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    疲勞了再休息
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 12:12:29
        
    

        
    
           
    有的人干什么活都疲勞到沒有勁了才休息
    ，有時甚至夜以繼日
    ，長時這樣下去使人能積勞成疾
    ，得不償失
    。
    一定要做到有逸有勞
    、勞逸結合
    。就是有人說的不會休息的人就不會工作
    。
    在繁忙或繁重的工作中不疲勞也該提前主動休息
    ，這樣可以預防疲勞
    ，保持精力旺盛
    ，提高工作效避免一旦覺得疲勞了需要更長的時間才能恢復。
    有條件的時候
    ，工作中過一段時間打打哈欠
    、伸伸懶腰、喝喝咖啡或進行工間運動操
    、跳舞
    、打球、散步
      、聽音樂等
      ，都是一種間歇的休息，對解除或減輕疲勞人有益處
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/15926.html.
    
          
    
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    骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情
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    ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會來月經是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經是會停止的
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    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫，在非空調房間條件下
    ，我們人體都會有出汗的現象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗
    。不過，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現象
      。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
    
                        
    牙齒松動的情況是現在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
      ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現明顯的炎癥
      。還會出現疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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