<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    這類溫補腎陽的藥膳你知道嗎
    
        
    
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-02 15:23:36
        
    

        
    
           
    這類溫補腎陽的藥膳你知道嗎
    中醫(yī)講求什么體質(zhì)用什么類別和性質(zhì)的藥材進行滋補治療。作為中醫(yī)的一部分
    ，藥膳就能夠起到很大的作用。本篇
    ，我們?yōu)榇蠹彝扑]的，就是針對氣虛
    、腎虛
    ，以及虛損勞傷類體質(zhì)所配比烹制出來的溫補腎陽類的中醫(yī)藥膳。希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
    1
    、龍馬童子雞
    【用料】：仔公雞1只(約1000克)
    ，海馬10克，蝦仁15克
    ，料酒
    、味精
    、鹽、姜
    、蔥白
    、豆粉、清湯和適量
    。
    【制法】：將仔公雞宰殺后去毛
    、內(nèi)臟和爪，洗凈入沸水鍋焯后
    ，剁成長方形小決
    ，分裝5一7碗。將海馬
    、蝦仁用溫水洗凈
    ，泡10分鐘，分放在雞肉上面加蔥白
    、姜片及清湯適量
    ，上籠蒸耙
    。出籠揀去姜蔥
    ，把雞肉扣入碗中，原湯倒入鍋內(nèi)
    ，燒沸撇去浮沫
    ，加入料酒、鹽
    、味情
    ，用豆粉勾芡收汁，澆在雞肉上即成
    。
    【功用】：雞肉酥爛
    ，鮮香味濃，芡汁滑爽.具有溫中壯陽
    、益氣補精的功效
    。
    2、紅燒鹿肉
    【用料】：鹿肉500克
    ，水發(fā)玉蘭片25克
    ，香菜、醬油
    、料酒
    、精鹽、白糖
    、味精
    、花椒水
    、蔥、生姜水
    、豆粉
    、菜油、雞湯
    、芝麻湘各適量
    。
    【制法】：將鹿肉洗凈。切塊
    ，玉蘭片切成片
    ，香菜切段。將鍋內(nèi)放入菜油
    ，燒熱時
    ，將鹿肉下油鍋內(nèi)，炸至火紅色時撈出
    。將鍋內(nèi)放菜油
    ，用蔥、生姜浮鍋
    ，下醬油
    、花椒水、精鹽
    、料酒
    、白糖、味精
    、雞湯
    ，再下鹿肉，燒開后
    ，放在文火上煨燉
    ，至肉熟爛時，移到武火上燒開
    ，勾芡粉
    ，淋芝麻油，撒上香菜段即成
    。
    【用法】：佐餐食用
    ，亦可作下酒菜。
    【功用】：補五臟.調(diào)血脈
    ，治虛勞
    ，壯陽益精，暖腰脊。適用于腎陽不足所致的腰膝酸軟
    、陽痿早泄
    、畏寒肢冷等。
    3
    、韭菜炒鮮蝦
    【用料】：韭菜150克
    ，鮮蝦240克，菜油
    、味精
    、食鹽各適量。
    【制法】：將韭菜切成3.3厘米長的段
    ，將鮮蝦去殼
    。將鍋燒熱，放入菜油
    ，待油泡化盡
    ，即倒入韭菜、鮮蝦
      ，反復翻炒
      ，撒入味精，食鹽
      ，炒勻即起鍋
      。
    【用法】：可作佐膳菜肴，亦可作下酒菜
    。
    【功用】：補腎壯陽
    ，益精固腎。適用于腎陽虛腎精不固的遺精
    、陽痿、早泄
    、遺尿等
    。
    四款養(yǎng)生藥膳提高體質(zhì)能壯陽
    　　吃什么能補腎的呢，有很多的方法
    ，男性和女性都會出現(xiàn)腎虛的情況哦
    。腎虛會出現(xiàn)乏力，腰酸背痛
    ，失眠等等的一些癥狀出現(xiàn)
    ，下面的這些能夠壯陽的食療藥膳不能少，可以來了解一下
    ，具有調(diào)理體質(zhì)的作用
    。

    　　1、豬腰核桃補腎湯：豬腰子1個，核桃仁10克
    ，山茱萸6克
    ，晚2次服食、飲湯
    。
     
     　　適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟
    、頭暈耳鳴、尿后余瀝等癥
    。
     
     　　2
    、海參杞參湯：海參150克，黨參
    、枸杞子各12克
    。一起煮約60分鐘左右后，加入味精
      、油
      、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯
      。
     
     　　功能：補氣益腎
      、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力
      、面色萎黃
      、頭暈眼花、腰腳酸軟
      、陽痿
      、遺精、小便頻數(shù)等癥
      。海參和黨參枸杞一起吃
      ，可以有滋補壯陽的作用，還可以提高體質(zhì)
      ，對于補氣血補腎有好處
      。

