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    攢竹穴治療打嗝的效果非常好

    蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 03:38:24

    攢竹穴治療打嗝的效果非常好

    我們?nèi)梭w的穴位是非常多的

    ,當(dāng)然,不同的穴位
    ,保健功效和作用也是不同的
    ,比如攢竹穴這個重要的穴位,相信我們大家都是比較熟悉的
    ,但是也有些朋友們對于攢竹穴不是非常的了解
    ,其實攢竹穴對于幫助我們治療打嗝的效果是非常好的
    ,下面我們就來一起詳細(xì)的看看

    攢竹穴快速治療打嗝

    我們都遇到過這種情況: 有時在公共場合突然打起嗝來

    ,止也止不住,特別尷尬
    。打嗝
    ,醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為呃逆,是指氣從胃中上逆
    ,導(dǎo)致在喉間頻頻作聲的生理反應(yīng)
    。如果打嗝特別頻繁
    ,會十分影響工作和生活。下面介紹一個科學(xué)的辦法:點按眉頭的攢竹穴
    ,可以輕松緩解打嗝
    ,另外,攢竹穴這個穴位是我們?nèi)梭w膀胱經(jīng)脈的起點
    ,適當(dāng)?shù)陌慈鄶€竹穴這個穴位
    ,還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w旁觀的健康
    ,對于緩解一些病癥的效果是非常不錯的

    攢竹穴的位置在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處(如圖),點按方法非常簡單: 將雙手的拇指立起來

    ,用拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側(cè)
    ,可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷,用力向下點按這個凹陷
    ,會有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍
    ,點按的同時可以做深呼吸,以幫助放松橫膈膜
    。如果我們在日常生活中出現(xiàn)了嚴(yán)重的打嗝現(xiàn)象了
    ,那么我們這時候我們就是可以適當(dāng)?shù)陌慈嘁粫簲€竹穴的,一般只要按揉一兩分鐘
    ,就是可以很好的緩解打嗝的癥狀的

    通過我們上面的這些介紹,相信大家也是可以知道

    ,攢竹穴這個重要的穴位對于幫助我們緩解打嗝的效果是非常好的
    ,所以大家在生活中即使出現(xiàn)了攢竹穴的癥狀,那么也千萬不要著急
    ,適當(dāng)?shù)陌慈鄶€竹穴就可以幫助我們緩解打嗝的癥狀的
    ,并且效果是非常不錯的。

    總是打嗝怎么辦

    “打嗝”也稱為“呃逆”

    ,屬于生活中常見的生理現(xiàn)象
    ,是由于膈肌痙攣所導(dǎo)致的快速抽動,連帶聲帶發(fā)出響亮的聲音
    ,如果總是持續(xù)的打嗝
    ,會讓人感覺既無奈又不舒服,一下方法可用來緩解打嗝
    ,不妨一試

    1、深度的腹式呼吸法:就是當(dāng)出現(xiàn)打嗝癥狀時
    ,可以做深度腹式呼吸
    。用力的、緩慢的吸氣,吸氣時腹部要放松并鼓起
    ,仔細(xì)感覺膈肌
    ,盡量使其下垂,吸足氣后略微屏氣
    ,然后緩緩的吐出氣體
    。反復(fù)重復(fù)數(shù)次后,一般呃逆就可以緩解

    2
    、大口喝水法:可以找一杯溫水,然后快速的一口氣喝下去
    ,不要停頓
    ,通過食管的擴(kuò)張刺激膈神經(jīng)來達(dá)到治療打嗝的功效。但飲水時水量和速度要適度
    ,避免引發(fā)嘔吐

    3、按壓穴位法
    ,自己用手指壓迫手部的"少商"穴
    。在按壓穴位的時候需要用點力氣,讓自己感到酸痛感
    ,才能起到止嗝的效果
    4
    、轉(zhuǎn)移注意力法:當(dāng)打嗝時可以轉(zhuǎn)移注意力,關(guān)注他事情時
    ,膈肌痙攣可能會自行緩解

    5、睡眠:多數(shù)呃逆患者的癥狀會在睡眠時
    ,全身放松的情況下自行緩解

    一分鐘止嗝!這三個穴位是打嗝克星
    ,收藏留用

    打嗝兒就像藍(lán)天白云晴空萬里突然暴風(fēng)雨……在過飽、饑餓

    、受涼
    、情緒緊張時,這種尷尬可能會突然來襲
    。有時試過了很多辦法
    ,也束手無策?記住三個穴位
    ,輕松化解打嗝尷尬。

    以上因素引起的打嗝

    ,稱為一過性打嗝
    ,一般情況下是由膈肌痙攣引起的。當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后
    ,大腦就會發(fā)出指令
    ,使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮。

    有些人打嗝時

    ,身邊人會采用“嚇一跳”的方法幫助止嗝
    ,驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,大腦會在瞬間作出反應(yīng)
    ,除了加速心跳
    ,升高血壓
    ,還會將正在進(jìn)行的所有不重要的肌肉活動停止
    ,抑制膈肌痙攣。

