，有上述低血壓狀態(tài)的人約占健康人的2.5%～3.5%，常見于經(jīng)常從事較大運(yùn)動量的人群如體育運(yùn)動員
、重體力勞動者
，而體型瘦長的年輕婦女也不少見。生理性低血壓可有家族性傾向
，無重要臨床意義
。 原發(fā)性低血壓病 主要有以下表現(xiàn)： (1)疲乏
、無力：尤其是早上
，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力
，經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn)
，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實(shí)際工作或活動所消耗的體力不相稱，即這種乏力并非都是因疲勞過度所致
。這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)
，而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?低血壓 (2)頭痛、頭暈：在低血壓病的患者中
，頭痛可以是惟一的主訴
，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動后較為明顯，頭痛性質(zhì)和程度不一
，多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛
，也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛
。頭暈輕重不一
，輕者兩眼發(fā)黑、眩暈
；重者可以失神
，甚至?xí)炟实沟兀Ｔ谕蝗桓淖凅w位
，尤其是由蹲位突然起立時(shí)最易發(fā)生
。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生
。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)
。 (3)心前區(qū)隱痛或不適：低血壓病患者心前區(qū)隱痛、不適
，不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時(shí)發(fā)作
，在安靜時(shí)也可發(fā)作，甚至引起心絞痛樣發(fā)作
，尤其多見于40歲以上患者
，這種情況不僅見于低血壓病并冠心病的患者，也可能由于血壓過低本身導(dǎo)致冠脈供血不足
，引起心肌缺氧
、缺血而產(chǎn)生上述癥狀。 (4)神經(jīng)功能障礙：可表現(xiàn)為精神萎靡不振
、記憶力減退、睡眠障礙和失眠等
。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺
，渾身忽冷忽熱
，時(shí)有蟻爬感，手腳麻木等。 (5)內(nèi)分泌功能減退的現(xiàn)象：主要表現(xiàn)為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質(zhì)不足
，部分患者血糖降低和性功能衰退
。 (6)其他：可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適
、消化不良
，以及血紅細(xì)胞增多、白細(xì)胞減少
、抵抗力降低易引起感染等征象
。 原發(fā)性低血壓病的診斷主要根據(jù)動脈血壓測值達(dá)低血壓標(biāo)準(zhǔn)，除外繼發(fā)性低血壓病和生理性低血壓狀態(tài)
，結(jié)合上述臨床表現(xiàn)可以作出診斷
。低血壓的危害 1．頭暈、乏力
、面色蒼白
，工作能力下降 2．低血壓患者心情一般比較低落，容易得憂郁癥 3．低血壓比較嚴(yán)重的時(shí)候
，會出現(xiàn)昏厥的癥狀，突然昏厥容易造成骨折等外傷
，試想走在人流如織的街頭
，忽然在綠燈時(shí)暈倒路邊，將有多么危險(xiǎn) 4．低血壓嚴(yán)重者
，會出現(xiàn)聽力下降，視力也跟著模糊
，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)
，低血壓也會大大增加老年性癡呆的發(fā)生 5．口齒不清、呼吸困難
，嚴(yán)重者需要長期臥床
，影響正常生活
低血壓有什么危害嗎
低血壓的危害：
1、頭暈
，失眠
。低血壓患者會時(shí)常感到頭暈、精神不振和失眠等癥狀
。
2
、聽力和視力下降。在長期患有低血壓的同時(shí)會誘發(fā)身體其他功能的下降
，像聽力
，視力下降等
，這些會嚴(yán)重影響到患者的生活。
3
、誘發(fā)心腦血管疾病。
擴(kuò)展資料：
低血壓患者注意事項(xiàng)
1
、注意洗澡時(shí)水不能太熱
。由于水熱會讓患者血管擴(kuò)張或者血壓突然降低，這就會讓原本血壓低的患者出現(xiàn)血供不上大腦
，就會因?yàn)檠鯕獠蛔愣霈F(xiàn)意外
。
2、注意枕頭不能過低
。枕頭過低會讓血液供不到頭部
，會加重低血壓癥狀，也會在早晨起床時(shí)會讓血液快速下降
，出現(xiàn)癥狀
。
3、注意飲食
。在平時(shí)要注意哪些會幫助降血壓的食物是不可以吃的
，像芹菜
，玉米等
，這些對于高血壓患者是好東西，但是對于低血壓卻是不利的
，要特別注意
。多吃些肉類，雞蛋
，魚類等食物
，這些食物幫助增高血壓。
4
、注意適當(dāng)運(yùn)動
。運(yùn)動可以使人氣血活絡(luò)，使血液流暢
，因此低血壓患者可以多運(yùn)動
，幫助體內(nèi)血液流通。
人民網(wǎng)-低血壓會給身體帶來什么危害
？注意這些事項(xiàng)
低血壓也很常見，危害有哪些？
低血壓的危害主要有乏力，腦供血不足導(dǎo)致的頭暈
，記憶力消退，沒有食欲
，還包括胸口發(fā)悶等
。很多人都只知道高血壓的危害，卻忽略了低血壓
。事實(shí)上
，低血壓如果不重視，一樣會引起很嚴(yán)重的后果
。一般來說
，低血壓通常會在日常情緒不穩(wěn)、易發(fā)怒生氣
，而且身體體質(zhì)不太好的老年人身上
。他們是低血壓頻發(fā)的高危人群。