    　　3、海參煲鴨湯：海參200克
      ，老鴨一只
      。將鴨去毛雜、洗凈
      ，與海參一同加水慢燉
      ，鴨肉熟后，加入食鹽
      、味精
      、蔥花、姜末等即可食用。
     
     　　功效：養(yǎng)陰益腎
    。適用于腎陰虧虛
    、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精
    、頭目昏花
    、手足心熱、失眠多夢等
    。海參可以緩解氣血不足
    ，還可以緩解腎虛的情況，對于滋補肝腎有好處
    。
     
     　　4
    、肉蓯蓉羊腎湯：肉蓯蓉30克，羊腎2只
    。羊腎切開洗凈
    ，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯
    ，食鹽調(diào)味服食
    。
     
     　　功效：補腎，益精
    ，壯陽
    。主治：腎虛陽痿，夜多小便
    ，腸燥便秘等
    。

    　　壯陽的一些食療方法，介紹了四種
    ，這些食療的方法可以起到保健養(yǎng)生的作用
    ，還可以提高體質(zhì)，對增強免疫力和體質(zhì)有好處
      ，適合男性女性腎虛的情況食用哦
      ，大家可以通過這些食療的方法來調(diào)理，對健康有好處
      。
    補腎壯陽藥膳的補腎壯陽藥膳二
    由于各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常
      ，出現(xiàn)陽痿
      、早泄、滑精
      、遺精
      、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘
      、小便不利
      、水腫、遺尿等癥
      。具體表現(xiàn)可分為腎精虧虛
    、腎氣不固、腎陰虧虛
    、腎陽不足等幾種類型
    。下面為您推薦6款補腎壯陽藥膳。
    溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉
    原料熟附片30克
    ，狗肉1000克
    ，生姜150克，菜油
    、大蒜
    、蔥適量。
    制作將狗肉洗凈
    ，切成小塊;將姜煨熟備用
    。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時
    ，然后將狗肉
    、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮
    ，直至肉爛即成
    。
    功效補益腎陽。適用于陽痿
    、夜間小便多
    、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用
    。
    滋補腎陰藥膳——一品山藥
    原料生山藥500克
    ，面粉150克，核桃仁
    、什錦果脯
    、蜂蜜適量，白糖100克
    ，豬油
    、芡粉少許。
    制作將生山藥洗凈
    ，蒸熟
    ，去皮
    ，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團
    ，再做成餅
    ，上置核桃仁、什錦果脯適量
    ，上鍋蒸20分鐘
    。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖蜂蜜1湯匙，白糖100克
    ，豬油和芡粉少許
    ，加熱即成。
    功效滋補腎陰
    。適用于腎陰虧損而致消渴
    、尿頻、遺精等病癥
    。
    填補腎精藥膳——魚鰾燉豬蹄
    原料魚鰾15克
    ，豬蹄1只，蔥
    、姜
    、酒、鹽適量
    。
    制作將魚鰾
    、豬蹄洗凈，豬蹄切成塊
    ，同放入沙鍋中
    ，加水、酒
    、食鹽
    、蔥、姜
    ，燉至豬蹄酥爛
    ，即可服食。
    功效補腎益精
    、滋養(yǎng)筋骨
    。適用于腎虛體弱、腰膝軟弱
    、頭暈乏力或帶下者
    ，可常服。
    補腎壯腰藥膳——杜仲燒豬腰
    原料杜仲15克
    ，豬腰4個
    。
    制作將生杜仲切成長3。3厘米
    、寬1
    。6厘米的段。用竹片將豬腰破開
    ，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)
    ，外用濕草紙將其包裹數(shù)層，放入柴炭火中慢慢燒烤
    ，熟后取出除去草紙即成
    。
    功效壯腰補腎。適用于腎虛腰痛及腎炎
    、腎盂腎炎患者
    。
    補腎烏發(fā)藥膳——首烏煨雞
    原料三黃母雞1000克，何首烏50克
    ，生姜片
    、料酒，精鹽
    、麻油少許
    。
    制作活三黃母雞常法宰殺，去皮
    ，凈膛去腸雜;何首烏研碎
    ，裝入紗布袋中，填入雞腹
    。雞入沙鍋
    ，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟
    ，取出首烏袋
    ，再加入料酒、細鹽
    、生姜
    、麻油等調(diào)料，文火再燉半小時即成
    。
    功效大補腎氣
    。適用于男子陽痿及早衰、白發(fā)早生等癥
    。
    補腎利水藥膳——豇豆蕹菜燉雞肉
    原料豇豆150克
    ，蕹菜即空心菜150克，雞1只約250～500克
    。
    制作雞宰殺洗凈
    ，切塊
    ，與豇豆、蕹菜同燉
    ，加鹽
    、蔥等調(diào)料，食肉吃菜
    。
    功效健脾
    、補腎、利水
    。適用于脾腎氣虛而致水腫
    、小便白濁、頭暈膝酸
    、神疲乏力
    、食欲不振，且舌淡苔薄白
    、脈沉細等
    。
    