    不過醫(yī)生提醒

    ,這只對于短暫打嗝
    ,或者情緒緊張引起的打嗝才有效,并且如果打嗝的人本身有高血壓
    、心臟方面的問題
    ,或者骨質(zhì)疏松的話,突然受到驚嚇或者拍背力量過大
    ,都可能會出現(xiàn)意外
    ,所以不太建議擅自用這種方法止嗝。

    有沒有安全有效

    、老少皆宜的辦法呢?有
    !止嗝兒,不妨試試中醫(yī)招兒

    手臂——內(nèi)關(guān)穴

    中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)關(guān)穴有調(diào)節(jié)胸腹部氣的升降的作用

    ,簡單的講就是胸腹部氣升降的開關(guān),打嗝的時候按揉內(nèi)關(guān)有使胸腹部上逆的氣向下降的作用
    ,當(dāng)然是治打嗝的克星

    位置:要找左手的內(nèi)關(guān)穴,把左手心向臉伸出來

    ,右手食指
    、中指、無名指三指并攏
    ,把無名指放在左手橫紋上
    ,左手的內(nèi)關(guān)穴就在食指的下邊

    按揉方法:打嗝時左右手交替用大拇指點按內(nèi)關(guān)穴各50次,可以適當(dāng)用點力

    ,感到按揉處有酸痛感為佳

    頭部——攢竹穴

    中醫(yī)稱打嗝是由胃氣上逆動膈而致,攢竹穴是足太陽經(jīng)膀胱的經(jīng)穴

    ,足太陽膀胱經(jīng)挾背
    ,與膈、脾
    、胃相連
    ,因此按壓此穴,就有寬膈降逆止呃之效

    位置:攢竹穴很好找

    ,位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處。

    按揉方法:打嗝時

    ,最好采用正坐或仰臥的姿勢
    ,然后用指腹點按雙側(cè)攢竹穴5~10秒,放松片刻繼續(xù)按壓
    ,這樣幾次后打嗝便會減輕

    腿部——足三里

    按揉足三里有降胃氣的作用,因此打嗝時千萬別忘了它

    位置:用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣

    ,下方第四橫指外緣一橫指處即為足三里。

    按揉方法:打嗝時左右手交替用大拇指點按足三里各50次

    ,可以適當(dāng)用點力
    ,感到按揉處有酸痛感為佳。

    康康君溫馨提醒

    ,因個人體質(zhì)不同
    ,三種方法效果存在差異,我已經(jīng)鎖定攢竹穴
    ,五下搞定
    ,建議大家都嘗試后找到適合自己的,以后一直用就可以啦~

    醫(yī)生提醒

    ,如果出現(xiàn)打嗝增多
    、或是打嗝時間超過兩天以上,建議先去醫(yī)院請醫(yī)生診斷
    。因為除了一過性打嗝
    ,還有一種病理性打嗝,如食管癌
    ,腫瘤堵塞氣道
    ,引起打嗝
    、反胃等;肝臟
    、胰臟有病變時
    ,有時也會出現(xiàn)經(jīng)常打嗝的現(xiàn)象。

    本文參考資料:

    ① 健康 時報2017-06-16《嚇一跳能止打嗝嗎?》

    ② 健康 時報2016-07-19《內(nèi)關(guān)

    、足三里止打嗝》

    ③ 健康 時報2014-03-24《打嗝不止按按攢竹穴》

    什么方法治療打嗝最有效

    解咽法
      用干凈筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽后壁

    ,當(dāng)產(chǎn)生惡心欲吐時,取出筷子
    ,讓其閉嘴咽一下口水
    ,接著再觸咽后壁一次,使其作嘔
    、咽唾
    ,打嗝即可解除。
    吃糖法
      將白糖1匙
    ,放口中吞下(不要用水沖)


    牛飲法:
      一口氣,連續(xù)吞下七口水

    塑料袋套口鼻法
      取一中型塑料食品袋套住口鼻
    ,兩手箍嚴(yán),不能漏氣
    。約呼吸1~2分鐘打嗝即止。

    點壓穴道法:
      患者坐
    、立均可
    ,全身放松,調(diào)勻呼吸
    。施術(shù)者以兩拇指用力按壓其兩眉頭部(攢竹穴)
    ,使之有酸脹感,持續(xù)1~2分鐘打嗝即可消失;亦可用兩拇指分別按壓其兩耳垂后的骨縫處(翳風(fēng)穴)
    ,向下頜骨部用力
    ,使之產(chǎn)生明顯的酸脹痛感,持續(xù)按壓1~3分鐘
    ,打嗝即可停止


    藥法
      對頑固難愈的打嗝,可用枇杷葉30~90克
    ,加入800毫升水中
    ,煎為300毫升后即可,每日分2次服
    ,一般服用1次就見效
    ,最多服3劑即愈;亦可用丁香6克
    、肺蒂10克、竹茹10克
    、蘆根10克
    ,水煎,分2次溫服
    ,每日1劑
    ,一般3~6劑即可控制。

    注射法
      對于頑固性打嗝
    ,還可用維生素B1100毫克(2毫升)
    ,注射于單側(cè)內(nèi)關(guān)、公孫穴
    ,待針下出現(xiàn)酸
    、麻、脹
    、痛時
    ,每穴再注藥50毫克,療效較好

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