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    怎么正確看待健腦食物？
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 10:52:40
        
    

        
    
           
    中國有句俗話說：“有心栽花花不活
      ，無意插柳柳成蔭”
      ，說明刻意追求的事情不一定能實現(xiàn)愿望或達到目的，似有意又似無意做的事情卻可能收到未曾預料過的效果
      。
    例如
      ，如果偶爾吃一點兒白糖，或偶爾飲很少的酒
      ，或偶爾吃精制的米或特白的面
      ，由于身體所具有的調(diào)節(jié)作用會不對健康或腦功能產(chǎn)生傷害。但是
      ，如果經(jīng)常無節(jié)制地吃用這些對身腦健康有害的食物
      ，就會經(jīng)過日積月累的積聚作用，對身體健康或腦功能造成傷害
      。當傷害達到一定程度足以顯現(xiàn)某些病狀時
      ，說明已經(jīng)病了，這時如果仍不回頭改變
      ，則其后果會相當嚴重
      ，也就是使人遭殃。
    同樣道理
      ，如果偶爾吃一點兒健腦食品
    ，也不會有什么明顯效果，如果經(jīng)常食用健腦食品
    ，不食用可能傷害腦的食品
    ，腦功能就會經(jīng)常處于良好狀態(tài)。但是，如果沒有因吃傷害腦的食物使腦功能變壞的親身體體驗
    ，往往體會不到自己腦功能良好這一事實
    。這一點可能正是許多人腦功能沒有得到有效開發(fā)的原因之一。
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    另一方面
    ，應善意地對待那些健腦食物，如果以挑剔的或懷疑的心理對待
    ，則這些健腦食物可能在短期內(nèi)真的讓人懷疑
    ，值得指責，或者因效果不明顯而任意加大食用量
    ，盲目地長期食用
    ，其結(jié)果自然是要出現(xiàn)前面所述的那些不良反應或不適癥狀。
    還有一點必須指出的是
    ，健腦食物對腦功能肯定是有好處的
    ，但孩子的學習成績好壞并不完全取決于腦功能的好壞，即還與非智力因素有關
    ，如對學習是否有興趣
    ，是否有解決難題的勇氣和毅力，學習方法是否正確或完善等
    ，即家長不要因為注意了健腦食物而忽略了非智力因素
    ，甚至因為忽略了這種非智力因素而懷疑健腦食物的意義。
    總之
    ，對于健腦食物的科學性
    ，不容懷疑，因為許多科學研究的成果和實踐經(jīng)驗都從正反兩個方面得到了有力驗證
      。對于健腦食物的重要性
      ，不能忽視，因為如果忽視了
      ，會對腦功能造成傷害
      ，而且越是“現(xiàn)代化”程度高的地方，越應重視
      。
    市場上出售的各種保健品
      ，特別是那些健腦益智飲品，由于都是科學研究的成果或?qū)嵺`總結(jié)
      ，因而我們不懷疑它們的科學性
      ，至于實際效果，言行宣傳往往有夸大不實這詞
      ，使人產(chǎn)生誤解
      。對其效果
      ，我們只能說是有益無害，而且其前提是適量使用
      。那種完全把對孩子的希望寄托在花高價買來的補品上的想法
    ，可能是不現(xiàn)實的，更不一定能收到所想象的效果
    ，因為許多才子或才女
    ，特別是那些已經(jīng)有所成就的人，并沒有用過這些補品
    。
    總之
    ，人的智力水平，人的腦功能
    ，是多種因素綜合作用的結(jié)果
    ，不要重視了一種因素而忽略了其他因素，只有多方面著手
    ，才會收到滿意的效果
    ，而良好的腦營養(yǎng)所形成的良好腦功能
    ，又是其他因素有效發(fā)揮作用的基礎
    ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/15572.html.
    
          
    
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