛瘀消滯、補(bǔ)中益氣的功能
      。
      　　
      　　Tips 一指禪推拿只擅治傷筋動(dòng)骨嗎
      　　非也
      。一指禪觸點(diǎn)小，力點(diǎn)集中
      ，深透性強(qiáng)
      ，可雙向調(diào)節(jié)補(bǔ)瀉，以持續(xù)的節(jié)律性的柔和刺激
      ，使人體內(nèi)環(huán)境趨于平衡達(dá)到有序
      。適用于全身各個(gè)部位和穴位，可治療內(nèi)
      、外
      、婦、兒
      、骨傷及五官科各種常見病
      。如對(duì)于風(fēng)、寒
      、暑
      、濕引起的頭痛、頸椎病
      、腰椎病
      、肩周炎
        ；飲食不當(dāng)造成的脾胃病、便秘
        、泄瀉
        ；勞逸失衡所致的失眠、月經(jīng)不調(diào)
        、慢性疲勞綜合征
        ；跌撲而致的軟組織損傷等等，均有良好的療效
        。且對(duì)手術(shù)后的腹部脹氣
        、女性手足冰冷等，一指禪推拿也有獨(dú)特療效
        。
      　　
      　　八法所致 妙手回春
      　　一指禪推拿的治療原則可歸納為八法即：溫
        、通、補(bǔ)
        、瀉
        、汗、和
        、散
        、清。臨床上根據(jù)不同的疾病
        ，靈活運(yùn)用之
        。例如，因房事不節(jié)
        、腎氣虛損引起的腰痛
        ，常常伴有局部畏寒的癥狀。采用“溫法”
        ，在氣海
        、關(guān)元、腎俞等穴位上持續(xù)按
      、摩
      、揉
      、推
      ，使產(chǎn)生的熱量深入機(jī)體經(jīng)絡(luò)，達(dá)到溫?zé)狎?qū)寒的目的
      。又如漏肩風(fēng)
      ，因坐臥濕地，受到雨淋
      ，風(fēng)寒外邪乘虛而入
      ，凝于肩部
      ，留在關(guān)節(jié)之間，影響了氣血的流通所致
      。此時(shí)運(yùn)用“通法”
      ，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、疏經(jīng)通絡(luò)
      ，取巨骨
      、曲池、肩井
      、合谷等穴
      ，推、滾
      、揉三法兼施
      ，常能手到病除。
      　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“不治已病治未病”是一指禪推拿重要的理念
      。病初起
      ，氣還未削弱，是治療的最佳時(shí)機(jī)
      ，因此
        ，身體要養(yǎng)在平時(shí)，治在初期
        。
      　　
      　　以人療人 醫(yī)患合一
      　　對(duì)習(xí)一指禪推拿者來說
        ，練功是必修課，其選用的功法為傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)“易筋經(jīng)”
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！耙捉罱?jīng)”之“易”，具有強(qiáng)壯
        、改變或變換之意
        。“筋”是指肌肉之肌腱部分
        ，附于骨節(jié)者
      ，同時(shí)也指經(jīng)絡(luò)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！敖?jīng)”則是指方法
      。“易筋經(jīng)”就是一種能夠強(qiáng)壯身體的功法
      。
      　　朱氏一指禪推拿流派對(duì)“易筋經(jīng)”功法的演練由來已久
      ，認(rèn)為“易筋經(jīng)”不僅可以提高、改善醫(yī)者的局部和整體機(jī)能，而且亦適合指導(dǎo)患者自我保健
      ，以調(diào)整陰陽(yáng)
      、扶正祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)
      ，有利于疾病的康復(fù)
      。
      　　一指禪推拿的核心在于“氣”。治療前
      ，醫(yī)者需要調(diào)勻氣息
      、凝神聚氣，集全身氣力于手指之端
      ；治療時(shí)
      ，手指與患者穴位接觸，氣息在醫(yī)患間交流
      ，自然而平和
      ，移氣于不足，順著經(jīng)絡(luò)將氣引到需要的地方
      。
      　　
      　　“若將人體視為一架古琴的話
      ，琴身的十二條琴弦，對(duì)應(yīng)人體十二條經(jīng)絡(luò)
      ；宮商角徵羽五音
      ，對(duì)應(yīng)365穴位。推拿醫(yī)師以嫻熟的手法來演奏氣息的樂章
      ，同樣是以指循經(jīng)取穴
      ，而輕重之力度，緩急之節(jié)奏
      ，迎隨之補(bǔ)瀉信手拈來
      。”
      　　
      　　醫(yī)者有志 德學(xué)兼俱
      　　縱覽古今醫(yī)大成者
      ，必懷 “醫(yī)者仁術(shù)”之心
      ，“德、道
      、術(shù)”皆備
      ，方能懸壺濟(jì)世，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)
      。
      　　醫(yī)德
      ，古人云：“無德不成醫(yī)”。孫思邈的“大醫(yī)精誠(chéng)”后世流芳
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！墩撜Z》《老子》《莊子》等優(yōu)秀典籍
      ，是成就治病救人的中醫(yī)師必備的經(jīng)典
      ，從醫(yī)者須敬重文化
      ，修行養(yǎng)性，德醫(yī)雙馨者得仁心
      、仁術(shù)
      。
      　　醫(yī)道，是從醫(yī)學(xué)角度對(duì)中國(guó)古代“天人相應(yīng)”之道的理解
      ，醫(yī)道的精華就在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里
      。有志中醫(yī)事業(yè)者應(yīng)堅(jiān)持臨床實(shí)踐，總結(jié)治療經(jīng)驗(yàn)
      ，不斷研究探索傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論的真諦
      ，傳承、創(chuàng)新
      、發(fā)展祖國(guó)醫(yī)學(xué)
      。
      　　醫(yī)術(shù)，醫(yī)者必修之濟(jì)世方法
      ，一指禪推拿特點(diǎn)是以指代針
      ，以指代藥。追求精湛的醫(yī)術(shù)必須苦練手法和強(qiáng)身功法
      。只有耐得住寂寞
      、扛得起艱辛，才有可能持之以恒
      ，達(dá)到“兩臂及十指骨節(jié)
      ，柔屈如綿”，最終一指功成
      ，手法以柔克剛
      ，“功效過于藥石”。
      

          
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        ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
        ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
        ，流腦的發(fā)病率很高
        ，而患者一般是兒童，從60年代開始
        ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
        ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
        ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同