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      按摩穴位祛斑,按摩哪些穴位祛斑(教大家最簡單有效的祛斑方法)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 15:04:34
        
      

        
      
           
      按摩穴位祛斑,按摩哪些穴位祛斑
      女性朋友們最希望的事情就是自己面部美麗
      ，但是斑的出現(xiàn)，讓愛美的您非常痛心，影響了面部的美麗，解決斑的問題就是比較重要的了，那怎么可以護(hù)膚祛斑呢
      ，大道家園天然養(yǎng)生專家說可以按摩穴位，下面一起來看下有護(hù)膚祛斑功效的穴位吧。
      1.祛斑穴位足三里：足三里的位置在外膝眼下3寸的地方
      ，脛骨外側(cè)約一橫指處
      。足三里有強(qiáng)身健體、抗擊衰老
      、祛斑美容
      、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣
      、通經(jīng)活絡(luò)的功效
      。
      2.祛斑穴位三陰交：三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸的位置
      ，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
      。大道家園天然養(yǎng)生專家說每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)按摩三陰交穴幾分鐘有保養(yǎng)子宮和卵巢、調(diào)節(jié)月經(jīng)
      、祛斑祛皺的功效
      。
      3.祛斑穴位關(guān)元：關(guān)元在肚臍中下3寸，下腹部前正中線上的地方
      ，按摩此穴位有淡化色斑并祛斑
      、補(bǔ)元?dú)獾墓πВ瑢σ恍┦?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、眩暈
      、生理不順、神?jīng)衰弱還有功效
      。
      4.祛斑穴位腎俞：腎俞在第2腰椎棘突旁開1.5寸處
      。按摩此穴位有益腎助陽、強(qiáng)腰利水的功效
      ，還可以去色斑
      、可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
      、貧血的問題
      。
      5.祛斑穴位脾俞：脾俞在背部在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處
      。按摩此穴位有健脾和胃
      、利濕升清、美白去斑的功效
      ，還對胃炎
      、貧血、消化不良
      、月經(jīng)不調(diào)的問題有效果
      。
      按摩穴位祛斑相信大家都了解了，雖然現(xiàn)在的化妝技術(shù)越來越好，臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)可以看不到
      ，但是自己卸妝以后還是會煩惱
      ，想要改變自己，就按照大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的按摩穴位祛斑吧
      。不僅對皮膚好
      、祛斑好，還對調(diào)理身體有益
      ，真是一舉兩得
      。
      教大家最簡單有效的祛斑方法
       　　祛斑的你是否還在為臉上的斑點(diǎn)而在煩惱呢，今天我教大家最簡單的祛斑方法
      ，讓你動動手指就可以白凈肌膚
      ，一起來學(xué)習(xí)吧!
      　　 1、白術(shù)祛斑 
      　　白術(shù)的藥理作用為調(diào)整胃腸運(yùn)動功能
      、抗?jié)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、保肝、增?qiáng)機(jī)體免疫功能
      、抗應(yīng)激
      、增強(qiáng)造血功能等作用;其燥濕利水功效與利尿作用有關(guān);而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關(guān)。白術(shù)還有抗氧化
        、延緩衰老
        、降血糖、抗凝血
        、抗腫瘤等作用
        。
      　　方法：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期
        。每天洗臉后
        ，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除
        、隱退
        。
      　　比例：100ML白醋和60克白術(shù)。
      　　 2
      、按摩以下穴位 祛斑效果甚佳 
      　　 血海穴 
      　　血海穴屬足太陰脾經(jīng),屈膝時(shí)位于大腿內(nèi)側(cè),用掌心蓋住自己的膝蓋骨(右掌按左膝
      ，左掌按右膝)，五指朝上
      ，手掌自然張開，大拇指下面便是此穴
      。血海穴為治療血癥的要穴,具有活血化淤
      、補(bǔ)血養(yǎng)血、引血?dú)w經(jīng)之功
      。
      　　 涌泉穴 
      　　涌泉穴的準(zhǔn)確位置是在足底：正坐或者仰臥
      ，翹足
      ，在足底部，當(dāng)腳趾向下卷
      ，二趾前部的凹陷處
      ，約相當(dāng)于足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3的交界處
      。
      　　每天睡覺前按壓涌泉穴
      ，可改善腎功能，促進(jìn)激素分泌
      ，使全身機(jī)能旺盛
      ，皮膚自然變得緊致有光澤。
      　　 足三里 
      　　一般來說
      ，女性臉色不好看
      ，沒精打采都是因?yàn)槠⑽腹δ苋酰斐蓺庋缮?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，不能滋養(yǎng)皮膚
      ，所以臉上看起來沒有血色和光澤。要想使自己的皮膚富有光澤就要增強(qiáng)脾胃功能
      ，而增強(qiáng)脾胃功能就要按揉足三里
      ，因?yàn)樽闳锸俏附?jīng)上的保健穴。
      　　 3
        、食用食物亦有助于祛斑 
      　　 祛斑的食物 
      　　蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥
        ，然后涂于臉部，15-20保濕
        、補(bǔ)水
        、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜
      。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可
        。隔天一次，一個(gè)療程為20天
        ，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤
        、白膩的作用
        ，還可消除皮膚暗瘡、雀斑
        、黑斑等癥狀
        。
      　　 番茄美白： 配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀
        。均勻涂于臉或手部
        ，待約15分鐘洗去。
      　　 香蕉面膜： 將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面
        ，15-20分鐘后洗去
        ，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽
        ，特別適用于干性或敏感性皮膚的`面部美容
        ，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚
      。
      　　 4
      、祛斑的小竅門 
      　　 步驟/方法 
      　　 1、鮮奶敷臉： 準(zhǔn)備一小杯鮮奶
      ，用蒸氣蒸臉
      ，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右
      ，取下
      ，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持
      ，可以使膚色白凈均勻
      。
      　　 2、番茄美白： 配方：蕃茄半個(gè)
      、蜂蜜適量
      。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部
      ，待約15分鐘洗去
      。
      　　 3、香蕉面膜： 將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面
      ，15-20分鐘后洗去
      ，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽
      ，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容
      ，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚
      。
      　　 4
      、蘋果或者土豆面膜： 將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部
      ，15-20保濕
        、補(bǔ)水
        、美白面膜可以天天做
        ，一周做一次去死皮
