足五里穴位位置圖
目錄足五里穴位位置圖足五里穴的名詞解釋足五里穴的功效與作用足五里穴主治病癥足五里穴的配伍功效足五里穴的療法及注意事項足五里穴病因病機足五里穴位位置圖
足五里穴的位置：在大腿內側
，當氣沖直下3寸，大腿根部
，恥骨結節(jié)的下方，長收肌的外緣
。布有生殖股神經
，股前皮神經及閉孔神經前支
，旋股內側動、靜脈
。
足五里穴的名詞解釋
1、足五里穴：經穴名
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！夺樉募滓医洝吩謇?div id="m50uktp" class="box-center"> 。《圣濟總錄》名足五里
。屬足厥陰肝經
。別名：五里穴
。
2
、穴位含義：肝經的冷降水濕及脾土塵埃在此覆蓋五里廣。
3、名解：足
，指穴在足部
。五里
，指本穴氣血的作用范圍如五里廣。本穴物質為陰廉穴傳來的冷降水濕及水濕風氣中的脾土塵埃
，至本穴后由天部歸降地部
，覆蓋的范圍如五里廣，故名
。五里名意與足五里同。
4
、氣血特征：氣血物質為天之下部的水濕風氣及隨風氣中吹帶的脾土塵埃
。
5
、運行規(guī)律：由天冷降歸于地部
。
足五里穴的功效與作用
按摩足五里穴的功效：固化脾土
，除濕降濁。
足五里穴主治病癥
1
、小腹痛
，小便不通，陰挺
，睪丸腫痛，嗜臥
，瘰疬;
2
、生殖系統(tǒng)疾病：陰囊濕疹
，睪丸腫痛;
3
、泌尿系統(tǒng)疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。耗蜾罅簦z尿;
4
、其他疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。汗蓛葌韧矗俑姑洕M疼痛
，倦怠
，胸悶氣短。
足五里穴的配伍功效
1
、足五里穴配三陽絡穴
、天井穴
、歷兌、三間穴：治嗜臥欲動搖;
2
、足五里穴配血海
、三陰交
、風市：有養(yǎng)血祛風的作用，主治陰囊濕疹;
3
、足五里穴配氣海
，太沖：有舒肝理氣止痛的作用，主治睪丸腫痛;
4
、足五里穴配中極、陰陵泉：有清熱利濕的作用
，主治尿潴留。
足五里穴的療法及注意事項
1
、【足五里穴的療法原則】：寒則先瀉后補或點刺出血或灸
，熱則水針或瀉針出氣。
2
、【足五里穴的刺灸方法】：刺法：直刺0.5—0.8寸
，局部酸脹，可擴散至大腿前側面。應注意避開股動
、靜脈
、血管。
3
、【足五里穴的艾灸方法】：艾炷灸或溫針灸3—5壯，艾條灸5—10分鐘
。
足五里穴病因病機
本病的發(fā)生
，主要由中氣下陷
，腎氣不足，沖任不固
，系胞束無力而致
，亦有濕熱下注
，損傷沖任
，胞脈弛縱而成者。年老
、久咳、便秘常是本病發(fā)生的誘因
。
1
、脾虛氣陷
，素體虛弱
，中氣不足
，或分娩用力過度，或助產不力
，產程過長
，耗傷中氣;或產后操勞過早，勞傷中氣
，致中氣下陷，提攝無權
，則生陰挺。
2
、腎陽虧虛，先天稟賦不足
，或后天房勞過度
，孕育過頻，損傷腎氣
，腎虛帶脈失約，沖任不固
，系胞束無力
，胞失固攝而下脫，則成陰挺
。
3
、濕熱下注，脾虛失運
，水濕內聚
，郁退化熱
，濕熱下注;或感受濕熱之邪
，損傷任、帶
，致胞脈弛縱
，不能束胞
，胞宮外脫
，亦發(fā)明挺
。若宮脫手外，兼感六淫毒邪
，浸蝕胞壁
，則易并發(fā)下焦?jié)駸嶂匕Y
。
足太陰足厥陰
（四）足太陰脾經穴位分寸歌
大趾內側端隱白，節(jié)前陷中求大都
，
太白結后白肉際
，結后一寸公孫呼，
商丘踝前下陷逢
，踝上三寸三陰交，
