• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      身體經(jīng)絡(luò)不通怎么看,調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的方式
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 15:02:47
        
      

        
      
           
      人們在生活中，經(jīng)常會(huì)有身體經(jīng)絡(luò)不通的情況
      ，所以，在日常中
      ，要選擇吃一些幫助調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的食物
      ，也可以通過一些運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)氣血、促進(jìn)血液循環(huán)
      。身體經(jīng)絡(luò)不通，人們會(huì)有頭部發(fā)涼的情況
      ，身體很多部位也會(huì)發(fā)涼
      ，還要出現(xiàn)氣血不足
      、身體畏寒怕冷等情況
      ，要注意調(diào)節(jié)。
      身體經(jīng)絡(luò)不通怎么看
      身體體溫不穩(wěn)定
      ，出汗比較多，揮著出現(xiàn)半身不遂的情況
      ，還有經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通
      。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的
      ，氣血旺盛，體溫才會(huì)正常
      。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通
      ，氣血難以到達(dá)
      。此外
      ，還有體溫
      、出汗不對稱出現(xiàn)，如某些半身不遂的人
      ，經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通
      ，健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情況
      。經(jīng)絡(luò)不通對皮表的影響
      ，除了冷熱感覺外，還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大
      、毛囊淤堵等問題，血?dú)獠恢?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，毛孔?nèi)垃圾排不出來
      ，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好
      。
      身體經(jīng)絡(luò)不通我們還可以從身體的表現(xiàn)來看，身體經(jīng)絡(luò)不通主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱
      、干燥
      ，或者局部異常出汗
      。一般這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通
      ，熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去的緣故。除了外邪引起的紅
      、腫、熱
      、痛與發(fā)熱所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)
      ，一般低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始，如果此路不通
      ，它就會(huì)從臨近的經(jīng)絡(luò)那里尋找突破口，首先容易影響的就是具有表里關(guān)系或者子母關(guān)系的經(jīng)絡(luò)
      ，使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱
      。比如頭部低熱
      ，不一定全是膀胱經(jīng)的問題
      ，而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。
      調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的方式
      身體經(jīng)絡(luò)不同
      ，要通過拉伸脊椎緩解背部疲勞，保持這個(gè)姿勢10秒
      ，放松
      ，再做一次。提肩松膀護(hù)肩頸也可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)
      ，站直，提起雙肩
      ，感覺到肩部有酸脹的拉伸
      ，保持這個(gè)感覺15秒鐘，放松肩膀
      。再做一次
      。緩解肩膀酸痛+減肥
      ，也是非常適合調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的。買一只搟面杖
      ，時(shí)常放在腳下來回的搟
      ，每天10~15分鐘。如果你的肩頸部對應(yīng)的位置會(huì)覺得疼
        ，有顆粒，搟到顆粒散開
        ，肩頸部的疼痛也會(huì)相應(yīng)的散開
        ，堅(jiān)持做還可以減肥。
      膀胱經(jīng)排毒是非常適合調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的方式，一次至少要做15~30分鐘
        。越是夠不到，越說明你的毒素堆積的多
        ，但是不要著急
        ，也不要用蠻力，只要大腿后側(cè)的大筋有拉伸的感覺就可以了
        ，否則容易拉傷韌帶。大家可以選擇按揉印堂改善心腦血管功能的方式調(diào)節(jié)身體機(jī)能
        ，一次40下為宜
      。這樣做可以調(diào)整內(nèi)分泌、改善心腦血管功能
      、安神定志。這套疏通經(jīng)絡(luò)的操
      ，讓您從頭到腳經(jīng)絡(luò)通
      、氣血足，百病不生
      ，進(jìn)補(bǔ)更有效!
      在生活中，如果有經(jīng)絡(luò)不通的情況
      ，就會(huì)感到身體經(jīng)常怕冷或者怕熱
      ，還會(huì)有皮膚毛孔粗大、毛囊阻塞等情況
      ，或者是身體的氣血不足，腎氣不足
      ，導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的情況
      。我們可以通過一些按摩、身體的拉伸脊椎等方式
      ，或者是選擇幫助身體排毒等方式疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)充氣血
      ，效果比較好
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/16578.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過飲食療法緩解病情
        ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
        ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
        。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差