翳風(fēng)穴的具體位置,幫你了解翳風(fēng)穴

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 06:23:58

翳風(fēng)穴的具體位置,幫你了解翳風(fēng)穴

翳風(fēng)穴是比較重要的一個人體穴位

，大家是可以通過按摩翳風(fēng)穴的方法來進(jìn)行養(yǎng)生，這樣對我們健康也有不小的幫助

，那么既然翳風(fēng)穴是不錯的一個穴位

，那么我們按摩翳風(fēng)穴有哪些好處

，下面就讓我們一起看看翳風(fēng)穴的情況

。

首先我們大家需要清楚的就是翳風(fēng)穴的位置，學(xué)會找到翳風(fēng)穴的位置對我們健康也有幫助

，首先翳風(fēng)穴在耳垂后耳根部

，顳骨乳突與下頜骨下頜支后緣間凹陷處，因此可以發(fā)現(xiàn)翳風(fēng)穴還是比較容易找到的一個穴位了

，同時在翳風(fēng)穴附近布有耳大神經(jīng)

，深層為面神經(jīng)干從莖乳突孔穿出處，并有耳后動

、靜脈，頸外靜脈

。取正坐或側(cè)伏

，耳垂微向內(nèi)折，于乳突前方凹陷處取穴

。翳風(fēng)穴

，“翳”

，原指羽扇

，用作遮掩。穴在風(fēng)池之前耳根部

，為耳垂所掩蔽。

而且我們不僅需要清楚翳風(fēng)穴的位置

，還要知道翳風(fēng)穴的一些具體情況才行

，首先翳風(fēng)穴在下為皮膚、皮下組織

、腮腺。皮膚由耳大神經(jīng)分布

。皮下組織疏松

，耳后靜脈面后靜脈匯合成頸外靜脈，在胸鎖乳突肌淺面向下后斜行

，至該肌后緣

，鎖骨上約2.5厘米處，穿深筋膜匯入鎖骨下靜脈

。沿頸外靜脈排列的淋巴結(jié)稱為頸淋巴結(jié)，針由皮膚

、皮下筋膜穿腮腺咬肌筋膜

，在乳突肌與胸鎖乳突肌前緣，繼而進(jìn)達(dá)腮腺的下頜后突部

，可深抵起于基突的肌肉

，所以我們按摩翳風(fēng)穴可以起到一定的好處，同時還可以幫助我們起到有效養(yǎng)生的效果

，大家不能錯過

。

上面我們就給大家介紹了有關(guān)翳風(fēng)穴的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)我們按摩翳風(fēng)穴非常不錯

，能夠起到養(yǎng)生效果，所以上面就給大家介紹了翳風(fēng)穴的具體位置

，所以大家在以后就可以找到翳風(fēng)穴的位置

，這樣才可以幫助我們更好的進(jìn)行養(yǎng)生。

風(fēng)是百病之始
，秋風(fēng)起
，護(hù)好身上7處擋風(fēng)墻

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講：風(fēng)者，百病之始也

。中醫(yī)很早就發(fā)現(xiàn)風(fēng)邪是影響身體健康的一個很重要的因素，頭痛

、面癱

、蕁麻疹、關(guān)節(jié)疼痛等情況都與風(fēng)向變化有關(guān)

。

秋風(fēng)起，風(fēng)邪該如何防?除了注意穿衣保暖外，一定要護(hù)好身上的7處擋風(fēng)墻!

頭部的擋風(fēng)墻

、翳風(fēng)穴

翳

，原指羽扇

，有遮蔽之義

，而風(fēng)就是風(fēng)邪的意思。

位置：翳風(fēng)穴在耳垂后方

，距耳根約0.5處之凹陷中央處(見下圖)。

建議：有冷風(fēng)吹來時

，很多人都會立起領(lǐng)子

，頭會忍不住往下縮，正好能擋助該穴

，避免被風(fēng)邪侵襲。

大家平時可以常按揉該穴

，能緩解風(fēng)邪引起的口眼歪斜

、齒痛、頰腫

、耳鳴等問題

。

2、風(fēng)府穴

風(fēng)府穴為風(fēng)邪易侵之處

，風(fēng)指風(fēng)邪

，府指集聚處。

位置：風(fēng)府穴在頸部

，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸(見下圖)

。

建議：經(jīng)常按摩風(fēng)府穴可緩解因風(fēng)邪引起的眩暈

、頸項強(qiáng)痛、咽喉腫痛等不適

。

3、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴首見于《靈樞熱病》中

，乃風(fēng)邪犯人停蓄之處

，故名風(fēng)池，是治療風(fēng)證之要穴

。

位置：風(fēng)池穴在后腦勺、后枕部兩側(cè)入發(fā)際一寸的凹陷中(見下圖)。大拇指

、中指自然放到枕骨兩邊

，輕輕的滑動，到后枕部有明顯的兩個凹陷就是風(fēng)池穴

。

背上的擋風(fēng)墻

1、風(fēng)門穴

風(fēng)門穴為風(fēng)邪出入之門戶

，善治風(fēng)邪

，故名風(fēng)門。

位置：風(fēng)門穴在第二胸椎棘突下

，旁開1.5寸處(見下圖)，是治療風(fēng)邪外襲所致肺衛(wèi)表證之常用穴

，善疏散外風(fēng)

。

建議：按揉風(fēng)門穴有緩解因風(fēng)邪引起的傷風(fēng)咳嗽、頭痛發(fā)熱

、胸背痛。

、秉風(fēng)穴

秉

，執(zhí)掌之意。

位置：秉風(fēng)穴在肩胛骨岡上窩中央

，舉臂有凹陷處(見下圖)。

建議：秉風(fēng)穴能夠散風(fēng)活絡(luò)

、止咳化痰

，經(jīng)常按揉對可以緩解因風(fēng)邪引起的肩臂疼痛

、上肢酸麻等不適

。

腿上的擋風(fēng)墻

風(fēng)市穴

風(fēng)市就是風(fēng)的市場，中醫(yī)認(rèn)為

，這個穴位為風(fēng)邪的集結(jié)之處

。

位置：風(fēng)市穴在大腿上，直立

，雙手自然下垂于體側(cè)

，中指尖所指之處就是風(fēng)市穴(見下圖)。

建議：泡腳時可以揉揉風(fēng)市穴

，對因風(fēng)邪而致的傷風(fēng)感冒

、身體抽搐、皮膚痛癢等問題都有很好的緩解

。

腳上的擋風(fēng)墻

八風(fēng)穴

八風(fēng)穴中的八

，指的是雙足足背有8個穴位點，風(fēng)指邪氣風(fēng)邪

，八風(fēng)穴具有排除體內(nèi)風(fēng)邪的作用，故名八風(fēng)

。

位置：八風(fēng)穴于人體5個腳趾間的縫紋端取之

，左右各4穴(見下圖)。

建議：泡腳的時候揉揉八風(fēng)穴

，有袪風(fēng)通絡(luò)的效果，可緩解因受風(fēng)引起頭痛

、牙痛等問題

。

最后，小固提醒大家

，運(yùn)動時出汗較多，毛孔張開

，這時容易被涼風(fēng)侵襲而誘發(fā)健康問題

。因此，運(yùn)動結(jié)束后要及時擦汗

，不要滿頭大汗在風(fēng)口吹。

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