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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      不恰當(dāng)?shù)暮人绞椒炊鴵p害健康
      
        
      
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-06-01 08:46:17
        
      

        
      
           
      　“水是生命之源”這句話是眾所周知的道理
      。早晨起來(lái)喝一杯白開(kāi)水，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)預(yù)防便秘的效用。但是，你知道嗎
        ，不正確的喝水方式
      ，有可能會(huì)損害你的健康
      。
      　飲水機(jī)長(zhǎng)期不清理
      　很多人為了方便
      ，都會(huì)飲用飲水機(jī)里的水
      。飲水機(jī)里的水看似優(yōu)質(zhì)，其實(shí)每次打開(kāi)水龍頭
      ，就會(huì)有空氣進(jìn)入到里面
      ，并且?guī)氪罅康幕覊m和微生物。所以
      ，飲水機(jī)內(nèi)的水膽應(yīng)該勤清潔
      ，這樣才能避免細(xì)菌繁殖。
      　自來(lái)水燒開(kāi)就喝
      　日常飲用的自來(lái)水都經(jīng)過(guò)氯化消毒
      ，氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合
      ，會(huì)產(chǎn)生多種致癌物質(zhì)，不能一燒開(kāi)就飲用
      。最好是水燒開(kāi)后靜置一會(huì)兒待氯含量降低至安全飲用水標(biāo)準(zhǔn)之后再飲用
      。
      　經(jīng)常飲用瓶裝水
      　方便攜帶、開(kāi)蓋即喝的瓶裝水近年來(lái)受到越來(lái)越多的人喜愛(ài)
      。但是殊不知
      ，瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有導(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì)，尤其是在高溫環(huán)境中
      ，有毒物質(zhì)極易滲入水中
        ，危害健康。
      　口渴了再喝水
      　喝水主要是為了參與新陳代謝
        ，被人體吸收
        。如果等到口渴了再喝水，長(zhǎng)時(shí)間的缺水就會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增加
        ，引發(fā)心腦血管疾病
        。所以，正確的方式是見(jiàn)縫插針的喝水
        ，有機(jī)會(huì)就喝一點(diǎn)
        ，這樣才能保證身體的健康。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/15006.html.
      
          
      
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