三陰交配神門內關四神聰鎮(zhèn)靜安眠
踝上六寸漏谷是
，陰陵下三地機朝
，
脛髁起點陰陵泉，血海膝髕上內廉
，
萁門穴在股肌尾
，沖門曲骨旁三五
，
沖上七分府舍求，舍上三寸腹結算，
結上三寸是大橫
，卻與臍平莫胡亂
，
建里之旁四寸處
，便是腹哀分一段
，
中庭旁六食竇穴
，膻中去六是天溪
，
再上一肋胸鄉(xiāng)穴
，周榮相去亦同然，
大包腋下有六寸
，淵腋之下三寸懸
。
箕門大腿內側，當血海與沖門連線上，血海上6寸
。主治小便不利
，遺溺，鼠蹊腫痛
，陰囊濕癢等。直刺0.5—1寸
，避開動脈
。艾炷灸3-5壯
，或艾條灸5-10分鐘。
沖門足太陰
、厥陰之會
。腹股溝外側,距恥骨聯合上緣中點3.5寸,當髂外動脈搏動處的外側，健脾化濕
、益氣溫陽、理氣解痙的功效
。
穴位分寸歌
足大趾端名大敦，行間大趾縫中存
，
太沖本節(jié)后寸半
，踝前一寸號中封，
蠡溝踝上五寸是
，中都踝上七寸中，
膝關犢鼻下二寸
，曲泉屈膝盡橫紋
，
陰包膝上方四寸
，氣沖下三足五里，
陰廉沖下有二寸
，急脈陰旁二寸半
，
章門直臍季肋端，肘間盡處側臥取
，
期門又在乳直下，六肋間隙無差矣
。
太沖配四神聰治療頭痛，配四神聰風池豐隆治療內風引起眩暈
，
蠡溝疏肝理氣調經止帶健脾清利肝膽濕熱、解毒殺蟲
、祛濕止癢之功
，主治月經不調、赤白帶下
、陰癢、睪丸腫痛
、疝氣
、小便不利等。舒筋活絡祛風除濕
，舒筋活絡，用于治療腰背拘急不可仰俯
、脛部酸痛等
。
中都疏肝理氣
，調經止血
陰包大腿內側
，當股骨上髁上4寸，活血通絡
，小腹脹滿，配交信治月經不調
；配關元
、腎俞治氣虛不固之遺尿
；配箕門
、足五里、血海治膝股內側疼痛
，小兒麻痹的肌萎縮
。
氣沖 足五里疏肝健脾
，配血海三陰交風市治療陰囊濕疹
；配太沖血海治療睪丸腫痛；配三陽絡穴
、天井穴
、歷兌
、三間穴治嗜臥欲動搖
；
陰廉理氣消疝
，配曲骨穴、次髎穴
、三陰交穴治濕熱下注之月經不調
、白帶多、陰門瘙癢
、股癬等；配腎俞穴
、大赫穴
、命門穴
、太溪穴治婦人不孕
、男子不育癥；配委中穴
、次髎穴
、膀胱俞穴治膀胱炎、膀胱結石
。
急脈 章門臟會；脾的募穴
；足少陽交會穴；配梁門
、足三里治腹脹
；配內關、陰陵泉治胸脅痛
；配足三里
、太白治嘔吐
；
配足三里、梁門
，有健脾和胃的作用
，主治腹脹
。
配內關
、陽陵泉，有疏肝理氣的作用
，主治胸脅痛。
配足三里
、太白，有健脾和胃止嘔的作用
，主治嘔吐。
期門 人體有那些穴位大神們幫幫忙
穴位是指神經末稍密集或神經干線經過的地方
。穴位的學名是腧穴
，別名包括：“氣穴”、“氣府”
、“節(jié)”、“會”
、“骨空”、“脈氣所發(fā)”
、“砭灸處”
、“穴位”
。人體周身約有52個單穴，300個雙穴
、50個經外奇穴
，共720個穴位。有108個要害穴
，其中有72個穴一般點擊不至于致命
，其余36個穴是致命穴，俗稱‘死穴‘
。死穴又分軟麻
、昏眩
、輕和重四穴，各種皆有九個穴
。合起來為36個致命穴。生死搏斗中
，做為‘殺手‘使用
。歌訣有：‘百會倒在地
，尾閭不還鄉(xiāng)，章門被擊中
，十人九人亡
，太陽和啞門，必然見閻王
，斷脊無接骨
，膝下急亡身
。‘一
、頭頸部位要害穴（共9個）1
、百會穴位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。經屬：為督脈
，為手足三陽、督脈之會
，被擊中腦暈倒地不省人事
。2、神庭位置：頭前部入發(fā)際五分處
