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      紫外線對皮膚的傷害
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 02:22:24
        
      

        
      
           
      紫外線是太陽射至地球上不可見的光線
      ，如果長期的被紫外線照射會導致細胞老化，出現(xiàn)黑色素的現(xiàn)象
        ，也就是人們常說的“曬黑”
        。那么紫外線對皮膚有什么傷害呢?跟著本文一起來看看
      。
      紫外線對皮膚的危害
      1
      、皮膚老化：紫外線會直接導致肌膚的膠原蛋白分解
      ，出現(xiàn)彈性下降
      、水分流失、自由基受傷的現(xiàn)象
      ，造成皮膚出現(xiàn)老化狀態(tài)
      。
      2、曬黑：紫外線會加速分泌黑色素
      ，導致黑色素細胞體積變大
      ，因此皮膚就會變黑。
      3
      、皮膚過敏：很多人會對紫外線過敏
      ，經(jīng)由紫外線照射或會出現(xiàn)急性反應，嚴重的可能會有光毒性的反應
      。
      如何防止紫外線
      1
      、選擇防曬霜：防止紫外線照射最直接的方法就是選擇防曬霜，在選擇防曬霜的時候要助于SPF值和PA的指數(shù)
      。一般情況下夏天的早晚
      、陰雨天SPF指數(shù)低于8即可;待到了中等強度的照射時應選擇8-15指數(shù)的;如果是比較強烈的陽光下應選擇指數(shù)大于15的。
      2
      、正確使用防曬霜：每天出門前建議涂抹防曬霜
      ，且在每平方涂抹上2mg的防曬霜含量，這樣效果會更好
      。使用防曬霜之前建議先把肌膚清潔，如果是干性皮膚的話應適當?shù)耐磕ㄒ恍櫮w液
      ，這樣涂抹起來會更均勻
      。
      3、遠離紫外線：避免紫外線照射就要遠離紫外線
      ，特別是夏季正午的時候建議遠離太陽找色
      ，每天早上10點到下午2點左右，太陽的紫外線不能被大氣層過濾掉
      ，所以不建議暴曬
      。
      4、穿防曬服：很多人會對面部的防曬做很細致的工作
      ，但是會忽略身體的防曬
        ，長此以往也會出現(xiàn)曬黑的現(xiàn)象。這時候建議外出穿抵御紫外線的衣服或者打遮陽傘
        ，這樣能很好的遮擋紫外線的照射
        ，讓肌膚不會受損。
      紫外線屬于一年四季都有的，夏季的要比冬季的強烈
        ，但是并不是冬季不需要避免紫外線照射
        ，同樣的一年四季都需要防曬，否則會給皮膚造成各種色斑
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/13301.html.
      
          
      
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        、感冒時
        ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
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