體虛盜汗的食療調(diào)理方法(虛汗癥求食療方法)

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 08:12:25

體虛盜汗的食療調(diào)理方法

體虛盜汗怎么辦。一些體質(zhì)比較虛弱的人都會有這樣的情況

，睡覺的時(shí)候會出現(xiàn)出汗的情況

，而且是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的盜汗的情況出現(xiàn)哦，一些食療的方法可以有效的幫助調(diào)理和改善哦，下面的這些體虛盜汗的食療方法推薦給大家哦

。

、韭黃100g，豬腰1個(gè)

，食油

、鹽、姜、味精等適量

。將韭黃洗凈切成小段

，豬腰洗凈切成薄片

。將食油放入鍋內(nèi)

，置明火上

，油八成熟時(shí)，先放入豬腰

，炒透后放入韭黃

、姜絲，韭黃熟后

，加鹽、味精調(diào)味后取出即成。此方適應(yīng)于腎虛腰痛

、慢性腰肌勞損

、腎虛遺精、盜汗

、老人腎虛耳鳴等癥，有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效

。這樣的食療方法可以有改善腎虛的作用

，對于出現(xiàn)的體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的體虛盜汗有一定的改善的作用。

2、枸杞15g

，雛母雞1只

，料酒、胡椒面

、生姜

、蔥

、味精

、食鹽適量。將雛母雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟

，洗凈;將蔥切段、姜切片備用

。將雛母雞肉放入鍋內(nèi)

，用沸水氽透，撈出放入涼水內(nèi)沖洗干凈

，瀝盡水份

，再把枸杞袋入雞腹內(nèi)

，然后放入盆內(nèi)(腹部朝上)。把蔥

、生姜放入盆內(nèi)

，加入清湯、食鹽

、料酒

、胡椒面，將盆蓋好

，再用濕棉紙封住盆口，在沸水武火上籠蒸2小時(shí)取出

。將盆口棉紙揭去，揀去姜片

、蔥段不用

，再放入味精

，即可食用

。

此方適應(yīng)于男女腎虛腰痛、神經(jīng)衰弱

。具有滋補(bǔ)肝腎的功效。這款食療方法可以有緩解腎虛的作用

，對于滋補(bǔ)氣血來說效果很不錯(cuò)，而且也可以有緩解神經(jīng)衰弱的效果哦

。

體虛盜汗的食療調(diào)理方法小編都給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，體虛盜汗的一些食療的方法可以試試

，效果還是很不錯(cuò)的呢，而且也可以提高體質(zhì)

，對于出現(xiàn)的腎虛啊還有體質(zhì)虛弱神經(jīng)衰弱都可以得到很好的改善的作用和效果

。

虛汗癥求食療方法

顧名思義

，這種多汗乃因體虛所致，它既可以單獨(dú)出現(xiàn)

，也可發(fā)生于多種疾病過程中

。多見于兒童，有些兒童入睡后出汗不止

，間或身體冰涼，這便是醫(yī)學(xué)上所說的“出虛汗”

。有些兒童因?yàn)樯眢w虛弱、感冒發(fā)燒或患肝炎等炎癥使用大量抗生素（或其它藥物）后

，導(dǎo)致出虛汗

。成人也會出虛汗，一些體質(zhì)虛弱的人在安靜情況下

，或無原因而全身或局部出汗

，甚至大汗淋漓，這也是“虛汗”

。某些患急慢性疾病者或產(chǎn)后婦女體質(zhì)特別虛弱

，往往也會出虛汗
　　1,取山藥材10克,百合6克,蓮子6克,大米適量,煮粥食用即可

。
　　2,取山藥15克,板栗20克,大棗5克,廋豬肉50克,燉湯調(diào)味后,喝湯,吃栗子,大棗與豬肉.每日一次,連服15日.
　　3,取小麥12克,蓮子6克,大紅棗6克,桂圓肉6克,甘草3克,水煎.喝湯,吃棗與噶桂圓肉.
　　實(shí)例：悅悅在清醒或活動的時(shí)候出汗不算多,可一睡覺就會大汗很多,尤其是頭部出汗更多,頭發(fā)象水洗過似的,枕巾也濕漉漉的.因?yàn)樗龕鄢龊?媽媽每晚都要醒兩三次,她擔(dān)心悅悅出汗后踢被子會著了風(fēng)寒.悅悅這種情況屬于虛汗中的盜汗.盜汗多是陰虛所致.盜汗的寶寶除睡覺時(shí)出汗外,還會表現(xiàn)為手腳心熱,口干易渴.盜汗以滋陰降火為主要治療.
　　推薦食療方;
　　1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛后,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個(gè)療程.
　　2,取沙參4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯.每日一次,10天為一個(gè)療程.