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    腎結(jié)石患者的正確飲食方法介紹
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 06:16:47
        
    

        
    
           
    腎結(jié)石患者的正確飲食方法介紹
    腎結(jié)石的病癥一旦出現(xiàn)時，那么一定要引起重視，并且要采取治療措施
    ，根據(jù)情況需要來選對治療的方法很重要，平時也要注意自己的飲食合理安排
      ，那么腎結(jié)石患者的正確飲食方法是怎樣的呢
      ？下面就跟隨小編一起來詳細(xì)的了解一下吧
    ，希望能給腎結(jié)石的病人提供幫助
    。
    1
      、多喝水
    要想預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)
      ，那么首先要注意多喝水，每天要喝足量的水
      ，這樣才能夠預(yù)防結(jié)石的出現(xiàn)。用240毫升的杯子來計算
      ，每天至少喝六到八杯是預(yù)防腎結(jié)石最好的方法之一
      。
    2、多吃奶制品
    奶制品可以預(yù)防腎結(jié)石
      ，這是因為在奶制品中富含很多的鈣質(zhì)
      ，雖然曾經(jīng)有醫(yī)生建議患者不能吃含鈣高的食物，但是最近的研究顯示
      ，食用奶制品實際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險
      ，因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是
      ，醫(yī)生可能會建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物
      。如果您患有腎結(jié)石，請咨詢醫(yī)生
      ，飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的
      。
    3、多攝入維生素A
    維生素A含量豐富的食物
      ，要多吃一些
      ，這類食物可以維護(hù)自己的尿路健康，預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生
      。富含維生素A的食物包括：紅薯
      、南瓜、筍瓜
      、椰菜
      ，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位
    ，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求
    。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物，如果攝入過多維生素A
    ，機(jī)體無法將其排出
    ，會積累產(chǎn)生毒性。
    4
    、增加維生素B的攝入量
    想要預(yù)防腎結(jié)石
    ，那么平時也要多吃含有維生素B的食物
    。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
    ，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量
    ，從而預(yù)防結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石
    。醫(yī)生可能會建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)
    。補(bǔ)充維生素B6時，每天不要超過25毫克
    。
    以上介紹的這些飲食方法是腎結(jié)石患者需要注重的
    ，要注意自己的飲食，必須要科學(xué)合理的安排好
    ，因為如果飲食不當(dāng)?shù)脑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，會是腎結(jié)石的情況變得更加糟糕嚴(yán)重。除了飲食以外
    ，還要注重自己的生活習(xí)慣
    ，要注意多休息，避免疲勞
    ，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動
    。
    腎結(jié)石飲食方面需要注意什么
    1、戒除會發(fā)食品和海鮮
    戒除雄雞
      、牛
      、羊、狗
      、豬腳
      、驢、龜
      、人參
      、鹿茸、龜膠
      、阿膠
      、龍眼、荔枝
    、竹筍
    、洋蔥、蘑菇類（包括蘑菇
    、香菇
    、波波菇等菇類，菇類食品會發(fā)）
    、檳榔及一切魚類
    、淡水
    、海水產(chǎn)品中的動物，特別蝦
    、蟹等海鮮絕對不能沾
    。
    2、勿吃富含草酸鹽的食物
    大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石
    。因此
    ，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類
    、甜菜
    、芹菜、巧克力
    、葡萄、青椒
    、香菜
    、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜
    。也避免酒精
    、咖啡因、茶
    、巧克力
    、無花果干、羊肉
    、核果
    、青椒、紅茶
    、罌粟子等
    。
    3、睡前慎喝牛奶
    睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠
    ，但在睡眠后
    ，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加
    ，而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰
    ，鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石
    ，因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶
    。
    4、忌吃一切補(bǔ)
    、發(fā)
    、熱氣的中藥
    病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個月
    ，以求鞏固。此為面療
    ，注意全身陰陽
    ，又照點，不吃不利前列腺康復(fù)的食物
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢猿缘娜忸愑惺萑猓i心
    、豬腰
    、豬肺、豬舌
    、豬肚
    、鴨肉、小雞或母雞的雞肉
    、蛋類
    、鵪鶉，鴿子
    ，蛇肉
    、貓肉、牛奶等
    。
    5
    、草酸鹽含量高的食物和少吃豆制品
    含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜
    、草莓
    、甜菜、巧克力等
    ，過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一
    。大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合
    ，形成結(jié)石
    。
    腎結(jié)石飲食怎么注意
    腎結(jié)石在飲食方面需要注意控制蛋白質(zhì)和草酸鈣的攝入。

    1
    、蛋白質(zhì)：腎結(jié)石患者在平時飲食上盡量不要過量的攝入蛋白質(zhì)
    ，比如海鮮、動物內(nèi)臟等
    ，其中含有較高的嘌呤
    ，血液中的嘌呤過高容易導(dǎo)致結(jié)石加重和復(fù)發(fā)。 

