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    教大家啞門穴的所在位置和按摩功效
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 04:02:21
        
    

        
    
           
    對于很多學(xué)過女子防身術(shù)的朋友來說對于啞門穴一定是不陌生
    ，我們的啞門穴在被刺激后是會出現(xiàn)短暫的頭暈或者是倒地狀況，所以我們點啞門穴是一種防身的方法
    ，但是也是有很多的朋友都不理解啞門穴的做法。下面小編就是為大家介紹
    。
    體表定位
    啞門穴也叫做舍厭穴
    、橫舌穴。啞是不能發(fā)聲的意思
    ，門是出入的門戶，啞門穴是指督陽之氣在這里冷縮散熱
      。啞門穴是在我們頭部的后腦勺，在我們頂部后面的正中線上
    ，同時位于第一和第二頸椎棘凹陷的位置
    ，就是在我們的后發(fā)際凹陷位置
    。
    解刨定位
    啞門穴是我們頭部非常重要的一個穴位
    ，是屬于督脈
    、系督脈以及陽維脈的會穴所在，所以是可見它的重要性
    。解刨分析發(fā)現(xiàn)，在項韌帶和項肌中
    ，深層布有弓間韌帶和脊髓
    ，還有枕動脈和枕靜脈的分支以及棘間靜脈叢的分布，同時還聚集著第三頸神經(jīng)和枕大神經(jīng)支
    。手指法取穴時，用食指或中指找到頭部后正中線位置
    ，在后發(fā)跡正中直上0.5寸
    ，也就是第一頸椎的下面
    ，就是啞門穴位位置；使用針灸法時
    ，人體需要保持伏案正坐位
    ，讓頭部稍微向前傾倒，使得項肌放輕松
    ，用針從下頜方向慢慢刺進(jìn)0.5-1寸即可
    。
    我們除了是在點了啞門穴后會出現(xiàn)頭暈失啞的狀況
    ，我們正確的按摩也是可以很好的治療頑固性的頭痛
    、精神煩躁
    、鼻孔出血
      、嘔吐不止以及癱瘓等不適和疾病狀況
      ，尤其是對于長期失眠的人群來說
      ，我們是可以很好的經(jīng)常按摩啞門穴
      ，來幫助緩解失眠的狀況。長時間的失眠對于我們身體的影響是非常的大
      ，對工作生活都是有不利于的影響，時間長了也是會引起神經(jīng)衰弱
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/13745.html.
    
          
    
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