        、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可
        。隔天一次
        ，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑
      、滋潤
      、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡
      、雀斑
      、黑斑等癥狀。
      　　 5
      、牛奶加蔬果： 曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)
      ，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮
      ，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小
      ，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除
      。
      　　 6
      、金盞花葉汁： 將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部
      ，既可消除雀斑
      ，又能清爽和潔白皮膚。
      　　 7
      、蒲公英花水： 取一把蒲公英
      ，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾
      ，然后以蒲公英花水早晚洗臉
      ，可使面部清潔，少患皮炎
      。
      　　 總結(jié)： 祛斑其實(shí)很簡單
      ，只是須要一定要耐心，生活中有很多利于祛斑的食物和方法大家有時(shí)間可以去用來參考下
      。
      按摩哪個(gè)穴位可以祛斑
      祛斑有效偏方
      1.絲瓜祛斑法
      　　操作方法：絲瓜曬干
      ，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面
      ，次晨用溫水洗去
      。若用蜂蜜調(diào)涂
      ，還可去面部皺紋。
      　　意見：這種方法有一定效果
      。絲瓜中含有多種維生素
      、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸
      ，有較強(qiáng)的漂白效果
      ，尤其是磷、鈣
      、鐵的含量比較豐富
      ，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用
      。長期使用
      ，可改善皮膚細(xì)膩白度。
      　　提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗.
      　　2.密陀僧祛斑法
      　　操作方法：密陀僧研至極細(xì)
      ，每晚搽臉
      。
      　　意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲
      ，收斂防腐的功效
      ，可用于治療多種腫毒、潰瘍
      、濕疹等癥
      ，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！短票静荨份d密陀僧治“面上瘢黑
      ，面藥用之”。
      3.茄子1個(gè)
      ，切片取汁摩擦局部
      ，1日3次，15天見效
      。
      　　意見：茄子是日常生活中常見蔬菜
      ，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P
      ，可軟化微細(xì)血管
      。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶
      ，阻止黑色素的合成
      ，對皮膚有增白的作用,可做日常使用.
      　　4.檸檬30克，研碎
      ，加入硼砂末
      、白砂糖各15克
      ，拌勻后入瓶封存，3日后啟用
      ，每天早晚用此少許沖溫水適量
      ，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退
      。無斑者用此后
      ，可使皮膚紅潤嬌嫩。
      　　意見：檸檬中含有豐富的維生素C
      ，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣
      、磷
      、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚
      ，防止皮膚血管老化
      ，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用.
      5.冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處
      ，一日數(shù)次
      。
      　　意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限
      。
      　　6.硼砂20克
      ，冰片2克，加水100毫升
      ，溶化后蘸涂患處
      。
      　　意見：《本草求原》里說生則化腐，煅枯則生肌
      。此方法對病毒和細(xì)菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性
      。有些皮膚對冰片易過敏。
      7.洗臉?biāo)屑由倭渴炒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，一日?shù)次
      。
      　　意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時(shí)應(yīng)只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
      　　8.僵蠶
      、白附子
      、白芷、山柰
      、硼砂各10克
      ，石膏、滑石各16克
      ，白丁香7克
      ，冰片2克
      ，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻
      ，搽面部
      。
      　　意見：在《集驗(yàn)玉容散》中可找到這個(gè)方子，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的
      。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方
      ，可以治療黑斑、皮膚粗糙
      ，也可美白和去粉刺
      。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的,是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退
      ，容顏美好
      。
      9.白茯苓研末，加白蜜調(diào)和
      ，每夜外敷面部
      。
      　　意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚
      ，消除老年斑
      、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑
      、瘢痕
      ，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
      。
      　　10.白附子研末
      ，加白蜜調(diào)勻，涂紙上
      。每晚睡前洗凈面
      ，貼面。
      　　意見：白附子祛風(fēng)除濕
      ，暢通經(jīng)絡(luò)
      ，去“面上百疬”(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用
        。
      穴位按摩怎樣治黃褐斑？
      中醫(yī)祛斑 
      中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一
        ，也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分
        。中醫(yī)祛斑治療，在診斷和治療上往往采取疏導(dǎo)
        、調(diào)理于內(nèi)
        ，搽
        、敷、熏
        、蒸于外
        ，輔以經(jīng)絡(luò)、穴位按摩以及針灸
        、埋線等方法
        。大體可分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩大類。 
      中醫(yī)藥物祛斑 中醫(yī)藥物祛斑
        ，就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下
        ，運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽
      ，以達(dá)到祛斑目的的治療方法
      。有活血化瘀法、疏肝理氣法
      、溫陽補(bǔ)腎法之分。選方可用：通竅活血湯
      、桃紅四物湯
      、逍遙散、右歸丸
      、桂附八味丸等
      。
      

          
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                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
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