如何去除體內(nèi)寒氣

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如何去除體內(nèi)寒氣

想要去除身體內(nèi)的寒氣的話建議可以選擇在每一次睡覺之前的話選擇使用一些溫水泡腳堅持一段時間之后即可很好的幫助自己的身體內(nèi)的寒氣的去除，或者是在平時生活中選擇食用一些辛辣刺激性的食物來幫助驅(qū)寒

，像一些辣椒生姜之類的食物都是可以適量的食用一些的，因為都是有著很好的驅(qū)寒的作用的，在平時生活中的話也可以選擇堅持每天晨跑來幫助驅(qū)寒，因為鍛煉身體的話也是可以很好的起到一定的驅(qū)寒暖身的作用的，或者是選擇一些適合的中醫(yī)療法來幫助身體內(nèi)的寒氣的去除，選擇拔火罐或者是針灸的話都是可以的，所以在平時生活中關于身體內(nèi)寒氣去除的方式的話其實還是比較多的，要選擇適合自己的方式。

關于身體內(nèi)寒氣的去除的話是有著多種不一樣的方式可以選擇的

，但是盡量去選擇一些適合自己的體質(zhì)的方式來去除寒氣的話是最好的，避免自身的身體出現(xiàn)一些其他更為嚴重的后果，寒氣侵體的話容易導致我們的體質(zhì)受到一定的影響的，所以在平時生活中的話是需要注意的。

體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

干姜：能溫中散寒

。治脾胃寒證，無論是外寒內(nèi)侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術(shù)等補脾益氣藥同用，如理中丸；治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子（有毒）、高良姜等溫中散寒藥同用。 ? 其他的有：丁香、小茴香、花椒、高良姜