。經屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經之會穴
。被擊中后頭暈
、腦脹
。3、太陽穴位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處
。經屬：奇穴
，被點中后頭昏
、眼黑耳鳴
。4、耳門穴位置：在耳屏上切跡前
、張口呈現凹陷處
。經屬：為手少陽三焦經
。被點中后，耳鳴頭暈倒地
。5
、睛明穴位置：在眼內眥角上方0.1寸處。經屬：為足太陽膀胱經
。為手足太陽
、足陽明
、陽蹺、陰蹺五脈之會
。被點中后頭昏眼花倒地。6
、人中穴位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）經屬：屬督脈
，為手、足陽明，督脈之會
。被點中后頭暈眼昏
。7、啞門穴位置：在頂部后正中線上
，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處
，（后發(fā)際凹陷處）經屬：為督脈
、系督脈與陽維脈之會穴
，被點中后，沖擊延髓中樞，失啞
、頭暈、倒地不省人事
。8
、風池穴位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴
。經屬：足少陽膽經系手足少陽陰維之會。被擊中后
，沖擊延髓中樞
，暈迷不醒。9
、人迎穴位置：喉結旁開1.5寸經屬：足陽明胃經
，被點中后氣滯血淤
、頭暈。二
、胸腹部要害穴（共14個）1
、膻中穴位置：在體前正中線，兩乳頭中間
。經屬：任脈，是足太陰
、少陰，手太陽
、少陽；任脈之會
。氣會膻中心包募穴
。被擊中后，內氣漫散
，心慌意亂，神志不清
。2、鳩尾穴位置：位于臍上七寸
，劍突下半寸。經屬：任脈
，系任脈之絡穴
。擊中后，沖擊腹壁動
、靜脈、及肝
、膽
，震動心臟
，血滯而亡。3
、巨闕穴位置：在體前正中線，臍上六寸處
。經屬：任脈
、系心之募穴。擊中后
，沖擊肝
、膽、震動心臟而亡
。4、神闕穴位置：位于臍窩正中
。經屬：任脈
。擊中后
，沖擊肋間神經，震動腸管
，膀胱
，傷氣，身體失靈
。5、氣海穴位置：位于體前正中線
，臍下1寸半
。經屬：任脈
。擊中后，沖擊腹壁
，動靜脈和肋間
，破氣血淤，身體失靈。6
、關元穴位置：位于臍下三寸處
。經屬：任脈
、系三陰
、任脈之會，小腸之募穴
。擊中后
，沖擊腹壁下動
、靜脈及肋間神經震動腸管
，氣滯血淤。7
、中極穴位置：體前正中線
，臍下4寸
。經屬：任脈、系足三陰
、任脈之會
，膀胱之募穴
。擊中后
，沖擊腹壁動
、靜脈和神經震動乙結腸，傷氣機
。8
、曲骨穴位置：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。經屬：任脈
，系足厥陰肝經與任脈之余。擊中后
，傷周天氣機
，氣滯血淤
。9、鷹窗穴位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。經屬：足陽明胃經
。擊中后
，沖擊肋間神經和胸前神經及動、靜脈
，震動心臟停止供血、休克
。10、乳中穴位置：在乳頭中央
。經屬：足陽明胃經。擊中后
，沖擊肋間神經和動脈充血破氣
。11
、乳根穴位置：在乳頭中央直下一肋間處
。經屬：足陽明胃經
，左側內為心臟。擊中后
，沖擊心臟
，休克易亡。12
、期門穴位置：位于乳下兩肋間當第六肋間。經屬：屬肝經
，肝之募穴。足太陰
，厥陰，陰維之會
。擊中后
，沖擊肝、脾
，震動膈肌
、氣滯血淤。13
、章門穴位置：在腋中線
