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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      感冒說明人體的免疫系統(tǒng)下降了嗎(免疫力低的人有些什么癥狀)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 03:14:03
        
      

        
      
           
      感冒說明人體的免疫系統(tǒng)下降了嗎
      很多時候
      ，感冒意味著體質(zhì)很虛弱。人們認為只有那些免疫力差的人才容易得感冒。所以如果我們病倒了
      ，這意味著我們的免疫系統(tǒng)出問題了
      。
      其實
      ，真的不一定是這樣哦
      。首先呢
      ，研究者們做了許多實驗，他們讓被試者染上感冒
      。他們把各種各樣的感冒病毒(鼻病毒
      、呼吸道合胞病毒
      、冠狀病毒等)直接放在健康志愿者的鼻孔里
      ，然后觀察哪些人會得感冒而哪些人不會
      。
      在正常環(huán)境下，一個常態(tài)的志愿者混合組中
      ，很多接觸到感冒病毒的人都患上了感冒。一旦鼻子里有感冒病毒
      ，75%一90%的人會生病
      ，這就意味著即使有的人身體健康強壯
      ，他們遇到可怕的病毒時也會生病
      。當然，患有某些免疫缺陷或免疫系統(tǒng)紊亂的人更容易生病
      ，但大多數(shù)患有感冒的人免疫系統(tǒng)是沒有任何問題的。在一項研究中
      ，把感冒病毒植人394名健康受試者的鼻子里
      ，在檢查他們的白細胞數(shù)目和總免疫球蛋白的水平后發(fā)現(xiàn)
      ，受感染的人與健康的人免疫系統(tǒng)沒有任何顯著差異。
      還有一點很重要：感冒是很正常的事
      ，尤其是小孩，會頻繁感冒
      。小孩每年感冒6一10次是很正常的
      ，但這看上去對很多成年人可真是了不得了。但是如此頻繁的感冒并不能說明小孩的免疫系統(tǒng)有什么問題
      。成年人感冒次數(shù)確實不如小孩多，平均一年也就是2一4次
      。但成年人也很自然會持續(xù)接觸到新型的病毒
      ，或他們所接觸的病毒總數(shù)很大
      ，那么我們當然也會因感染這些病毒而生病，即使我們的免疫系統(tǒng)再正常不過
      ，也不可避免
      。
      這項包含394名志愿者的實驗
      ，給我們展現(xiàn)了一個關(guān)于誰更可能患感冒的全新
      、有趣的事實：心理壓力越大
      ，越容易患感冒
      。其他可能解釋壓力和生病之間聯(lián)系的因素
      ，也沒能把這一點比過
      。比起心理壓力
      ，吸煙、喝酒
      、鍛煉
      、飲食
      、睡眠質(zhì)量
      、免疫系統(tǒng)的各項指標等并沒能改變我們生病的情況
      。
      人的個性跟感冒也沒有關(guān)系
      ，如自尊水平、自我控制力
      ，內(nèi)向還是外向等
      ，這些跟是否容易感染都沒有關(guān)系
      ，只有心理壓理壓力水平才是關(guān)鍵
      。根據(jù)這項研究，心理壓力不會削弱免疫系統(tǒng);它不會減少白血細胞的數(shù)量或改變抗感染的抗體水平
      。但是不知為何
      ，心理壓力大的人得感冒的概率確實比較高
      。
      不能再把感冒和免疫力差聯(lián)系起來
      。但是導(dǎo)致感冒的因素還有很多
      。如上所述
      ，心理壓力是其中之一。另一點是睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量不好
      。生活圈子廣，意味著有更多的朋友
      、家人
      、同事
      ，這種人不怎么容易患感冒。這些因素是怎么發(fā)揮作用的我們還不清楚
      。這些都不是因果研究，即它們沒有告訴我們
      ，各種因素怎樣有助于或有害于我們身體對抗感胃的能力
      。但總歸，保證睡眠
      、減輕壓力都可以有效幫助我們預(yù)防感冒。
      免疫力低的人有些什么癥狀
       免疫力低的人有些什么癥狀
      　　免疫力低的人有些什么癥狀
        ，免疫力低下是大家比較熟悉的一個話題，在免疫力正常的情況下
        ，可以幫助身體抵御各種病菌的侵入，從而來減少身體出現(xiàn)疾病的幾率
        。以下免疫力低的人有些什么癥狀。
      　　免疫力低的人有些什么癥狀1　　1
        、感冒：即感冒痊愈后又感冒；
      　　2
        、傷口感染：正常人如果出現(xiàn)傷口可以很快自愈
        ，但是免疫力低下的人
        ，一旦出現(xiàn)傷口不太容易自愈，甚至在用藥的情況下
        ，也要很長時間才能夠改善；
      　　3
      、導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂：對于女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)
      ，由于免疫力低下可能引起糖尿病
      、甲亢、偏胖
      、偏瘦等。對于免疫力低下的人
