• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      有錢難買老來瘦,正確嗎
      ？
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 12:01:24
        
      

        
      
           
      有錢難買老來瘦,正確嗎
      ？
      人們熱衷于減肥的同時，不要忽視過于消瘦的危害
      ，其實過于消瘦的危害一點也不亞于肥胖
      。
      體重小于正常體重下陽限25%以上
      ，界定為過于消瘦
      。
      研究發(fā)現(xiàn)
      ，消瘦肌體內(nèi)的微量元素偏少
      ，如鐵、鋅等
      ，而鐵與鋅直接影響免疫功能，免疫功能的降低還與蛋白質(zhì)缺乏
      ，葉酸
      ，維生素A不足等有關(guān)，免疫力差
      ，經(jīng)不起疾病的折磨
      ，易感染多種疾病
      。
      手術(shù)時
      ，消瘦者的麻醉危險性比較大、術(shù)后易感染
      ，傷口愈合慢
      。消瘦者由于血液循環(huán)不良，消化功能減退
      ，導(dǎo)致記憶差，工作效中低等
      。
      據(jù)調(diào)查
      ，瘦人的死亡率高于胖人。
      所以有錢難買老來瘦的觀點是片面的
      ，不能強調(diào)一味的過瘦
      ，反而影響了正常的生理活動
      。況且太瘦的人也無美感可言
      。
      “千金難買老來瘦”
      ，越瘦的人真的就越健康嗎
      ？
      人越是上了年紀(jì)，身材苗條一些的比肥胖一些的更加健康
      。因為身材肥胖的，就有可能有三高癥
      ，但得上了這些病就會很糟糕
      ，嚴(yán)重到影響到我們的健康，太胖了就會讓我們連呼吸都困難
      ，的確是得不償失的一件事
      。老來瘦不僅很漂亮
      ，而且還會給我們帶來健康
      。
      

      
1、人上了年紀(jì)
      ，免疫力低
      ，瘦一些好
      
人過了45歲以后，身體的免疫力就開始下降
      ，以前我們從來沒有聽說過身體免疫力低，會引起這樣或那樣的疾病?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)在去醫(yī)院一檢查
      ，一個咳嗽，一個感冒
      ，說什么也不見好
      ，這都是尋常的一些小病，到底出了什么問題
        ？吃了這么多藥，打了這么多針就是不好呢
        ？后來一檢查發(fā)現(xiàn)是說因為免疫力過低引起的過敏性咳嗽
        ，過敏性感冒等等。所謂的過敏，就是因為身體免疫力過低引起來的
        。所以我們注意身體健康
        ，進行體育鍛煉，保持身材苗條
        ，對于我們的健康就是一個大的投資
        。
      

      
2、上了年紀(jì)
        ，身材苗條
        ，不僅漂亮，還健康
      
人年紀(jì)大了
      ，身體條件不如從前
      ，很多人都以富態(tài)為美
      ，其實現(xiàn)實不是這樣的。暈
      ，上了年紀(jì)
      ，我們更要注意修身，我吃苗條的身材
      ，不僅讓我們的顏值能夠得到提高
      ，而且還能有助于我們保持健康
      。到中年以后
      ，各種因肥胖引起的疾病越來越多。有的人走幾步就會喘氣
      ，不停的喘
      ，男人心臟不好，有的人血壓不正常
      ，責(zé)任血糖高……
      

      
外出的時候大家一起去聚餐
      ，如果在餐桌上有誰是什么都不忌口的
      ，而且臉色特別紅
      ，這樣的人真的讓人很羨慕。多半這樣的人都是身材比較苗條的
      ，那些身材過于肥胖的
      ，多半都是氣喘吁吁，在后面掉隊的
      ，所以肥胖不利于健康，我們一定要減肥。
      "有錢難買老來瘦"有何科學(xué)依據(jù)?
      　　瘦,“有錢難買老來瘦”的說法對嗎自古以來
        ，人們中普遍流行著一句話“有錢難買老來瘦”
        ，用這句話形容人到老年身體瘦一些是表示健康，是對健康的一種評價
        。它意味著老年人不能過胖
        ，過胖不會長壽。那么
        ，老年人身體瘦好不好呢？衡量胖與瘦的標(biāo)志是體重
        。如果攝入的熱量多于機體的需要
        ，長期攝入超熱量的飲食就會使體重增加而造成肥胖。老年人活動量減少
        ，熱量消耗也減少
        ，容易發(fā)胖
        。肥胖常常誘發(fā)高血壓
        、高脂血癥、冠心病
        、糖尿病以及腦動脈硬化癥等
        ，給健康帶來很大危害。因此
        ，預(yù)防老年肥胖是保障身體健康的重要因素
        。從這個意義上講
        ，“有錢難買老來瘦”是對的
      。
      　　但從另一面講，老年人由于牙齒脫落
      、胃腸消化功能減弱以及其他臟器衰老等
      ，保證充足的營養(yǎng)使身體各器官組織能正常運行又顯得格外重要。所以
      ，過于消瘦對健康是不利的。過瘦就提示是否營養(yǎng)不良
      ，抵抗力也會下降
      ，容易感染疾病，所以不能理解為老年人只要身體瘦就會健康
      ，也不能誤解為體重越輕越好
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！坝绣X難買老來瘦”的“瘦”字
      ，我認(rèn)為是老年人應(yīng)該經(jīng)常保持理想體重
      ，保持精力充沛，沒有慢性疾病發(fā)生
      ，那么這樣的老人就是健康的
      ，就會長壽。最好的辦法就是經(jīng)濟測體重
      ，這是判斷營養(yǎng)狀況最簡便最好的方法。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/15879.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了      
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