，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處
。經屬：足厥陰肝經，系足太陰
、厥陰
，陰維之會，肝之募穴
。擊中后
，沖擊肝臟或脾臟
，破壞膈肌膜，阻血傷氣
。14
、商曲穴位置：位于腹中部當任脈
、下脘穴的外側五分處
。經屬：足少陰腎經
，系足少陰與沖脈之會。擊中后
，沖擊肋神經和腹壁動脈
、震動腸管，傷氣滯血
。
早射的調理小竅門
早射和陽萎一樣，是常見的男性性功能障礙
，雖然說沒有陽萎那么糟糕，但是每次性生活時遇到一觸即射的尷尬狀況
，不但男性自己自信心會受打擊
，也會讓女方感受不到 *** 的 ***
，更為嚴重的
，還會因為早射招來諸如 *** 冷淡
，陽痿等不同情況
，因此發(fā)現有早射現象要及時進行調理治療。那么早射該怎么調理呢
？
中藥調理
冬蟲夏草
冬蟲夏草味甘性溫
，歸腎，肺經
，含粗蛋白
，19種游離氨基酸，其中多為人體必需氨基酸
，還含鉀，鐵
，鈣
，鉻，錳
，銅
，鋅等15種微量元素以及維生素B1
，維生素B12
，維生素C，亦含兩種糖醇類物質及蟲草酸
。有擴張支氣管，鎮(zhèn)靜催眠作用
。
用冬蟲夏草煎湯
，與鴨肉，雞肉
，豬肉燉服
，或泡酒飲服，主治腎虛所致早射
，陽萎
，腰膝酸痛
，久喘噓咳
，病后體虛不復。
注意事項：陰虛火旺者不宜單獨應用
，外感風寒所致咳嗽
，氣喘者
，不宜使用。
淫羊藿
淫羊藿含淫羊藿甙
，植物甾醇，棕櫚酸
，淫羊藿素，脂肪
，維生素E
，生物堿，黃酮甙
，皁甙，鞣質
，揮發(fā)油，蠟醇
，油酸
，亞油酸等。具有促進 *** 分泌
，降血壓，降血糖作用
，以及提高T細胞比值
，促進人體淋巴轉化
，增強吞噬細胞能力，興奮性功能的作用
。
淫羊藿可以用水煎服
，也可以浸酒，熬膏或入丸散
。主 早射陽萎，腰膝無力
，陽虛尿頻等癥
。
注意事項：陰虛火旺者忌服，發(fā)熱飲冷
，舌紅苔黃膩
，便結尿黃者不宜服，陽強易舉者
，不宜服
。
沙苑子
沙苑子性味甘溫
，歸肝腎經，含脂肪
，生物堿
，維生素A
，鞣質以及黃酮類物質
，還含有豐富的鐵，銅
，鋅，錳等
，主治腎虛腰痛，早射遺精
，尿頻遺尿
，頭暈目暗等癥
。
沙苑子可以用水煎服
，研細末或入丸散服用。
注意事項：性功能亢進者不宜服
，陰虛火旺，小便不利者要忌服
。
飲食調理
黃鱔
黃鱔味甘，性溫無毒
，含蛋白質
，脂肪，鈣
，磷，鐵
，維生素A
，維生素B1
，維生素B2
，尼克酸
，煙酸等物質
，有補虛壯陽
，強健筋骨等功效
，可用于治療早射
，足萎無力，腰膝酸痛等癥
，幫助提高 *** 水平
。需要注意的是，黃鱔性味甘溫
，有虛熱者不宜食用。
蠶蛹
蠶蛹味甘
，性溫，有小毒
，入脾
，腎經，含豐富的卵磷脂
，蛋白質
，脂溶性維生素，甾醇
，煙酸等物質，有益精壯陽
，健脾和胃之功效，用蠶蛹烹制成菜肴食用
，可治療因腎陽不足引起的早射
，陽萎
，性冷淡等癥，需要注意的是
，有實熱癥者
，陽強易舉者要慎服
。
桂花蟬
桂花蟬味甘咸
，性溫
，入腎經，含優(yōu)質蛋白質
，脂類
，游離氨基酸
，鈣，磷
，鐵，維生素等對人體有益的營養(yǎng)物質
，有壯腰補陽
，滋補養(yǎng)生之功效
，用適量桂花蟬小火炒烤至熟，下酒或當零食吃
，可治療腎陽虛所致的早射
，陽萎，遺精癥
，需要注意的是
， *** 亢進者忌服
，陰虛火旺
，有實熱證者慎服。
藥膳調理
牡蠣童子雞
做法：取童子雞1只
，宰殺后去毛去內臟雜質
，洗凈放入大碗內
，牡蠣肉30克洗凈切成塊狀(如果用干品則先用溫水泡發(fā)好)，放在雞肉上用干凈的竹葉蓋好