      ，容易出現(xiàn)胃腸道的疾病
      ，稍微進食不適
      ，會出現(xiàn)腹痛
      、腹脹等消化道癥狀；
      　　4
      、對于免疫低下的人容易過敏，即當?shù)挚沽Φ偷臅r候
      ，會不明原因的反復(fù)出現(xiàn)過敏。
      　　 免疫力低下的5個表現(xiàn)
      。 
      　　第一、喜歡吃甜食
      。長期大量的攝入甜食，不僅會影響到牙齒的健康
        ，而且還會影響身體的免疫力
        。如果在生活中發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡吃甜食，那么就要警惕
        ，可能出現(xiàn)了免疫力低下的現(xiàn)象。
      　　第二
        、忘記喝水
        。通常在出現(xiàn)感冒以后
        ，醫(yī)生會建議患者大量喝水，這樣可以幫助身體排出毒素
        。在飲水量不足的情況下
        ，就會影響正常的免疫功能
        ，并且還會導(dǎo)致體內(nèi)的毒素大量堆積，這樣就會降低身體的免疫力
        。
      　　第三、體重迅速上升
      。如果出現(xiàn)體重超標的現(xiàn)象
      ，不僅會影響心臟，大腦以及其他器官的健康
      ，而且還不利于免疫系統(tǒng)的正常運行
      。因為身體多余的體重會誘發(fā)激素失調(diào)的現(xiàn)象
      ，這樣就會削弱身體的免疫系統(tǒng)功能。
      　　第四
      、鼻子發(fā)干
      。鼻腔分泌出來的粘液可以幫助身體排出毒素，如果生活中出現(xiàn)了鼻腔發(fā)干的現(xiàn)象
      ，就會導(dǎo)致毒素進入身體
      ，從而降低身體的免疫力。
      　　第五
      、精神緊張
      。在學(xué)習(xí)和工作中，如果經(jīng)常出現(xiàn)壓力過大和精神緊張的現(xiàn)象
      ，就會讓免疫系統(tǒng)崩潰，并且在長期壓力過大的`情況下
      ，會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象
      。
      　　綜上所述，大家對于免疫力低下的相關(guān)表現(xiàn)有了一定的了解
      。如果在生活中有出現(xiàn)以上癥狀中的任何一種
      ，一定不能掉以輕心
      ，在這種情況下一定要采取相關(guān)的方法來幫助提高免疫力。首先要保證健康的飲食
      ，同時在生活中要加強體育鍛煉
      ，這樣可以更好的提高身體的免疫力
        。
      　　免疫力低的人有些什么癥狀2　　 免疫力下降身體有哪些癥狀表現(xiàn)
        ？ 
      　　 一
      、經(jīng)常出現(xiàn)過敏現(xiàn)象 
      　　對于并不屬于過敏體質(zhì)的人群來說，如果突然出現(xiàn)特別容易過敏的現(xiàn)象
      ，一般與免疫力降低有關(guān)
      。比如在日常中經(jīng)常出現(xiàn)皮膚紅疹或皮膚瘙癢的現(xiàn)象，容易患上過敏性鼻炎
      、過敏性哮喘
      、過敏性咳嗽等疾病
      。
      　　由于自身免疫功能的降低，機體對于過敏原的抵抗能力就會下降
      。一旦接觸到一些外來物質(zhì)，或者是食物
      ，就會引起過敏性變態(tài)反應(yīng)
      ，從而出現(xiàn)容易過敏的情況
      。
      　　 二、特別容易感冒 
      　　如果在日常生活當中經(jīng)常出現(xiàn)感冒現(xiàn)象
      ，那么說明機體的免疫力已經(jīng)降低。這類人群在氣溫下降的時候
      ，很容易出現(xiàn)受寒感冒的現(xiàn)象
      ，甚至只是外出一次，也會因受寒而患上感冒
      。
      　　另外
      ，在感冒高發(fā)期間，這類人群很容易感染上流感病毒
      ，從而導(dǎo)致患上感冒。
      　　對于一般人群來說
      ，患有感冒之后
      ，一般一個禮拜的時間感冒癥狀就會愈合
      。而對于免疫力較低的人群來說，感冒之后即使不斷服用感冒藥物進行治療
      ，感冒癥狀也會長時間出現(xiàn)
      ，并且會反反復(fù)復(fù)。而且所表現(xiàn)出來的感冒癥狀
      ，比其他人群的感冒癥狀要嚴重很多。
      　　 三、體能耐力下降 
      　　對于免疫力下降的人群來說
      ，體能以及身體耐受力下降速度非?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。即使每天只是進行一些比較輕微的運動或體力活動
      ，也會表現(xiàn)為氣喘吁吁
      、心悸、心慌
      、身體發(fā)抖。即使每天只是進行一些腦力勞動
      ，比如使用電腦工作
      ，也會出現(xiàn)整日四肢無力
      、身體乏力、精神不振等現(xiàn)象
      。
      　　 四、消化代謝速度降低 
      　　身體免疫力降低人群的消化速度非常慢
      ，經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良
      、積食
      、腹脹、腹瀉
      、腹痛等一系列的腹部不適感。而且這類人群由于胃部的吸收功能下降
