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    不運(yùn)動(dòng)肌肉也不會(huì)轉(zhuǎn)成脂肪
    
        
    
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-06-01 06:47:14
        
    

        
    
           
    對(duì)于一些體育鍛煉者來(lái)說(shuō)
    ，有一個(gè)問(wèn)題比較苦惱，那就是不運(yùn)動(dòng)
    ，肌肉到底會(huì)不會(huì)轉(zhuǎn)成脂肪呢
    ？說(shuō)實(shí)話
    ，這個(gè)問(wèn)題也困擾著小編
    ，因?yàn)槲易约阂裁刻煸賵?jiān)持鍛煉身體，身上肌肉也是一塊一塊的
    ，真怕以后變成脂肪
    。今天有幸和大家一起學(xué)習(xí)一下
    。
    對(duì)于那些一周中將3到4天的時(shí)間花在體育鍛煉上的人來(lái)說(shuō)
    ，如果停止鍛煉，這些人的肌肉會(huì)變成脂肪嗎
    ？養(yǎng)生大師多納-理查德森-尤爾說(shuō)：“這種情況是不會(huì)發(fā)生的
    。肌肉是肌肉
    ，脂肪是脂肪
    。這兩者之間不會(huì)相互轉(zhuǎn)化?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！弊糁蝸喼萘⒋髮W(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)教授華特-湯普森說(shuō)
    ，肌肉是一種較為密集的物質(zhì)
    ，而脂肪則比較密實(shí)
    。當(dāng)你停止運(yùn)動(dòng)時(shí)
    ，肌肉會(huì)變得有些松弛，但不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪
    。反過(guò)來(lái)是否成立呢
    ？很遺憾，體育運(yùn)動(dòng)也不會(huì)使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉
    。一個(gè)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的成員拉爾-斯茲曼斯克說(shuō)：“雖然脂肪不會(huì)轉(zhuǎn)化成肌肉
    ，但若想擁有發(fā)達(dá)的肌肉就必須進(jìn)行拉力鍛煉
    ，這樣才能去除體內(nèi)的多余脂肪
    。”
    相信現(xiàn)在你和小編一樣
    ，不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題兒苦惱了
    。大膽的鍛煉身體吧
    ，不鍛煉身體上的肌肉也不會(huì)變成脂肪哦
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/14480.html.
    
          
    
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