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      絲竹空穴位位置圖
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-02 21:44:27
        
      

        
      
           
      絲竹空穴位位置圖
      目錄絲竹空穴位位置圖絲竹空穴的名詞解釋絲竹空穴的功效與作用絲竹空穴的的配伍功效絲竹空穴的按摩療效絲竹空穴的按摩手法絲竹空穴位位置圖
      絲竹空穴屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴 
      ，位于人體的面部，眉梢凹陷處
      。也就是眉尾結(jié)束點(diǎn)的凹陷處
        。
      絲竹空穴的名詞解釋
      絲竹空穴
      ，經(jīng)穴名
      。出《針灸甲乙經(jīng)》
      。屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)
      。別名：巨窌穴
      ，目窌穴
      。穴位含義為，穴外天部的寒濕水氣由此匯入三焦經(jīng)后冷降歸地
      。
      1
      、“絲竹空穴”：“絲竹”，古指弦樂(lè)器
      ，八音之一
      ，此指氣血的運(yùn)行有如聲音飄然而至
      。“空”
      ，空虛也
      。絲竹穴名意指穴外天部的寒濕水氣由此匯入三焦經(jīng)后冷降歸地。本穴為三焦經(jīng)終點(diǎn)之穴
      ，由于禾髎穴傳至本穴的氣血極為虛少
      ，穴內(nèi)氣血為空虛之狀，穴外天部的寒濕水氣因而匯入穴內(nèi)
      ，穴外的寒水水氣如同天空中的聲音飄然而至
      ，故名“絲竹空穴”。
      2
      、“巨窌穴”：“巨”
      ，巨大也?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！胺暋?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，地窖也，此指穴內(nèi)氣血為地部水液
        。巨窌名意指本穴天部大范圍的水濕之氣皆化雨冷降
        。本穴物質(zhì)為穴外天部層次中的寒濕水氣匯合而成，在本穴的變化為化雨冷降
        ，所降之雨覆蓋的范圍巨大
        ，故名巨窌。目窌名意與巨窌同
      ，目指本穴位于目旁
      。
      絲竹空穴的功效與作用
      1、舒解目赤腫痛
      、眼瞼閏動(dòng)、視疲勞;
      2
      、治療齒痛
      、頭痛眩暈、眼結(jié)膜炎
      、電光性眼炎
      、視神經(jīng)萎縮;
      3、緩解治療癲狂癇;
      4
      、治療魚尾紋
      、角膜白斑、面神經(jīng)麻痹
      。
      5
      、功效：疏風(fēng)清熱
      ，明目安神。
      絲竹空穴的的配伍功效
      1
      、絲竹空穴配瞳子髎穴
      、睛明穴、攢竹穴：主治目赤腫痛;
      2
      、絲竹空穴配太陽(yáng)穴
      、外關(guān)穴：主治偏頭痛;
      3、絲竹空穴配足通谷穴
      、太沖穴：主治癲癇
      。
      絲竹空穴的按摩療效
      按摩絲竹空穴有疏通經(jīng)氣的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)
      ，改善細(xì)胞代謝功能
      ，消除眼周皺紋，同時(shí)按摩此穴有很好的保健作用
        。
      絲竹空穴的按摩手法
      1
        、按揉手法：上下按揉絲竹空穴，可以消除魚尾紋
        。
      2
        、注意事項(xiàng)：按摩時(shí)應(yīng)輕重適當(dāng)，以有酸脹感為宜
        。
      美白穴位趕走膚色暗沉 不花錢也能美白妙招
        1
        ，絲竹空穴： 
      減淡黑眼圈
      穴位：兩眉眉梢外端凹陷處。
      效果：促進(jìn)血液循環(huán)
        ，減淡黑眼圈
        ，緊致臉部。
       2
        ，迎香穴： 
      防黑色素沉淀
      穴位：在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處
        ，鼻翼外緣的法令紋處。
      功效：促進(jìn)眼部血液循環(huán)
        ，防黑色素沉淀
        。
       3，曲池穴： 
      促使膚色均勻
      穴位：從手三里穴上2寸
        ，以手拱胸屈肘
        ，橫紋頭陷處即為曲池穴。
      功效：清熱解毒
        ，調(diào)理皮膚疾病
        ，使膚色均勻，美白皮膚
        。
       4
        ，合谷穴： 
      消除臉部浮腫
      穴位：左手的拇指指關(guān)節(jié)橫紋對(duì)準(zhǔn)張開的虎口弧線
        ，當(dāng)拇指尖到達(dá)的地方就是合谷穴。
      功效：可增強(qiáng)頸部以上的血液循環(huán)
      ，防黑色素沉淀
      ，消除臉部浮腫。
      上了年紀(jì)，眼睛容易出問(wèn)題：老人保健雙眼
      ，5個(gè)穴位是開關(guān)
       