引起低血壓的原因 ，主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)和營養(yǎng)不良
，還包括繼發(fā)性心肌梗死之類的。這些原因在平時(shí)都難以引起注意
，尤其是老年人
，病痛很多
，所以很多時(shí)候隨便吃藥就行了
，而不會專門到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，導(dǎo)致病根埋下
，很久以后突然爆發(fā)
，低血壓在長久的積壓之下已經(jīng)變得很嚴(yán)重，也沒辦法再徹底調(diào)理治愈了
。
低血壓這種病，危害性是一天大過一天的。如果發(fā)現(xiàn)得病了
，一定要及時(shí)就醫(yī)
，根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)服藥，嚴(yán)格遵守來緩解病情
。它的危害常常讓人的日常生活難以順利進(jìn)行
，食欲不振，人也沒有精神
。所以
，我們一定要在日常的飲食和生活習(xí)慣上多注意下功夫
。平時(shí)要多吃一些有營養(yǎng)的食物，但是也不能大補(bǔ)
，突然大補(bǔ)人的身體是不適應(yīng)的。
其次，還要有良好的生活習(xí)慣
。比如早起早睡，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/strong>運(yùn)動會讓人的體質(zhì)增強(qiáng)
，免疫力提高
，。湯和鹽也可以提高血壓
，平時(shí)可以多煲湯喝
。切記要保持情緒的平穩(wěn)，不要急躁
，也盡量少一個(gè)人相處
，有什么問題好有個(gè)照應(yīng)。低血壓是一定要引起重視的
，尤其是在老年女性中
，這更是發(fā)病率極高的。所以我們要從年輕時(shí)候就保護(hù)好身體
，否則老了后悔莫及
。
低血壓有什么危險(xiǎn)?為什么會引起?
低血壓注意事項(xiàng)一. 青少年低血壓不容忽視近些年來，常發(fā)現(xiàn)有些青少年的血壓持續(xù)偏低
，收縮壓低于90毫米汞柱
、在75～85之間
，而舒張壓達(dá)不到60毫米汞柱
。由于血壓較低，這類青少年的血液循環(huán)功能也較差
，經(jīng)常感到頭暈眼花
，乏力氣短，心悸
，胸悶
；女性還多發(fā)生月經(jīng)不調(diào)．失眠多夢且容易發(fā)生虛脫。學(xué)習(xí)時(shí)
，精神難以集中
、愛走神，記憶力較差而健忘
，常覺得腦子不太好使
。這些青少年還往往伴有食欲不振
，精神疲倦，畏冷喜暖
，手足不溫等癥候
。之所以出現(xiàn)上述不適感覺，主要是由于長期的血壓偏低
，使機(jī)體的組織器官、尤其是大腦神經(jīng)細(xì)胞血液供應(yīng)不足
，發(fā)生慢性缺氧的緣故
。青少年低血壓常見于體質(zhì)纖弱的女性，多為原發(fā)性低血壓
，女性為男性的3--4倍
。少數(shù)可因月經(jīng)量多或慢性失血等因索引起的繼發(fā)性低血壓，不少人還具有家族遺傳史
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？梢姡嗌倌甑脱獕簩俟δ苄约不?div id="4qifd00" class="flower right">
，常無器質(zhì)性病變。二
、老年低血壓的危害
、防治及注意事項(xiàng)多數(shù)老年人認(rèn)為人老易患高血壓，實(shí)際上低血壓在老年人中同樣多見
，而且對老年人的身心健康危害極大
。一般來說，成年人高壓(收縮壓)低于75～85毫米汞柱時(shí)即稱為低血壓
。老年人引發(fā)低血壓的原因是多方面的：老年人各器官功能均衰退
、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能低下；動脈硬化使動脈彈性減?div id="4qifd00" class="flower right">
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；體質(zhì)虛弱；在悶熱或室內(nèi)缺氧的環(huán)境中站立過久
，以及長期臥床
，體位突然改變等。此外
，糖尿病和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會誘發(fā)低血壓
；膀胱內(nèi)壓力驟減，如夜間排尿后
，則可反射性地使血液流回腹腔而引起短暫性低血壓
。低血壓主要分為5類：1.原發(fā)性低血壓
，又稱體質(zhì)性低血壓
，多見于情緒不穩(wěn)
，體質(zhì)瘦弱的老人，女性多見
；2.繼發(fā)性低血壓
，如失血、休克
、心肌梗死等
，由于血量減少，外周血管阻力降低的結(jié)果
；3.體位性低血壓(即直立性低血壓)
，長期站立或從平臥位變?yōu)橹绷⑽粫r(shí)發(fā)生的低血壓，常見于植物神經(jīng)失調(diào)
，以及使用某些藥物(如降壓藥
、冬眠靈等)引起；4.內(nèi)分泌功能紊亂所致的低血壓
，常由于低鈉
、血容量減少、心搏減少等引起
；5.慢性消耗性疾病及營養(yǎng)不良所致的低血壓，如結(jié)核病
、慢性肝病
、慢性腎病、重癥糖尿病等
。老年性低血壓患者往往有頭暈
、眼花、疲倦
、頭痛
、健忘、心慌氣短
、睡眠欠佳等不適感覺
。醫(yī)學(xué)研究表明，隨著年齡的增加血壓略有增高是正?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)象
。而老年人表現(xiàn)為低血壓反而對健康不利，因?yàn)橥鶗龠M(jìn)缺血性中風(fēng)的發(fā)生，成為間接危險(xiǎn)
。這是因?yàn)檠獕浩偷睦夏耆搜骶徛?div id="jfovm50" class="index-wrap">，血液粘稠度和凝固性高，使大腦供血不足
，引起缺血缺氧
。加之動脈硬化使血管腔變得狹窄，血管壁彈性減弱
，因而容易形成血栓而導(dǎo)致缺血性中風(fēng)
。此外，老人血壓太低還易導(dǎo)致昏厥
、摔跤和受傷
。總之
，老年人低血壓會明顯增加死亡率。低血壓有一定的遺傳性