      ，對于食物的吸收能力也會降低
      ，從而很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象
      。
      　　另外
      ，腸道的蠕動速度也會變慢，發(fā)生便秘的概率會非常高
      。而且這類人群很容易出現(xiàn)水腫、虛胖以及面色萎黃的現(xiàn)象
      ，這是由于身體代謝功能下降導(dǎo)致的
      。
      　　總而言之
      ，如果在日常生活當中經(jīng)常出現(xiàn)以上4種行為的話，一般是由于免疫力降低導(dǎo)致
      。所以在反復(fù)出現(xiàn)這些癥狀的時候，必須注意生活各方面的調(diào)整
      ，比如每天一定要注意飲食調(diào)整，尤其是富含維生素
      、優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅元素
      、鐵元素、鈣質(zhì)的食物要適當多攝入一些
        。
      　　注意補充水分
      ，并且適當增加運動量
      。每天還有保障有充足的睡眠時間，更要注意情緒方面的調(diào)整
      ，才能夠起到提升免疫力的作用
      。
      　　免疫力低的人有些什么癥狀3　　 孩子免疫力低咋辦 
      　　 生病未必是壞事兒 
      　　即便衣食住行樣樣小心
      ，但孩子依然難免生病
      。寶寶一生病，全家都緊張
      ，其實
      ，生病對于孩子來說未必是一件壞事。
      　　免疫力包括先天和獲得免疫……生病過程可有效提高免疫功能
      。特別是常見疾病，幼兒急診
      ；感冒；手足口病等
      ，絕大多數(shù)孩子都會患過，家長不要過于糾結(jié)
      ，更不要為預(yù)防生病而選用提高免疫力的藥物
      。
      　　 母乳喂養(yǎng)好處多 
      　　世衛(wèi)組織建議
      ，在生命最初6個月內(nèi)進行純母乳喂養(yǎng)
      。母乳中含有大量的免疫物質(zhì)
      ，能增加嬰兒機體免疫力。母乳是人生的第一次免疫
        ，因此不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機會。
      　　 中國營養(yǎng)學(xué)會《嬰幼兒喂養(yǎng)指南》（0-6個月）： 
      　　1
        、產(chǎn)后盡早開奶
        ，堅持新生兒第一口食物是母乳
        ；2、堅持6個月零內(nèi)純母乳喂養(yǎng)
        ；3、順應(yīng)喂養(yǎng)
        ，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
        ；4
        、生后數(shù)日開始補充維生素D
        ， 不需補鈣；5
        、嬰兒配方奶是不能純母乳喂養(yǎng)時的無奈選擇
        ；6、監(jiān)測體格指標
        ，保持健康生長
        。
      　　 吃好睡好身體好 
      　　對于足月出生的嬰兒，滿六個月后便可以開始添加輔食
      、添加輔食后，一定要避免孩子毫無節(jié)制的飲食
      ，太飽或太多，這會導(dǎo)致孩子大便干
      、消化不良
      、積食發(fā)燒等不良結(jié)果
      ，不利于增強寶寶免疫力
      。
      　　除了吃飯，孩子的睡眠也至關(guān)重要
      ，睡眠好自然聰明、健康
      ，免疫力也會增強
      。
      　　 總體建議滿六個月后加輔食
      。 
      　　添輔食前，逐漸引導(dǎo)嬰兒規(guī)律喂養(yǎng)
      ，不要刻意限制或強迫嬰兒喂養(yǎng)量和間隔時間，了解對奶喂養(yǎng)的接受度
      。
      　　對嬰兒睡眠要觀察總睡眠時間，還要觀察睡眠狀況
        。深睡眠最有意義——孩子睡熟后很難吵醒的狀況。
      　　若嬰兒白天心情愉快
        、進食正常、生長良好，就可推理說嬰兒睡眠質(zhì)量不錯
        。睡覺小時數(shù)只是粗略評估睡眠的“具有數(shù)字謊言”的指標。連續(xù)睡眠會比分次睡眠有意義
        ，夜間睡眠會比白天睡眠有意義
        。
      　　 戶外活動少不了 
      　　雖然寶寶無法像成年人一樣通過跑步
        、打球等劇烈運動獲得鍛煉，但到公園散散步
        、蹦蹦跳跳等方式也算得上一種運動
        。
      　　自身免疫力提高既受先天因素的影響
      ，更主要受后天營養(yǎng)、體格鍛煉和預(yù)防接種影響
      。
      　　足夠的營養(yǎng)是人體生長發(fā)育的必要物質(zhì)基礎(chǔ)
      ；正確進行三?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。厮　⒖諝庠?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、日光浴）訓(xùn)練
      ，才能不斷增強自身體質(zhì)提高內(nèi)在抵抗能力
      ，并且更好的適應(yīng)外界氣溫變化的能力，這種免疫能力在醫(yī)學(xué)上又稱為“非特異性免疫能力”
      。