       眼睛可以幫助我們看見萬(wàn)物且被譽(yù)為心靈的窗戶
      ，雖然眼睛很重要但很多人卻不癌細(xì)自己的眼睛，比如近距離且長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著手機(jī)和電腦會(huì)損害眼睛并引發(fā)近視眼的問(wèn)題
      ，甚至?xí)驗(yàn)檠燮诙鳒I或眼睛干澀等不適
      ，我們應(yīng)該如何緩解眼睛不適癥狀呢？
       
        眼睛不適
      ？中醫(yī)穴位按摩適合你 
       眼睛出現(xiàn)不適很多人首先就要想到用眼藥水來(lái)治療
      ，以激素類眼藥水為例，長(zhǎng)時(shí)間使用容易損傷眼角膜上皮細(xì)胞并損傷眼睛
      ，甚至進(jìn)一步加重眼睛不適
      ，眼藥水雖然可以緩解眼疲勞但是卻不宜長(zhǎng)期使用，那么如何改善眼睛不適呢
      ？其實(shí)中醫(yī)的穴位按摩也可以幫助我們明目提神
      。
        1.太陽(yáng)穴： 太陽(yáng)穴在鬢角前而眉梢后的凹陷處，平時(shí)將手掌搓熱之后在貼于太陽(yáng)穴部位
      ，順時(shí)針和逆時(shí)針交替按揉十次至二十次
      ，一般建議要稍稍用力。有效的按摩太陽(yáng)穴可以緩解眼睛疲勞問(wèn)題
      ，同時(shí)也可以治療頭暈?zāi)垦：鸵暳ο陆怠?br>
       
        2.睛明穴： 睛明穴被認(rèn)為是防止眼睛疾病的一個(gè)重要穴位
      ，位于人體眼睛內(nèi)眥角的凹陷處。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為睛明穴具有瀉熱明目
      、開竅守神以及祛風(fēng)通絡(luò)等功效
        ，適度的按摩睛明穴可以緩解眼睛疲勞的不適，也可以改善近視眼以及青光眼等眼睛疾病
        ，另外對(duì)偏頭痛也有效果。
        3.攢竹穴： 中醫(yī)認(rèn)為攢竹穴歸屬于太陽(yáng)膀胱經(jīng)且具備清熱明目的功效
        ，取穴部位在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣部位的凹陷處
        ，用拇指按壓攢竹穴并按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方式轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，可以緩解眼睛充血
        、腫痛以及迎風(fēng)流淚等不適
        。
        4.絲竹空穴： 此穴位歸屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)且位于人體眉梢的凹陷處
        ，用拇指輕輕按壓絲竹空穴可以改善目赤腫痛、眼瞼跳動(dòng)等不適癥狀
        ，對(duì)于頭痛目眩也有較好的防治作用
        。
        5.四白穴： 四白有四方明亮的寓意，是非常重要的明目穴位
      ，此穴位在眼眶下方略凹陷的位置
      ，用食指在此穴位打轉(zhuǎn)且反復(fù)四到八次即可，通過(guò)刺激局部可以起到緩解眼睛肌肉疲勞的作用
      ，也可以改善眼睛干澀或者視力下降的問(wèn)題
      。
       
