如果你患上了慢性腹瀉的話,那么千萬不能忽視該病癥的存在
黃芪粥
做法:準(zhǔn)備六十克生黃芪
,濃煎后去渣取汁,二兩粳米同煮粥,煮熟后加入適量紅糖、陳皮一克,再煮沸食用。功效:服用黃芪粥可以補(bǔ)中益氣
,健脾養(yǎng)胃,消腫利水。對(duì)于出現(xiàn)中氣不足,內(nèi)傷勞倦,體虛自汗,慢性腹瀉鯽魚羹
做法:準(zhǔn)備兩斤大鯽魚,魚腹內(nèi)裝入陳皮
功效:服用這道食療可以健脾暖胃
糯米山藥蓮肉粥
做法:準(zhǔn)備一百克糯米
功效:服用糯米山藥蓮肉粥可以養(yǎng)胃健脾
玫瑰花烏梅飲
做法:準(zhǔn)備三克玫瑰花、十五克烏梅
功效:玫瑰花烏梅飲最好在空腹時(shí)服用
以上為大家講解的這幾道食療方是非常具有保健作用的
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