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    女性三陰穴位好處多,能抗衰老調(diào)月經(jīng)
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 15:17:10
        
    

        
    
           
    對于女性朋友們來說，愛美是她們的天性了吧
    ，但是隨著時間的流逝
    ，很多女性朋友都發(fā)現(xiàn)自己變老卻沒有什么好的辦法能阻止了，那么怎么辦呢
    ，不要急哦
    ，其實(shí)按一個穴位就可以幫助我們抗衰老了，下面就讓我們一起看看吧
    。
    我們給大家推薦的穴位就是三陰穴了
      ，女性朋友們經(jīng)常按摩這個穴位
      ，對身體的好處是非常明顯的了
      ，尤其是抗衰老的作用，是很明顯的了
      ，而三陰穴的位置也是比較好找的了，就在腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放
      ，約四根手指橫著的寬度)
      。那么經(jīng)常按摩都有哪些好處，來看看吧
      。
    緊致臉部肌肉
      ，使臉部不下垂
    經(jīng)常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛
      。如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力
      ，保證臉部和胸部不下垂
      。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右
      ，三焦經(jīng)當(dāng)令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾
      ，因為三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴哦
      。
    調(diào)月經(jīng)，去斑
      ，去皺，祛痘
    三陰交是脾
    、肝
    、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位
    。其中，脾化生氣血
    ，統(tǒng)攝血液
    。肝藏血，腎精生氣血
    。女人只要?dú)庋悖切┰陆?jīng)先期
    、月經(jīng)后期
    、月經(jīng)先后無定期
    、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失
    。而女人臉上長斑、痘
    、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)
    。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)
    ，三焦經(jīng)當(dāng)令之時
    ，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘
    ，就能調(diào)理月經(jīng)
    ，祛斑、祛痘
      、去皺。不過
      ，要堅持才有效果哦
      ，堅持每天按揉，按揉一個月之后
      ，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果
      ，只能是做夢了
      。
    保養(yǎng)子宮和卵巢
    人體的任脈、督脈
    、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中
    ，任脈主管人體全身之血
    ，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管
    。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時
    ，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右
    ，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈
    、督脈、沖脈的暢通
    。女人只要?dú)庋獣惩?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實(shí)
    ，皮膚和肌肉不垮不松。
    這就是我們給大家介紹的女性朋友們要經(jīng)常按摩的穴位了哦
    ，經(jīng)常按摩三陰穴
    ，那么對于身體的好處是非常多的了，可以幫助我們起到很不錯的抗衰老
    ，調(diào)月經(jīng)的作用哦
    ，是女性朋友們不能錯過的保健方法了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/16627.html.
    
          
    
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