        生活中我們要警惕不良的用眼習(xí)慣！ 
       眼睛 健康 與否是我們能否看清事物的關(guān)鍵
      ，然而不 健康 的習(xí)慣卻在一步步的毀壞眼睛
      ，因此日常要養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的意識(shí)，而老年人和年輕人日常用眼注意事項(xiàng)也各有不同
      。
        年輕人日常用眼應(yīng)該注意四件事情 
       ?近距離用眼容易導(dǎo)致近視眼
      ，針對(duì)這個(gè)情況南昌大學(xué)附屬第一醫(yī)院的劉永琰主任建議眼睛與書本距離要保持一尺，身體與課桌有一個(gè)拳頭的距離而握筆時(shí)鼻尖與手指也要像個(gè)一寸
      。
       ?長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼疲勞
      ，所以建議在學(xué)習(xí)和工作的過(guò)程中要學(xué)會(huì)休息并多看看綠色植物。
       ?走路坐車時(shí)不要看書
      ，因?yàn)闀九c眼睛的距離不斷變化容易引發(fā)視疲勞和近視問(wèn)題
      ，另外也不建議在強(qiáng)光下看書。
       ?手機(jī)電腦或者電視等電子產(chǎn)品帶有刺眼圖案且容易刺激眼睛
      ，導(dǎo)致視疲勞的同時(shí)也會(huì)引發(fā)頭昏眼花的不適
      。
       
        老年人日常用眼應(yīng)該注意五件事情 
       ?注意戒煙戒酒，避免酒精和香煙刺激毛細(xì)血管或損傷視神經(jīng)纖維
      。
       ?很多老年人在退休后比較清閑而“沉迷”于電子產(chǎn)品
      ，但是需要避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子產(chǎn)品。
       ?戶外陽(yáng)光猛烈且容易損傷老年人的眼睛
      ，必要時(shí)建議佩戴墨鏡保護(hù)眼睛
      。
       ?老年人過(guò)度使用眼藥水容易導(dǎo)致眼壓升高或誘發(fā)青光眼，因此平時(shí)不可以過(guò)度依賴眼藥水
      。
       ?老年人容易患上青光眼以及白內(nèi)障等疾病
      ，建議定期前往醫(yī)院做檢查，另外老年人眼花時(shí)最好及時(shí)的佩戴適合自己的老花鏡
      。
       世界那么美好且需要你的眼睛才能欣賞得到
      ，所以請(qǐng)愛護(hù)自己的眼睛吧！
       未經(jīng)作者允許授權(quán)
      ，禁止轉(zhuǎn)載
       