    2
    、草酸鈣：盡量的少食用含有草酸類的食物
    ，比如竹筍
    、莧菜、菠菜
    、土豆
    、辣椒、香菜等
    。同時要適當(dāng)攝入鈣的含量
    ，當(dāng)體內(nèi)鈣量過多時，能與草酸相結(jié)合形成草酸鈣
    ，產(chǎn)生結(jié)石
    。
    因為患者腎臟結(jié)石的大小、位置不同
    ，病情嚴(yán)重程度不同
    ，所以治療干預(yù)情況不同，日常調(diào)理的側(cè)重點也有區(qū)別
    。 
    1
    、觀察治療、未去除結(jié)石的患者有些患者
    ，結(jié)石體積較小，位置也比較特殊
    ，它未對腎臟產(chǎn)生明顯損害
    ，也沒有產(chǎn)生明顯癥狀，對患者生活沒有明顯影響
    ，醫(yī)生可能會建議先觀察
    。這類患者日常調(diào)理重點是防止結(jié)石進(jìn)一步增大。應(yīng)注意：調(diào)整飲水量
    、增加運(yùn)動量
    、減少熱量攝入。 
    2
    、已去除結(jié)石的患者有些患者
    ，已經(jīng)進(jìn)行了治療干預(yù)并去除了結(jié)石。應(yīng)注意預(yù)防結(jié)石再發(fā)生：(1)治療和控制易誘發(fā)結(jié)石的基礎(chǔ)疾病
    。例如
    ，有些先天性代謝病高尿酸血癥、高草酸血癥
    、高胱氨酸血癥
    ，患者屬于容易長結(jié)石的體質(zhì)，應(yīng)積極治療和控制原發(fā)病
    ，并做好飲食的管理和病情復(fù)查監(jiān)測
    。(2)增加日常飲水量
    ，使每日尿量達(dá)到3000ml以上，對預(yù)防腎結(jié)石形成有一定作用
    。
    腎結(jié)石飲食注意什么
    腎結(jié)石患者在飲食上應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：1
    、不要吃含有草酸的食物，腎結(jié)石大多都是屬于草酸鈣結(jié)石
    ，食用含有草酸的食物可能會使腎結(jié)石疾病加重
    ，
    比較常見含有草酸的食物有豆類、香菜
    、菠菜
    、巧克力、芹菜
    、葡萄
    。2、增加鈣的攝取量
    ，足夠的鈣質(zhì)與草酸相結(jié)合會經(jīng)糞便排出
    ，會降低結(jié)石的發(fā)病率。腎結(jié)石患者在日?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢远嗪扰Ｄ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，能夠有效減緩腎結(jié)石。3
      、不要過量服用魚肝油
      ，魚肝油當(dāng)中含有豐富的維生素D，能夠促進(jìn)腸胃對于磷
      、
    鈣的吸收
      ，而驟然增加尿液中磷和鈣的排泄，必定會產(chǎn)生過多的沉淀
      ，就非常容易形成結(jié)石
      。5、腎結(jié)石患者一定要戒煙
      、戒酒
      ，不要吃辛辣、刺激
      、燒烤
    、油炸等食品?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；加心I結(jié)石的話
    ，這時候我們的飲食要格外注意一些了，避免結(jié)石的進(jìn)一步增大和增多，主要是有幾個方面
    。第一個是水果類的
    ，
    就是含草酸類的水果，我們盡量不吃
    ，代表是葡萄
    ，無花果這些，因為含草酸比較高的話
    ，會形成草酸鹽結(jié)晶
    ，形成草酸性的結(jié)石。第二個是
    ，要減少鈣的攝取量
    ，結(jié)石中的大部分都是由鈣或者是鈣的衍生物生成的，所以要減少鈣質(zhì)的攝入
    ，含鈣比較豐富的
    ，
    主要還是些牛奶，甘露
    ，奶油
    ，及其一些其他的乳制品。第三個是不要吃一些含草酸鹽過于豐富的食物
    ，代表的食物有豆類
    ，芹菜，巧克力
    ，葡萄等等
      。最后還要注意蛋白質(zhì)的攝入，腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量是有直接關(guān)聯(lián)的
      ，我們低蛋白飲食以后，它的結(jié)石形成速度
      ，以及形成的數(shù)量會明顯的降低
      ，每天我們的蛋白攝入量可以吃一個雞蛋，一袋純奶和二兩瘦肉
      ，
    就足以滿足人體對蛋白質(zhì)的需求了
      。
    腎結(jié)石飲食要注意什么
      ？
    多喝水
    多喝水
      ，是腎結(jié)石患者首先應(yīng)該做的事情，通過喝水
      ，能夠不斷的稀釋尿液
      ，在喝水的時候，能夠降低
    鈣離子
    、草酸的濃度
      ，避免了
    草酸鈣
    的凝結(jié)
      。這也是很多醫(yī)生建議患者最常用的方式，通過喝水
      ，能夠降低結(jié)石
      。
    吃黑木耳
    腎結(jié)石患者，還需要多吃點黑木耳
      ，吸收其中的礦物質(zhì)
      、微量元素，這些物質(zhì)對于結(jié)石有非常好反應(yīng)
      ，使得結(jié)石的排出會更好
    。
    吃西瓜
    夏天，吃西瓜對身體好
    ，能夠起到解暑
    、清熱的作用，西瓜還是一種
    利尿劑
    ，通過吃西瓜
    ，能夠起到排尿的目的，在排尿過程中
    ，能夠更好的
    排出結(jié)石
    。
    吃檸檬
    酸酸的檸檬，不少人難以入口
    ，其實吃點檸檬
    ，對身體保健也是好的，吃檸檬的時候
    ，能吸收檸檬酸
    ，減少了草酸鈣的集聚，對減少結(jié)石非常有效
    。
    如果你身邊有結(jié)石患者
    ，你不妨讓他們多吃這些食物，幫助他們排出結(jié)石
    。
    當(dāng)然了
    ，有適合吃的食物，也有不適合吃的食物
    ，對于腎結(jié)石患者來說
    ，這些食物不要吃。
    

          
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