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      看看春季防曬的一些小技巧

      蘋(píng)果養(yǎng)生 2023-06-02 14:02:51

      春季是一年中的第一個(gè)季節(jié)

      ,也是人們都比較喜歡的季節(jié)
      ,當(dāng)然,在春季
      ,天氣會(huì)明顯的變暖和了
      ,所以我們?cè)S多的朋友們可以做許多的冬季不能做的事情,但是我們大家也要多注意
      ,在春季的時(shí)候
      ,我們大家也是需要多注意做好防曬的工作
      ,那么春季如何防曬?下面我們來(lái)看看春季防曬的一些小技巧。

      春季的陽(yáng)光雖然柔和

      ,但是其紫外線(xiàn)相當(dāng)強(qiáng)烈
      ,長(zhǎng)時(shí)間在外游玩時(shí)除了裸露部位涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜外
      ,遮陽(yáng)傘
      、太陽(yáng)鏡
      、帽子等遮陽(yáng)物品也要一一帶齊
      。為了改善皮膚缺水
      、干燥的狀態(tài)
      ,應(yīng)多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬
      。其實(shí)我們大家不知道的是
      ,在春季的時(shí)候
      ,穿衣服也是非常的有講究的,會(huì)穿正確的衣服也是可以幫助我們起到非常不錯(cuò)的防曬的作用的
      ,衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料
      ,其次是色澤,一般我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候可以選擇穿一件彩色的棉質(zhì)T恤,這種衣服對(duì)紫外線(xiàn)的過(guò)濾效果要比白色的好

      照進(jìn)眼睛的紫外線(xiàn)也和曬黑有很大的關(guān)系

      。因此
      ,在戶(hù)外盡量帶上太陽(yáng)鏡來(lái)隔斷眼部的紫外線(xiàn)。在車(chē)內(nèi)使用薄外套是很方便的
      。駕駛時(shí)會(huì)有很多陽(yáng)光照射
      ,這對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的,甚至?xí)斐伞皳矶聲駛?div id="m50uktp" class="box-center"> 。所以在駕駛的時(shí)候一定要穿上長(zhǎng)袖外套哦。如果在外邊曬了一天
      ,再用熱水洗臉
      ,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮
      ,令肌膚冷卻下來(lái)
      ,達(dá)到消熱退紅的作用
      ,我們大家千萬(wàn)不要使用熱水來(lái)敷皮膚,不然會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張
      、充血的情況
      ,這樣就很容易引發(fā)雀斑的出現(xiàn),對(duì)于我們皮膚的健康也是非常不利的

      上面我們了解了許多的春季防曬的小技巧,我們可以知道

      ,春季的防曬技巧也是非常多的,比如在春季的時(shí)候
      ,適當(dāng)?shù)氖褂谜陉?yáng)傘或者是太陽(yáng)鏡也是非常有必要的
      ,另外,我們大家還需要經(jīng)常食用一些新鮮的蔬菜和水果
      ,這樣可以幫助我們大家補(bǔ)水的,對(duì)于防曬也是有好處的

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