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    服用白扁豆的注意事項,小心謹(jǐn)慎服用
    
        
    
            終南道醫(yī)
            2023-06-02 21:52:43
        
    

        
    
           
    服用白扁豆的注意事項,小心謹(jǐn)慎服用
    白扁豆的藥用價值是非常強的
    ，可以通過白扁豆來保護脾胃健康
    ，再加上白扁豆在平時也是可以進行服用的，作為性味平和的一種中藥材
    ，我們在平時非常推薦大家去服用
    ，而且經(jīng)過烹飪之后味道也不錯
    ，但是吃白扁豆也要注意方式和方法，一起看看白扁豆的注意事項
    。
    白扁豆屬于中藥材的一種
    ，俗話說的好是要三分毒，因此白扁豆中也有一定的毒性
    ，所以服用白扁豆的時候不少人都會出現(xiàn)中毒的情況
    ，不過白扁豆中的毒性在經(jīng)過加熱處理之后，就可以使其失去毒性
    ，但是如果白扁豆沒有煮熟的話
    ，吃了以后很可能發(fā)生食物中毒，在食后的三四個小時內(nèi)
    ，有可能出現(xiàn)頭痛
    、惡心、嘔吐等中毒的現(xiàn)象產(chǎn)生
    。所以我們在食用白扁豆的時候一定煮熟蒸透才行
    ，而且一旦吃到了生的白扁豆，就要及時進行處理才行
    。同時對于體內(nèi)氣虛生寒的人群來說
    ，由于臟腑被寒氣所困
    ，表現(xiàn)為腹脹、腹痛
    、面色發(fā)青
    、手腳冰涼的人不宜吃白扁豆。同時對于怕冷身體打顫
    、關(guān)節(jié)酸痛
    、咳嗽聲音嘶啞的人不宜吃白扁豆，患瘧疾的人也不宜吃白扁豆
    。
    而且在吃白扁豆的時候還要注意
    ，白扁豆不能一下吃過多，這同樣是吃白扁豆的時候要注意的一個情況
    。首先在《本草求真》里記載白扁豆：“多食壅滯
    ，不可不知?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！倍矣捎诙诡惔蠖嘤幸粋€益氣的特點
      ，食用過多的白扁豆就容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)氣滯的情況，所以這時候?qū)δc胃來說就會造成比較大的負擔(dān)了
      ，而且還會讓人感到腹部特別脹
      ，所以白扁豆也是不能一下吃過多，雖然可以常吃
    ，但是一定要注意量
    ，只有適量的吃白扁豆才會更有助于我們的健康。
    服用白扁豆對我們健康有好處
    ，作為中藥材的一種
    ，通過白扁豆可以幫助保護好脾胃健康，但是服用白扁豆的時候也會有一定的副作用存在
    ，首先白扁豆是需要控制好量的
    ，一定不能吃太多，同時吃白扁豆還要小心禁忌人群
    ，最重要的就是要吃熟的白扁豆
    ，可以避免中毒。
    白扁豆的食用方法和效果
    　　白扁豆是豆類食材的一種
    ，食用的方法有很多
    ，可以煮粥啊還有炒著這吃都可以的哦?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢郧鍩峤舛?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，還可以有滋陰潤燥的作用，對于緩解煩躁有一定的好處和效果的呢
    。你知道白扁豆的食用方法和效果嗎
    ，下面就來具體的介紹一下吧
    。

    　　明代偉大的醫(yī)藥學(xué)家李時珍把扁豆和蓮子媲美，稱蓮子為“脾之果”
    ，扁豆為“脾之谷”
    。中醫(yī)臨床常用白扁豆治療脾胃虛熱、嘔吐泄瀉
    、口渴煩躁
    、酒醉嘔吐、婦女白帶等癥
      。白扁豆可以有健脾胃的作用
      ，對于緩解腹瀉啊還有嘔吐的情況有改善的作用，對于脾胃虛弱的情況有改善的效果
      。
     
     　　1.扁豆茯苓飲：扁豆20克，茯苓20克
      ，炒薏苡仁20克
      。水煎煮，早晚各服1次
      。功能：益氣健脾
      ，利濕止瀉。適用于氣虛體弱
      ，脾胃不足
      ，食欲不振，大便稀薄等
      。白扁豆茯苓一起吃的話
      ，對于去除體內(nèi)的濕氣有好處，還可以緩解脾胃不足的現(xiàn)象哦
      。

    　　2.扁豆栗子粥：取扁豆12克
      ，栗子10克，粳米24克
      ，共同煮粥
      ，待粥熟時加入適量紅糖烊化服用，每天1次
      。功能：健脾止瀉
      ，化濕止帶。適用于脾虛泄瀉
      ，形瘦乏力
      。白扁豆煮粥，對于調(diào)理腸胃不適有好處
    ，還可以祛痰祛濕
    。
     
     　　白扁豆的吃法多種多樣
    ，可以將其煮熟后搗碎成泥，與面粉混合制作成糕點
    ，也同樣具有很好食療作用
    。或是將白扁豆與其他滋補的紅棗
    、桂圓等燉煮
    ，有很好的補養(yǎng)的作用。白扁豆也可以與大米一起煮粥喝
    ，健脾的功能更好
    ，夏季常吃，能防暑降溫
    。根據(jù)自己的喜好選擇白扁豆的食用方法吧
    ，可以有提高體質(zhì)健脾胃的作用呢，對于增強人體的免疫力來說效果不錯
    ，而且也可以有防暑降溫的效果
    ，同時也可以有緩解腸胃不適的功效呢。

    　　白扁豆的食用方法和效果
    ，你都知道了吧
    ，其實白扁豆的食用方法有很多，可以煮粥啊還有煲湯食用
    ，對于滋補氣血來說效果不錯
    ，而且也可以健脾胃的哦，對于提高人體的免疫力有一定的好處和作用
    ，日常生活中大家可以經(jīng)常吃的呢
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/18642.html.
    
          
    
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