      手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)絡(luò)示意圖,三焦經(jīng)穴位圖
      1 手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)絡(luò)示意圖起于無(wú)名指末端（關(guān)沖）
      ，向上出于第4
      ，第5掌骨間，沿著腕背
      ，出于前臂外側(cè)橈骨和尺骨之間
      ，向上通過(guò)肘尖，沿上臂外側(cè)上達(dá)肩部
      ，交出足少陽(yáng)經(jīng)的后面
      ，向前進(jìn)入缺盆部，分布于胸中
      ，聯(lián)絡(luò)于心包
      ，向下通過(guò)橫膈，從胸至腹
      ，屬上
      ，中，下焦
      。 
       胸中支脈：從胸向上
      ，出于缺盆部，上走項(xiàng)外側(cè)
      ，沿耳后向上
      ，出于耳部上行額角，再屈而下行至面頰部
      ，到達(dá)眶下部
      。 
       耳部支脈：從耳后進(jìn)入耳中，出走耳前
      ，與錢脈交叉于面頰部
      ，到達(dá)眉梢（絲竹空)，在目外眥（瞳子髎）與足少陽(yáng)膽經(jīng)相接
      。 
      2 手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴位分布本經(jīng)經(jīng)穴分布在無(wú)名指外側(cè)
      ，手背，上肢外側(cè)中間
      ，肩部
      ，頸部，耳翼后緣
      ，眉毛外端
      ，起于關(guān)沖，止于絲竹空
      ，包括關(guān)沖
      ，液門，中渚，陽(yáng)池
      ，外關(guān)，支溝
      ，會(huì)宗
      ，三陽(yáng)絡(luò)，四瀆
      ，天井
      ，清冷淵，消濼
      ，臑會(huì)
      ，肩髎，天髎
      ，天牗
      ，翳風(fēng)，瘛脈
      ，顱息
      ，角孫，耳門
      ，耳和髎
      ，絲竹空，左右各23穴
      。 
      3 手少陽(yáng)三焦經(jīng)特效穴位關(guān)沖：正坐或俯臥
      ，俯掌，在手無(wú)名指尺側(cè)
      ，距指甲根角0.1寸
      。主治中風(fēng)昏迷，熱病
      ，心煩
      ，咽喉腫痛，頭痛
      ，目赤
      ，耳鳴耳聾等。 
       陽(yáng)池：正坐或仰臥
      ，俯掌
      ，在腕背，當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處
      ，主治目痛
      ，咽喉腫痛，耳聾，肘臂痛
      ，腕痛
      ，消渴，瘧疾等
      。注意按摩陽(yáng)池穴最好慢慢進(jìn)行
      ，時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩
      。 
       外關(guān)：正坐或仰臥
      ，俯掌，在前臂背側(cè)
      ，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖連線上
      ，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間
      。主治上肢疾患
      ，偏頭痛，目赤腫痛
      ，耳鳴耳聾
      ，熱病，腮腺炎
      ，胸脅痛等
      。 
       耳門：正坐，側(cè)伏或側(cè)臥
      ，在面部
      ，當(dāng)耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突后緣凹陷處
      。主治耳鳴耳聾
      ，下頜痛，下頜關(guān)節(jié)作響
      ，牙痛
      。 
      4 手少陽(yáng)三焦經(jīng)按摩功效三焦經(jīng)有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，尤其適合女性保養(yǎng)
        。三焦經(jīng)經(jīng)氣在晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)最旺
        ，所以敲三焦經(jīng)最好在睡前進(jìn)行。 
      眼保健操的穴位具體在哪里
        ？最好是有圖標(biāo)示一下
      眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論
        ，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法
        。它通過(guò)對(duì)眼部周圍穴位的按摩
        ，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)
        ，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的
        。實(shí)踐表明，眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合
      ，可以控制近視眼的新發(fā)病例
      ，起到保護(hù)視力、防治近視的作用
      。 

      眼保健操必須經(jīng)常操練，做到動(dòng)作準(zhǔn)確
      ，并持之以恒
      。 一般每天可做二次，上下午各一次
      。 眼保健操經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)化有以下四節(jié)
      。 

      第一節(jié)探天應(yīng)穴（攢竹下三分）：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀
      ，支在前額上
      ，按探面不要大。 

      第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部
      ，先向下按
      、然后向上擠。 

      第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏
      ，放在靠近鼻翼兩側(cè)
      ，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指
      ，在面頰中央按揉
      。注意穴位不需移動(dòng)，按揉面不要太大
      。 

      第四節(jié)接太陽(yáng)穴
      、輪刮眼眶（太陽(yáng)、攢竹
      、魚腰
      、絲竹空、瞳子骱
        、承泣等）：拳起四指
        ，以左右大拇指羅紋面按住太陽(yáng)穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈
        ，上側(cè)從眉頭開始
        ，到眉梢為止
        ，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下
        ，輪刮上下一圈
        。 

      最后，祝你有一雙明亮的眼睛! 

      這個(gè)里有詳細(xì)說(shuō)明,配圖了 
      /jxxx/quntigongzuo/tzjk/200704/12185.html
      參考資料：/jxxx/quntigongzuo/tzjk/200704/12185.html
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/18614.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                              
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同