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    百里穴的位置以及主治功效
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 14:24:41
        
    

        
    
           
    穴位大家都知道的吧
    ，是中醫(yī)養(yǎng)生的特色之一
    ，不同的穴位主治的功效和保健的作用是不一樣的呢，所以我們也要多穴位有所了解的呢
    ，百里穴大家都知道在什么位置嗎
    ，它的主要功效是什么呢
    ，下面的我們就一起來看看百里穴的位置以及主治功效吧
    。
    百里穴位于腿的后側，從彎曲膝蓋時的皺紋5厘米左右下中央稱為“百里穴”
      。
    主治疾病
    此穴的主治疾病為：指壓此穴可以治療風濕疼痛，對于懶散性格也可以起到一定的緩解
    治療上半身疼痛
      ，以指壓“內關”和“外關”最有效
      。“外關”位于手掌橫紋(腕橫紋)上3橫指(2寸)
      ，“內關”在“外關”反面
      。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效
      。百里穴對于緩解風濕疾病有很好的作用
      ，而且還可以治療上半身疼痛或者是麻木的情況，對于治療風濕疾病有很好的作用和效果
      。
    指壓上述穴位時
      ，必須左右交替
      ，一面吐氣
      ，一面壓6秒
      ，如此反復10次，每天操作數(shù)次
      。如果患處腫脹
    ，發(fā)炎的話，不可壓患處
    ，而只在患處附近緩緩壓即可。
    其實它的定位和手法也是比較簡單的
    ，可以選擇按摩
    ，自己在家的話可以按摩這個穴位，針灸這個穴位也是不錯的選擇
    。
    【內踝尖】
    標準定位：內踝尖位于足內側面，內踝的凸起處
    。
    取穴：患者正坐位或側臥位取穴
    。
    【外踝尖】
    標準定位：外踝尖位于足外側面，外踝的凸起處
    。
    取穴：患者正坐位或側臥位取穴
    。
    關于上面介紹的百里穴的位置以及主治功效等一些小常識
    ，大家都知道了吧
    ，可以看出的是百里穴養(yǎng)生保健的功效還是比較強大的，主要是對于治療和緩解風濕疾病有很好的作用和效果的呢
    ，同時也可以有舒筋活血的作用
    ，大家懂了吧
    。
    

          
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