，父母患有低血壓其子女患低血壓的風(fēng)險(xiǎn)就比較大
。靜脈曲張患者容易引起低血壓
，這是因?yàn)樵跀U(kuò)張的靜脈中最多可積存半升血
，這些血就不能參加血液循環(huán)，因而易使血壓下降
。注意事項(xiàng)：1
、病因治療。對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng)
；對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療
；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí)
，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量
，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等
，必要時(shí)可停用降壓藥
；對體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過猛
，或以手扶物
，以防因低血壓引起摔跤等。2
、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
。生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會使血壓降得更低
。要保持良好的精神狀態(tài)
，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)
，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能
，加速血液循環(huán)
，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動項(xiàng)目
，如太極拳
、散步、健身操等
。3
、調(diào)整飲食，進(jìn)行食療
。每餐不宜吃得過飽
，因?yàn)樘枙够亓餍呐K的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水
，或吃稍咸的飲食以增加飲水量
，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓
；適量飲茶
，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒(葡萄酒最好
，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)
，可使交感神經(jīng)興奮
，加快血流，促進(jìn)心臟功能
，降低血液粘稠度
。三、低血壓患者日常生活預(yù)防常識1.晚上睡覺將頭部墊高
，可減輕低血壓癥狀2.鍛煉身體
，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣
，均衡的飲食
，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活
。3.早上起床時(shí)
，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降
，起立時(shí)不能突然
，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快
，例如提起
、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱
、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓
，冷會刺激血管而增高血壓
。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水
，溫水交替洗足
。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶
，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量
。4.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久
，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無任何癥狀
，無需藥物治療
。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療
，改善癥狀
，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生
。四
、低血壓的飲食治療1、加強(qiáng)營養(yǎng)
，葷素兼吃
，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)
，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物
，如蓮子
、桂圓、大棗
、桑椹等果品
，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力
，可常食用
。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉
、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益
。多喝湯，多飲水
，增加鹽份攝入
。2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低
，血紅蛋白不足的貧血癥
，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵
、銅
、葉酸、維生素B12
、維生素C等"造血原料"的食物
，諸如豬肝、蛋黃
、瘦肉
、牛奶、魚蝦
、貝類
、大豆、豆腐
、紅糖及新鮮蔬菜
、水果。糾正貧血
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