    改善腎功能的食療藥膳方介紹
     　　平時一定要注重自己的腎部護理，因為如果腎功能不好的話
    ，很有可能會造成很多病癥的出現(xiàn)
    ，對于健康的影響是巨大的。個人不注重自己的腎部護理
    ，滋潤功能非常差
    ，所以要通過一些方法來進行改善很有必要，通過一些藥膳方來改善自己的腎功能是有一定效果的
    ，下面將為大家做出詳細的介紹
    。
    　　 枸杞豬腰粥 
    　　做法：準備十克枸杞子，豬腎一個(去內(nèi)膜
    ，切碎)
    ，二兩粳米，蔥姜食鹽少許
      ，同煮成粥
      。
    　　功效：服用枸杞豬腰粥可以益腎陰、補腎陽
      、固精強腰
      ，對于出現(xiàn)腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛
      、腰膝酸軟
      、腿足痿弱、頭暈耳鳴等病癥很有調(diào)理效果
      。
    　　 炒核桃仁 
    　　做法：準備十克核桃仁
      ，炒香嚼食
      。
    　　功效：食用炒核桃仁可以補腎溫肺、潤腸通便
    ，不僅可以改善腎功能還可以輔助治療腎虛腰痛腳弱
    ，或虛寒咳喘及便秘的病癥。
    　　 蓯蓉羊腰粥 
    　　做法：準備十克肉蓯蓉
    ，羊腰一個(去內(nèi)膜，切碎)
    ，二兩粳米
    ，同煮成粥。
    　　功效：蓯蓉羊腰粥可以有效改善腎功能
    ，對于腰膝冷痛
    、小便頻數(shù)、夜間多尿的病癥療效理想
    。
    　　 海參粥 
    　　做法：準備五十克海參(切碎)
    ，二兩粳米。將海參泡發(fā)
    ，剖開腹部
    ，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈
    ，切碎
    ，加水煮爛。粳米淘洗干凈
    ，與海參一并放在沙鍋內(nèi)
    。加入清水，先用武火煮沸
    ，再用文火煎熬半小時
    ，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味
    ，早晨空腹食用
    。
    　　功效：服用海參粥可以補腎益精，滋陰補血
      ，改善腎功能
      ，對于一些腎臟疾病患者非常適合服用。
    　　以上為大家推薦的這幾道食療藥膳方是非常值得制作品嘗的
      ，不僅在口味上非常的具有風味
      ，而且可以起到很好的補腎作用，經(jīng)常食用能夠改善腎功能
      ，當然想要改善腎功能
      ，除了吃這些食療藥膳方以外
      ，還要注意其他飲食的合理安排，并且要有良好的生活習慣
      ，也不可忽視
      。
    冬天補腎吃什么好 7款藥膳幫你在冬天養(yǎng)陽補腎
    1 益智粳米粥材料：粳米50克，益智仁5克
      。 
     做法：首先將益智仁研成粉末
      ，將粳米淘洗干凈放入砂鍋中，加入清水
      ，先用大火煮沸
      ，再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品
      ，稍煮片刻即可
      。 
     功效：適用于治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等癥。 
    2 當歸紅棗粥材料：當歸15克
      、紅棗50克
      、白糖20克
    、粳米50克
    。 
     做法：先將當歸用溫水浸泡片刻
    ，加水200克
    ，先煎濃汁100克
    ，去渣取汁
      ，與粳米
    、紅棗和白糖一同加水適量
    ，煮至粥成
    。每日早晚溫熱服用
    ，10日為1個療程。 
     功效：補腎補血
    ，調(diào)經(jīng)活血
    ，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷等癥狀
    。 
    3 桂圓枸杞粥材料：30g桂圓肉
    、20g枸杞、配料80g大米
    、800ml清水
    、30g冰糖。 
     做法：枸杞
    ，桂圓洗干凈備用
    ，將大米洗淘干凈放進鍋里，放適量的水，再放入桂圓冰糖共熬
    ，粥煮開再放枸杞再煮5分鐘即可
    。 
     功效：桂圓補益心脾，補腎潤肺
    ，養(yǎng)血安神
    ，適用于腎虛引起的失眠多夢等癥。 
    4 長壽粥材料：芡實
    、藥仁各400克
    ，山藥1500克，糯米500克
      ，人參
      、茯苓各150克，蓮子250克
      ，白糖適量。 
     做法：將藥仁置于熱鍋中翻炒一下
      ，撈出后研成粉末
      ，糯米也是同樣做法。將所有原料混合到一起攪拌均勻
      ，煮成粥品
    ，每天吃2次。 
     功效：能有效治療腰酸
    ，尿頻能癥狀
    ，能益腎補氣。 
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/17823.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗，有人不愛出汗
    。不過
    ，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差，氣血虧虛
    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)