茯苓可以長期服用嗎,小心謹慎服用

，也需要循序漸進才行，不可能一口氣吃個大胖子，這一點也是服用茯苓要注意的。

盡管茯苓的功效有很多，也是長期調(diào)理身體的一個選擇

，但是在服用期間的注意事項也是必不可少的，是服用茯苓的時候我們必須要小心的一個情況，這一點希望人們可以重視起來。首先對于陰虛火旺、口干舌燥的人群來說，服用茯苓的時候就需要謹慎了，盡量少吃茯苓以及相關的產(chǎn)品才健康，同時對于腎虛的人群來說，同時也不適合多吃茯苓的，這是在于腎虛的人本身就容易出現(xiàn)尿急的情況，而茯苓具有利尿的作用，只會讓尿急的情況更加的嚴重。而且我們還要注意茯苓的保存方法，可以把茯苓應該放在陰涼的地方儲存，而茯苓塊狀及時不煮也不易讓有效成分釋放出來，因此最好切成片之后再泡水或者煎制，效果非常好。

服用茯苓對我們健康是有一定幫助的

，我們可以通過茯苓來解決一些身體不適的，我們可以通過茯苓來滋補，這樣自然是有助于我們健康的，而且茯苓是可以長期進行服用的，不過服用茯苓的時候必須要控制好量，服用必須要小心才行。

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