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    中醫(yī)減肥方法,3種減肥中藥材
    
        
    
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-06-01 16:20:48
        
    

        
    
           
    減肥的方法有很多，愛(ài)美之心人人有之
    ，但是也要選擇一些正當(dāng)?shù)氖侄稳p肥
    ，一定不要選擇節(jié)食啊或者是藥物減肥
    ，這樣不僅沒(méi)有效果
    ，反而會(huì)出現(xiàn)副作用
    ，中醫(yī)減肥的方法要靠中藥材
    ，一起來(lái)看看吧
    。
    陳皮
    陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙
    、維生素B
    、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用
    ，可促進(jìn)消化液的分泌
    ，排除腸管內(nèi)積氣
    ，增加食欲。陳皮具有通氣健脾
    、燥濕化痰
    、解膩留香、降逆止嘔的功效
    。陳皮具有促進(jìn)食欲的作用，而且還可以助消化的哦
    ，對(duì)減肥者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)之選
    。
    何首烏
    何首烏生用，潤(rùn)腸通便作用強(qiáng)
    ，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動(dòng)
    。特別適合血脂含量高的，服用后會(huì)有利于排便
    。
    甘草
    甘草有益氣和中
    、清熱解毒、祛痰止咳的功效
    。用甘草配合其他藥物
    ，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉
    、氣喘咳嗽
    、和腹中攣急疼痛等病癥。甘草可以有清熱去火的作用
    ，而且還可以緩解腹脹的情況
    ，對(duì)于多食者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的調(diào)理功效。
    中醫(yī)減肥方
    1
    、決明子30克
    ，澤演、郁李仁各15克
    ，火麻仁
    、山楂各10克，研末
    ，每袋20克
    ，每日3次，每次1-2袋
    ，飯前半小時(shí)服
    。
    2、番瀉葉
    、桃仁
    、豬苓
    、枳殼、黃芪各10克
    ，研末
    。每次10克，開(kāi)水沖服
    ，每日1-3次
    ，30天為1療程。
    3
    、黃芪
    、茯苓、陳皮
    、澤瀉
    、半夏、生大黃
    。此方益氣健脾利濕
    ，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。
    4
    、龍膽草
    、金錢(qián)草、茵陳
    、桅子
    、郁金、草決明
    、澤瀉
    、荷葉。此方用于肥胖者痰濕化熱
    、肝熱上沖之肥胖
    ，以清肝利膽化濁。
    關(guān)于中醫(yī)減肥的一些中藥材
    ，大家都知道了吧
    ，可以了解的是中醫(yī)養(yǎng)生減肥的效果還是不錯(cuò)的，最起碼不會(huì)產(chǎn)生一些副作用
    ，都是可以利用的
    ，如果你也想減肥的話不妨試試這些養(yǎng)生的中藥材吧。
    

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
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    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
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    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗
    ，有人不愛(ài)出汗
    。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
    ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見(jiàn)的，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
    ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開(kāi)始