      容易感冒生病是免疫力低下么
      ？
      　　直接用下面的方法來稍稍預(yù)防一下
      ，就基本不會感冒了
      。

      　　我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌
      、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中
      。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統(tǒng)能夠在15到30分鐘之內(nèi)將致病菌運送到鼻咽處
      ，并最終進入胃中消化掉
      。此時病毒的數(shù)量始終保持在鼻腔免疫系統(tǒng)能夠承受的范圍之內(nèi)
      ，所以我們就不會生病
      。
      　　但當誘發(fā)因素如受涼、淋雨
      、過度疲勞等出現(xiàn)時鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時間停留在鼻腔內(nèi)
      。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統(tǒng)無法承受的病毒數(shù)量，病毒便大肆侵入人體
      ，我們也就感冒了
      。（在經(jīng)期
      、孕婦以及鼻炎患者等表現(xiàn)更為明顯
      ，即更加容易感冒
      。）稍后，鼻腔內(nèi)病毒的基數(shù)更大
      ，病毒數(shù)量增長更快
      ，于是大量的病毒開始擴散至身體其他部位
      ，這時感冒的全身癥狀就開始表現(xiàn)出來了
      。
      　　因此，在感冒的時候
      ，鼻子充當著病毒大本營的角色
      。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔
      ，有點鼻涕了就沖一次，保持鼻子通暢
      ，將大量病毒清理出鼻子
      ，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數(shù)降低到鼻腔免疫系統(tǒng)能夠應(yīng)對的范圍之內(nèi)
      。而同時，人體的免疫系統(tǒng)將很快殺滅進入人體的病毒
      。
      　　所以
      ，自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中
      ，讓水流在重力的引導(dǎo)下
      ，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質(zhì)
      。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就沖一次
      ，保持鼻腔內(nèi)沒有多余鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題
      。使用此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，并且不用吃任何藥物
      。平時早晚或者在連續(xù)打噴嚏后洗鼻子
      ，可在很大程度上預(yù)防感冒
      ，極大降低感冒幾率
      。由于洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道
      ，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數(shù)量
      ，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率
      。
      　　同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同
      ，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感癥狀治療流感和預(yù)防流感
      ，對各種流感均適用。
      　　以此方法將感冒治好后
      ，洗鼻的次數(shù)就降為早晚洗
      ，這樣就可以慢慢地調(diào)理鼻子
      ，治療鼻炎了
      。個人辛苦勞動成果，轉(zhuǎn)載請注明百度“無言3322”.
      

          
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
      ，也會增加鈣的流失
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
        ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
        。部位和汗量都因人而異
        。有人愛出汗，有人不愛出汗
        。不過，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1
      、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
      ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
        。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里，既要忍受著暑熱