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      補(bǔ)腎藥膳的中醫(yī)理論常識(shí)你要知道
      
        
      
            蘋(píng)果養(yǎng)生
            2023-06-02 15:41:59
        
      

        
      
           
      中醫(yī)主張腎藏精，精有精華之愈.指人體最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)
      。腎所藏之精包括“先天之精”和“后天之精”
      。先天之精稟受于父母
      ，與生俱來(lái)
      ，有賴于后天之精的不斷充實(shí)壯大
      ，后天之精來(lái)源于水谷精傲
      ，由脾胃化生
      ，轉(zhuǎn)輸五臟六腑，成為臟腑之精
      。臟腑之精充盛
      ，除供應(yīng)本身生理活動(dòng)所搖外，其剩余部分則貯藏于腎
      ，以備不時(shí)之需
      。當(dāng)五臟六腑需要時(shí)，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑
      。故腎精的盛衰對(duì)各臟腑的功能都有影響
      。腎精的主要生理功能包括以下幾個(gè)方面：
      1、腎精與人體生命過(guò)程密切相關(guān)：腎所藏之精化生為腎氣
      ，腎氣的充盈與否與人體的生
      、長(zhǎng)、壯、老
      、死的生命過(guò)程密切相關(guān)
      。例如，人在七八歲時(shí)
      ，由于腎氣的逐漸充盛
      ，所以有“齒更發(fā)長(zhǎng)”的變化;發(fā)育到青春期，腎氣充盛
      ，于是男子就能產(chǎn)生精子
      ，女子開(kāi)始排卵，出現(xiàn)月經(jīng)
      ，性功能也逐漸成熟，擁有生殖能力;待到老年
      ，腎氣漸衰
      ，性功能和生殖能力隨之逐漸減退而消失。
      2
      、腎主水：腎具有主持全身水液代謝
      、維持體內(nèi)水液平衡的作用。腎的功能正常
      ，則開(kāi)闔有度
      ，尿液排泄也就正常。如果腎主水的功能失調(diào)
      ，開(kāi)闔失度
      ，就會(huì)引起水液代謝紊亂。如闔多開(kāi)少
      ，可見(jiàn)尿少
      、水腫;開(kāi)多闔少，則尿多
      、尿頻
      。
      3、腎主納氣：腎主納氣是指腎有攝納肺所吸入的清氣
      ，從而保證體內(nèi)外氣體正常交換的作用
      ，只有這樣才能保持一定的呼吸深度。故腎的納氣功能正常
      ，則呼吸均勻和調(diào)
      。如腎虛不能納氣，可出現(xiàn)呼多吸少
      ，吸氣困難
      ，動(dòng)則喘甚等癥，稱為“腎不納氣”。
      4
      、腎精對(duì)聽(tīng)力
      、骨骼、毛發(fā)的作用：聽(tīng)覺(jué)功能依賴于腎精的充養(yǎng)
      。腎精充足
      ，則聽(tīng)覺(jué)靈敏;腎精不足，則出現(xiàn)耳鳴
      、聽(tīng)力減退等
      。腎精充足，則骨髓充盈
      ，骨骼得到骨髓的充分滋養(yǎng)
      ，則堅(jiān)固有力。毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖源于血
      ，但其生機(jī)卻源于腎
      。因?yàn)槟I精旺盛，則毛發(fā)多而潤(rùn)澤
      ，凡久病而見(jiàn)頭發(fā)稀疏
      、枯槁、脫落
      ，或未老先衰
      、早脫、早白者
      ，多屬腎精不足和血虛
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/17908.html.
      
          
      
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