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    白扁豆的宜忌人群,幫你了解白扁豆
    
        
    
            終南道醫(yī)
            2023-06-02 22:01:33
        
    

        
    
           
    白扁豆的宜忌人群,幫你了解白扁豆
    白扁豆的功效與作用都是很不錯的，作為中藥材的一種
    ，我們服用白扁豆對健康很有好處
    ，不過服用白扁豆也要注意宜忌人群才行
    ，白扁豆是不能盲目去進行服用的，這一點我們必須要小心
    ，那么具體白扁豆的宜忌人群有哪些
    ，一起看看吧
    。
    中藥里說白扁豆性味平和
    ，也就是說白扁豆的藥性還是非常平和的
    ，所以說對一般人群來說都是適宜食用的
    ，尤其是對于脾胃虛弱的人來說，吃白扁豆是很適合的
    ，可以幫助保護好脾胃健康
    。再加上脾胃不好的人在夏天特別容易遭受暑濕的侵襲
    ，最常見的就是水腫和腹瀉
    ，嚴重的還有痢疾
    。多吃一些白扁豆
    ，可以健脾和胃
    、解暑化濕
    、補虛止瀉
    ，對脾胃有很好的養(yǎng)護
    ，是可以幫助我們有效解決腸胃不適的。同時我們還推薦老年人也應經常吃些白扁豆
    ，特別是用大米加白扁豆煮粥，保健效果非常好
    。
    但是，這并不能一概而論就以為人人都能吃白扁豆
      ，白扁豆在服用的時候也會存在禁忌人群
    ，這一點我們大家必須要有所了解
    。一般來說，對于體內氣虛生寒
    ，臟腑被寒氣所困的人群來說，疼是表現(xiàn)為腹脹
    、腹痛
    、面色發(fā)青
    、手腳冰涼的人是不適合吃白扁豆的
    ，而且怕冷身體打顫
    、關節(jié)酸痛
    、咳嗽聲音嘶啞的人不宜吃;患瘧疾的人也不宜吃，這些人群吃了白扁豆反而容易對健康造成影響。
    吃白扁豆對我們健康很有幫助
    ，可以通過白扁豆來保護脾胃健康，但是服用白扁豆的時候也要小心了
    ，是會存在一定宜忌人群的，我們在服用的時候必須要對這些情況有所了解
    ，學會合理的服用白扁豆，這樣才更有助于我們健康
    。
    白扁豆的功效與作用禁忌 白扁豆的功效與作用禁忌簡單介紹
    1
    、白扁豆的營養(yǎng)成分相當豐富
    ，包括蛋白質
    、脂肪
    、糖類
    、鈣、磷
      、鐵及食物纖維、維生素A
      、B族維生素、氰甙
      、酪氨酸酶等
      ，扁豆衣的維生素B含量特別豐富
      ；
     
     2
      、白扁豆含有對病毒的抑制成分
      ，這種活性成分在水溶性的高分子和低分子部分都有
      ，這種成分能有效地抑制病毒的生長
      ；
     
     3、白扁豆中所含的淀粉酶抑制物在體內有降低血糖的作用
      ；
     
     4
      、白扁豆含有多種微量元素，刺激骨髓造血組織
    ，減少粒細胞的破壞
    ，提高造血功能
    ，對白細胞減少癥有效
    ；
     
     5
    、白扁豆中的植物血細胞凝集素能使癌細胞發(fā)生凝集反應
    ，腫瘤細胞表面發(fā)生結構變化
    ，從而發(fā)揮細胞毒的作用
    ，并可促進淋巴細胞的轉化
    ，增強對腫瘤的免疫能力
    ，抑制腫瘤的生長
    ，起到防癌抗癌的效果
    。
     
     6、禁忌：扁豆角炒不熟
    ，吃了以后很可能發(fā)生食物中毒，在食后的三四個小時內
    ，有可能出現(xiàn)頭痛、惡心
    、嘔吐等現(xiàn)象。所以首先要注意
    ，白扁豆不能生吃或未熟透食用
      。白扁豆食用過多容易氣滯
      ，讓人感到腹部特別脹，一定要注意量
      。
    白扁豆有哪些食用禁忌呢
    1、白扁豆是一種常見的食物
      ，具有健脾化濕
      、和中消暑等功效，不過吃白扁豆也有一些食用禁忌
      ，如不可生食、不可與空心菜同食
      、不可與蛤蜊同食等
      。
    2
      、不可生食：沒有煮熟的白扁豆含有一定的毒性
      ，吃了沒有煮熟的白扁豆之后
    ，可能會出現(xiàn)腹痛
    、惡心
    、嘔吐等癥狀
    ，不利于人體的健康
    。
    3
    、不可與空心菜同食：白扁豆中含有鈣
    、磷等元素
    ，而空心菜中含有大量的草酸
    ，如果將白扁豆與空心菜同食
    ，可能會導致鈣
    、磷等元素與草酸發(fā)生化學反應
    ，形成不易被人體吸收的物質
    ，進而可能引起消化道結石
    。除空心菜外
    ，富含草酸的食物還有卷心菜
    、菠菜
    、甜菜
    、油菜
    。
    4
    、不可與蛤蜊同食：中醫(yī)認為白扁豆性溫，而蛤蜊性寒
    ，兩者同食會對患者的胃腸道產生比較強烈的刺激
    ，容易導致患者出現(xiàn)腹瀉
    、腹痛
    、消化不良等癥狀
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/18671.html.
    
          
    
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    。1
    、心窩
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