找到地倉穴位置能有效按摩

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 05:51:48

找到地倉穴位置能有效按摩

在平時的生活中

，我們出現(xiàn)一些身體的不適情況實際上是非常常見的情況

，在這時候我們就要注意方法改善不適才行

，在這時候我們可以選擇按摩穴位的方法改善不適

，而按摩地倉穴就是不錯的選擇

，那么地倉穴怎么樣，一起看看吧

。

大家對于按摩穴位的養(yǎng)生方法比較重視

，大家都希望自己可以有健康的身體，在這時候選擇用按摩地倉穴的方法進行養(yǎng)生就很不錯

，而且實際上地倉穴的穴位并不難找到

，這是很簡單找到的一個穴位，首先我們要注意

，地倉穴的具體位置就在我們?nèi)梭w的臉部上

，在我們的面部，我們嘴巴口角的外面一點點的外側(cè)位置

，正上方一直上去就是瞳孔

，所以可以發(fā)現(xiàn)地倉穴還是比較重要的一個穴位，所在的位置也很關(guān)鍵

。

我們在知道地倉穴的位置之后

，我們就要注意按摩地倉穴的方法進行養(yǎng)生，這對我們健康也有幫助

，在這時候就推薦大家按摩地倉穴可以緩解治療口眼歪斜牙齒痛神經(jīng)痛等等的癥狀

，而且按摩地倉穴還能分流胃部的經(jīng)水，能為人體提供陽熱氣

，所以找對地倉穴的位置是非常重要的

，能很好的緩解和改善多種的不適情況，而且現(xiàn)在很多人都知道按摩地倉穴位的好處

，和地倉穴位能治療那些癥狀

，但是大部分人都是不知道怎么按摩地倉穴才可以更好的治療癥狀的，其實按摩地倉穴不難

，只要把我們的兩個大拇指放在地倉穴的位置上慢慢的壓下去

，但是不能用太大的力度，每次按摩幾分鐘

，一般來說出現(xiàn)酸脹的情況就說明按摩到位

，這時候就可以起到緩解的作用。

上面就給大家介紹了地倉穴的情況

，能夠發(fā)現(xiàn)我們按摩地倉穴可以很好的促進健康

，特別是可以改善身體不適，所以就推薦大家堅持按摩地倉穴

，所以我們對地倉穴的具體位置就需要有了解

，每天都堅持按摩地倉穴可以改善多種的不適情況

，特別可以促進腸胃健康。

如何保養(yǎng)唇部保養(yǎng)唇部的具體方法

唇部肌膚的保養(yǎng)是非常重要的

，唇部狀態(tài)好會讓我們平時涂口紅也會更加順滑顯色

，我們?nèi)粘５幕A(chǔ)護膚就要做好唇部的保養(yǎng)護膚工作。
如何保養(yǎng)唇部
1

、唇紋變深

用化妝棉蘸上專門的唇部卸妝液在唇部停留5秒鐘

，然后輕輕地由上而下，由內(nèi)而外擦拭

。不要用紙巾直接把唇膏擦掉

，這樣會強烈刺激唇部毛細(xì)協(xié)管，使唇色變身

，唇紋也會加深

。蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，十分適合于唇部的滋潤和保護

。當(dāng)唇部感覺干燥時

，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘即可

。

2

、唇色黯沉

用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓血液循環(huán)能流動得更加順暢

，雙唇當(dāng)然也就會變得比較紅潤

。缺水是唇部干裂的首要原因，所以大量飲水保持唇部濕潤是護唇第一步

。此外

，應(yīng)多吃獼猴桃、橙子

、胡蘿卜

、山藥等蔬果，這些為唇部提供營養(yǎng)

。晚上刷完牙后輕輕用一把干牙刷或用手指按摩唇部周圍

，刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓

，防止肌肉松弛

。

3、唇部滋養(yǎng)

在干燥的季節(jié)里

，唇部表面容易堆積死皮

，阻礙滋潤成分的滲入。所以唇部也需要去角質(zhì)，但一定要掌握好頻率

。去角質(zhì)之后配合吃用唇膜

，這一步切勿忽視。唇部角質(zhì)層極薄

，敏感度高

，在角質(zhì)霜粒的來回摩擦下很容易紅腫發(fā)炎，并加深唇色和唇紋

。因此唇部去角質(zhì)每周一次即可。去角質(zhì)后使用唇膜

，為唇部肌膚深層補充營養(yǎng)和水分

。如果唇部是非常干燥的狀況，也可以每日晚間都在睡前使用涂抹式唇膜

，帶給唇部一整夜的滋養(yǎng)

