魚腥草怎么吃_魚腥草的正確吃法_魚腥草的營養(yǎng)價(jià)值_泡水的作用_副作用

。同時(shí)將雞蛋打好。等到鍋中的油燒熱以后放入蔥花爆香，然后放魚腥草和雞蛋翻炒，成塊后加入適量的水和鹽，等到雞蛋熟透后即可。

3.魚腥草蒸雞

做法：首先把魚腥草的根部和它的須部去除

，用清水洗干凈后，切成段。然后處理好新鮮的雞，放入容器內(nèi)，加入蔥姜蒜和鹽，再放適量清水，放入蒸鍋中，等到蒸熟后，加入魚腥草，稍微燜幾分鐘即可。

魚腥草的營養(yǎng)價(jià)值

1.提高身體免疫力

根據(jù)研究結(jié)果顯示，魚腥草能夠顯著的提高我們身體中的細(xì)胞吞噬能力

，這也就意味著它能夠提高我們身體的免疫能力，并且還能夠治療各種傳染類的疾病。它的藥用價(jià)值也很高。

2.有效防輻射

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)

，魚腥草能夠生長在原子彈的爆發(fā)點(diǎn)。這就意味著魚腥草能夠抗輻射，而且不會(huì)對身體造成副作用。因此，魚腥草是非常適合經(jīng)常坐在電腦前的上班族食用，可以選擇用魚腥草泡水喝，有利于身體健康。

3.排毒利尿

魚腥草中的物質(zhì)能夠促使毛細(xì)血管擴(kuò)張

，這就意味著會(huì)增加我們身體的血液流量和尿液的分泌。魚腥草中富含豐富的有機(jī)物和鉀元素，而這些物質(zhì)具有利尿作用