要是你聲稱維生素C對(duì)治療感冒沒有用,那你就要在你的圈子里引起公憤了
。保健食品店和藥店的架子上都擺著維生素C科學(xué)家對(duì)上千人做了實(shí)驗(yàn)
很遺憾維生素C不能殺死引起感冒的病菌
1 維生素C可以治感冒嗎維生素C治感冒的效果非常有限。如果長(zhǎng)期服用維生素C補(bǔ)充劑
2 吃維生素C有什么好處吃維生素C可以幫助我們維持正常免疫功能、保證傷口的愈合
3 治感冒吃什么好
4 溫馨小貼士適量攝入維生素對(duì)身體有積極作用,但是一味指望通過(guò)增加維生素C的攝取來(lái)增強(qiáng)免疫力效果是差強(qiáng)人意的。堅(jiān)持健康飲食
、適量運(yùn)動(dòng)才是維持免疫力的關(guān)鍵。
大劑量如維生素C可以增強(qiáng)體內(nèi)白細(xì)胞吞噬細(xì)菌和病毒的能力,從而增強(qiáng)人體免疫力
,尤其是在感冒高發(fā)時(shí)節(jié),可以預(yù)防感冒的發(fā)生和早期治療,相反每日60毫克的補(bǔ)充并不能做到這一點(diǎn)。用大劑量維生素C治療早期感冒在國(guó)外已有多年臨床經(jīng)驗(yàn),國(guó)內(nèi)一些專家的臨床經(jīng)驗(yàn)也認(rèn)為:感冒早期堅(jiān)持服用1000毫克維生素C,能縮短病程兩三天。孕婦萬(wàn)一不小心被感冒擊中,前3天每天服用1000毫克維生素C,也同樣有效和安全。流言:健康欄目的專家們會(huì)特別強(qiáng)調(diào)
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