。

4、唇角下垂

由于皮膚新陳代謝緩慢

，膠原蛋白流失嚴(yán)重

，肌膚失去彈性，表現(xiàn)在唇部就是肌肉松弛

，嘴角開始下垂

。嘴角一旦開始下垂，年齡感會驟升

，這是

，除了要加強全臉的抗老護理以外，還可以對嘴角

、唇周的肌膚進行特別護理

。通過穴位按摩刺激松弛肌膚，起到緊實效果

。點按地倉穴可以防止嘴角下垂

。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角

，外邊的位置就是地倉穴

。每天早上、晚上點按半分鐘即可哦

。

保養(yǎng)唇部的具體方法
1.每日唇膜不要少

每天堅持做唇膜

，唇紋能減少許多，還能淡化唇部黑色素

。在清潔后使用滋潤的保濕霜混合幾滴橄欖油均勻涂抹在唇部

，唇周肌膚也要一起涂抹到。然后再用保鮮膜將唇部包裹起來，用熱毛巾進行敷5分鐘

，軟化并促進吸收

，最后再涂上唇膏就可以啦。

2.唇部要定期去角質(zhì)

磨砂去死皮才是最正確的做法

，使用唇部磨砂的時候最好使用棉棒來操作

，先將磨砂膏涂抹在嘴唇上，然后用滿幫輕輕打圈按摩

，這樣死皮就能溫和的被剝落了

，而且不傷肌膚，注意清潔前唇部一定不要涂抹任何東西

，而且一定要是干燥的哦

，不然磨砂膏不會起作用的。

3.唇部防曬不要忽視

嘴唇的皮膚沒有色素保護

，顏色又比其他部位的皮膚深

，最容易吸收紫外線。因此無論什么季節(jié)

，都要選用有防曬成分的唇膏

。此外，選擇唇部產(chǎn)品時

，安全也是一道硬指標(biāo)!很多人喜歡涂口紅

，如果卸妝不徹底也會對唇部肌膚造成傷害，下面為你傳授一套正確的唇部卸妝方法

。

Step1：先用紙巾輕輕按壓唇部吸掉唇膏里的油份

。

Step2：用沾滿卸妝油的化妝棉輕敷唇部30-60秒，徹底溶解唇妝

。

Step3：微笑使唇紋舒展

，用化妝棉從唇角向唇部中心以垂直方式輕輕擦拭卸除彩妝，切忌不要來回揉搓擦拭

。

Step4：最后將化妝棉對折

，打開嘴角輕抿化妝棉，徹底清除殘留彩妝

。

Step5：清水沖洗干凈后涂抹上唇膏作為滋潤

。

唇部保養(yǎng)的六大誤區(qū)
錯誤一：唇部不需要防曬與卸妝

錯!唇部美白的意思指的是讓唇部恢復(fù)到如孩童時的粉嫩、透明的狀態(tài)

，而不是讓嘴唇變得蒼白沒血色

。造成唇部色素沉淀的原因有很多，外因有長期使用口紅

、不重視唇部的卸妝

、長期不使用潤唇膏、忽略唇部防曬等等。那么內(nèi)因都有些什么呢?首先如果唇部的血液循環(huán)狀況不是很好

，或者唇部的血液中含氧量不足

，那么就必然會導(dǎo)致我們的唇部變得暗沉。其次就是角質(zhì)堆積

。如果沒有及時的去除角質(zhì)

，那么唇部同樣會才出現(xiàn)色素沉淀的現(xiàn)象哦!我建議每天做好唇部防曬;重視唇部卸妝，購買專門針對唇部的卸妝產(chǎn)品;在用唇膏之前先涂厚厚的一層護唇膏

。這樣就可以避免唇部色素的沉淀

。

錯誤二：強果酸去唇部角質(zhì)

錯!由于唇部只有很薄的一層角質(zhì)層直接覆蓋在真皮上，并且沒有皮脂分泌

，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多

。因此，唇部的肌膚其實是非常脆弱的

，如果此時使用含有比較強的果酸成分的產(chǎn)品或者臉部的磨砂膏，就會對唇部造成直接的傷害

。當(dāng)我們要為我們的唇部進行去角質(zhì)的時候

，應(yīng)當(dāng)選擇專門為唇部所設(shè)計的去角質(zhì)產(chǎn)品，從而溫和地去角質(zhì)

。所以對于唇部去角質(zhì)

，一定要采取比較溫和的方式哦!其實當(dāng)下已經(jīng)有了很多專門針對唇部的去角質(zhì)產(chǎn)品，我們完全可以通過這些產(chǎn)品來實現(xiàn)護唇的目標(biāo)哦!當(dāng)然

，在使用完去角質(zhì)的產(chǎn)品之后

，一定記得及時的補涂潤唇膏哦!

