性生活應(yīng)本于自然之道，避免損傷
建議大家注意以下幾點(diǎn)：
忌過食肥甘厚味
肥甘厚味指大油大膩、味道香醇的食物。
這類食物容易傷及脾胃，導(dǎo)致精氣不足
忌飲食過咸
中醫(yī)認(rèn)為，腎主全身最基本的陰陽
，腎的功能受損，非常不利于房事后的恢復(fù)。咸者入腎
，適度的咸味可以養(yǎng)腎，但過咸則可能損害心腎功能。飲食過咸還可使人罹患高血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)，促發(fā)心力衰竭，出現(xiàn)全身浮腫及腹水。忌食寒涼
這里不是單指食物溫度的冷熱
，而是指中醫(yī)上認(rèn)為的食物的屬性。中醫(yī)認(rèn)為“性涼
，多食損元陽、損房事”，寒性食物導(dǎo)致寒邪直接入侵內(nèi)臟，直接傷害脾胃和腎：寒性食物還會(huì)吸引凝滯，抑遏陽氣，使血液阻滯不通，令腎陽不足，阻礙陽氣化生，影響性機(jī)能的恢復(fù)。寒涼食物包括蝦、蟹、海藻等海產(chǎn)品，不可過食。人們?cè)诜渴轮谐３０l(fā)熱出汗
中醫(yī)認(rèn)為，性生活時(shí)的身體是有特殊營養(yǎng)需求的
不過
，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)僅著眼于生精壯陽的食物，即：要多吃富含激素及合成性激素的膽固醇的羊腎
、牛鞭、雞肝、雞蛋等食物。要多吃富含精氨酸
、核酸和多糖的海參、墨魚、章魚、鱔魚、蠶蛹、花生、核桃等食物。要多吃富含鋅
、鈣、鐵等金屬元素的食物，因?yàn)槟行砸坏┤狈Ρ环Q為“夫妻和諧素”的鋅，則精子數(shù)量會(huì)減少，性功能下降，缺鈣則性交后會(huì)出現(xiàn)腰痛、手足抽動(dòng)等不良反應(yīng)，缺鐵則出現(xiàn)疲乏、無力、氣喘現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的這些現(xiàn)點(diǎn)，與傳統(tǒng)中醫(yī)關(guān)于男性房事食補(bǔ)觀點(diǎn)是基本一致的
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/17000.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
晚婚是優(yōu)生的重要途徑
下一篇:
和諧性生活帶給身體的好處
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
來月經(jīng)是什么情況.png)
,教你方法預(yù)防.png)
帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防.png)
生,七類人決不能錯(cuò)過.png)
發(fā)燒嗎,.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
的最佳選擇.png)
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長(zhǎng)得更快.png)
的正確方法.png)