錯誤三：唇部無法美白

錯!這個觀念已經(jīng)過時，只要你選擇的是溫和的美白產(chǎn)品

，就不會造成唇部過敏

。可供選擇的有維生素C的衍生物

、洋甘菊

、甘草等成分，應(yīng)該避免是酸度比較高的成分或者濃度比較高的果酸

，以免造成唇部的刺激

。我建議先用沾濕美白化妝水的化妝棉敷在嘴唇上面，等待3-5分鐘后

，在角質(zhì)已被軟化的唇部上面

，輕輕地拍上有抗過敏及抗氧化的美白精華，一直到它吸收完畢

。

錯誤四：嘴唇上殘留牙膏

對牙齒有益的成分

，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分

，造成嘴唇干裂

。所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂

。因為牙膏的脫脂能力已經(jīng)很強了

。

錯誤五：做防曬保護時忘記嘴唇

嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深

，所以

，最容易吸收紫外線。因此無論什么季節(jié)

，都要選用有防曬成分的唇膏

。

錯誤六：胡亂使用護唇膏

潤唇膏幾乎是很多女性護理的唇部的唯一方式，而如果使用的是質(zhì)量較差的產(chǎn)品的話

，不僅不能好好地護理我們的唇部

，還會導(dǎo)致唇部的狀況進一步的惡化。所以大家一定要注意購買質(zhì)量有保障的產(chǎn)品哦!過多使用不脫色唇膏

，因其中含有易揮發(fā)成分

，所以很容易導(dǎo)致嘴唇干裂;而且，大部分不脫色唇膏都不含油

，滋潤性比其他唇膏要低

。干燥的氣候是唇部失水的重要原因之一，如果嘴唇干裂脫皮了

，怎樣護理才好呢?改掉你那些手賤的壞習(xí)慣

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。

按摩哪里對皮膚好,護膚按摩有哪些手法

1 陽白穴-使面色紅潤有光澤陽白穴為足少陽膽經(jīng)穴位，是多條經(jīng)脈的交會之處

，位于血管

，神經(jīng)豐富的面部區(qū)域

，屬于多氣多血的穴位，具有祛風(fēng)瀉熱

，清頭明目的功效

，經(jīng)常刺激可使膚色健康有光澤，用中指指腹置于該穴位上

，垂直按揉1-3分鐘

，以感覺有酸脹感為佳

，長期堅持按摩，可以淡化額頭的小細(xì)紋

，使面部紅潤有光澤

。

經(jīng)穴定位：在前額部，當(dāng)瞳孔直上

，眉上1寸

，取穴時目視前方，自眉毛中間垂直向上1橫指處即是該穴

。

2 承泣穴-預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)承泣穴屬足陽明胃經(jīng)

，是經(jīng)穴中治療眼疾非常重要的穴道之一，此穴有散風(fēng)清熱

，明目止淚的功效

，因熬夜或睡眠不足出現(xiàn)黑眼圈，用食指腹揉按承泣穴3-5分鐘就可以淡化黑眼圈

，經(jīng)常按摩承泣穴可以促進眼部血液循環(huán)

，預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，同時還有助于消除眼部疲勞

，預(yù)防眼部疾病

。

經(jīng)穴定位：在面部，瞳孔直下

，當(dāng)眼球與眶下緣之間

，取穴時將食指，中指伸直并攏

，中指貼于鼻側(cè)

，食指指尖位于下眼眶邊緣處，即是承泣穴所在位置

。

3 地倉穴-延緩口部皺紋出現(xiàn)地倉穴為足陽明胃經(jīng)穴位

，本穴具有通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛的功效

，用雙手食指指腹垂直下壓左右兩側(cè)地倉穴

，稍用力掐揉，以有痛感為佳

，每次1-3分鐘

，每天堅持按摩，可刺激口輪匝肌以及面頰深層肌肉

，使肌肉恢復(fù)彈性

，延緩口部皺紋出現(xiàn)。

經(jīng)穴定位：在面部

，口角外側(cè)

，上直對瞳孔

。取穴時目視前方，從眼睛黑睛中點垂直向下

，與口角處水平交匯點即是該穴

。

4 顴髎穴-驅(qū)除色斑和粉刺顴髎穴為手太陽小腸經(jīng)穴位，是面部美容的特效穴

，有清熱消腫

，鎮(zhèn)靜祛風(fēng)的功效，經(jīng)常按摩顴髎穴可以增強脾胃功能

，脾胃功能良好

，能為肌膚提供充足的營養(yǎng)，肌膚就會有彈性而緊致

。用食指點按本穴半分鐘

，再順時針方向按揉2分鐘，以局部感到酸脹并向整個面部擴散為佳

，每天堅持按摩

，可以改善面部血液循環(huán)，對色斑和粉刺有很好的調(diào)理和治療作用

。

經(jīng)穴定位：在面部

，當(dāng)目外眥直下，顴骨下緣凹陷處

，取穴時在眼外交直下的顴骨下緣凹陷處即是該穴

。

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