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    幫你更好的去了解紫蘇
    
        
    
            終南道醫(yī)
            2023-06-02 23:26:17
        
    

        
    
           
    幫你更好的去了解紫蘇
    紫蘇的養(yǎng)生功效是非常多的，但是很多人對(duì)紫蘇都是不太熟悉的了
    ，實(shí)際上紫蘇經(jīng)過我們烹飪之后，能夠起到很強(qiáng)的顏色效果
    ，不僅治病的效果是很強(qiáng)的
    ，而且紫蘇還能有效促進(jìn)我們健康，那么具體紫蘇是怎么樣的呢
    ，下面就來對(duì)紫蘇進(jìn)行了解。
    紫蘇是非常健康的一種中藥材了
    ，而且紫蘇全身都是寶
    。紫蘇葉也叫蘇葉
    ，有解表散寒
    、行氣和胃的功能
    ，主治風(fēng)寒感冒、咳嗽
    、胸腹脹滿
    ，惡心嘔吐等癥，可以幫助我們解決很多身體的不適情況
    。同時(shí)新鮮的紫蘇葉還可以用來制作沙拉
    ，這對(duì)我們健康也會(huì)有幫助
    。而紫蘇的種子也稱蘇子，有鎮(zhèn)咳平喘
    、社痰的功能，可用作肉類食品的調(diào)料
    ，也用來制作紫蘇芝麻鹽。紫蘇全草可蒸餾紫蘇油
    ，種子出的油也稱蘇子油，長(zhǎng)期食用蘇子油對(duì)治療冠心病及高血脂有明顯療效
    ，現(xiàn)代人很容易患上這樣的問題
    ，我們可以通過紫蘇來解決不適
    。
    而且服用紫蘇還能夠很好的幫助我們促進(jìn)腸胃健康，首先紫蘇具有行氣寬中
    ，和胃止嘔功效
    ，同時(shí)紫蘇還可以緩解脾胃氣滯
    ，胸悶
    ，嘔吐的癥狀
    。偏寒者可以選擇把紫蘇與藿香同用;偏熱者
    ，可與黃連同用。偏氣滯痰結(jié)者
    ，常與半夏
    、厚樸同用
    。又用于妊娠嘔吐，胸腹?jié)M悶
    ，常與陳皮
    、砂仁配伍
    ，以加強(qiáng)其止嘔、安胎的效果
    。用于進(jìn)食魚蟹而引起的腹痛
    、吐瀉
    ，單用或配生姜，白芷煎服
    ，我們堅(jiān)持服用紫蘇就能有效促進(jìn)身體健康，所以說大家對(duì)紫蘇是不能夠錯(cuò)過的
      ，經(jīng)常服用還是很不錯(cuò)的
      。
    服用紫蘇對(duì)我們健康是有幫助的
      ，現(xiàn)在很多人都喜歡吃紫蘇，這的確是很健康的一個(gè)選擇
      ，我們可以通過服用紫蘇來促進(jìn)身體健康
      ，特別是能夠保護(hù)腸胃健康，對(duì)于各種不適都能通過紫蘇來解決
      ，所以說紫蘇還是很不錯(cuò)的
      ，我們不應(yīng)該錯(cuò)過
      。
    紫蘇葉的功效與作用 紫蘇葉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    紫蘇葉大家肯定都不陌生，不過大家在吃紫蘇葉的時(shí)候
    ，有了解過紫蘇葉的功效與作用嗎
    ？紫蘇葉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？其實(shí)紫蘇葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
    ，對(duì)人的身體有多種好處
    ，今天大家就跟隨我一起看看紫蘇葉的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧
    。
     紫蘇葉的作用與功效
     味辛，性溫
    。歸肺、脾經(jīng)
    。解表散寒，行氣和胃
    。用于風(fēng)寒感冒，咳嗽嘔惡
    ，妊娠嘔吐
    ，魚蟹中毒。

     1.散表寒

     紫蘇葉能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)
    ，用于風(fēng)寒表癥
    ，見惡寒、發(fā)熱
      、無汗等癥，常配生姜同用
      ；如表癥兼有氣滯，有可與香附
      、陳皮等同用。

     2.行氣寬中

     紫蘇葉用于脾胃氣滯、胸悶
      、嘔惡
      ，不論有無表癥，均可應(yīng)用
      ，都是取其行氣寬中的作用
      ，臨床常與藿香配伍應(yīng)用
      。

     3.行氣安胎

     紫蘇葉能行氣安胎，常配砂仁
      、陳皮同用，治療妊娠惡阻
      、胎動(dòng)不安。

     4.解魚蟹毒

     紫蘇辛溫
      ，能解魚蟹毒
    ，中魚蟹毒后可用單味紫蘇煎服，或配合生姜同用
    。
    野生紫蘇的用途及功能
    紫蘇的用途和功能
    
1、紫蘇既能發(fā)汗散寒以解表邪
    ，又能行氣寬中
    、解郁止嘔，故對(duì)風(fēng)寒表癥而兼見胸悶嘔吐癥狀的
    ，使用本品
    ，很是適宜；或無表癥而有氣滯不暢癥狀的
    ，也可用于宣通。
    
2
    、用于感冒風(fēng)寒：紫蘇能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)
    ，用于風(fēng)寒表癥，見惡寒
    、發(fā)熱
    、無汗等癥
    ，常配生姜同用
    ；如表癥兼有氣滯，有可與香附
    、陳皮等同用
      。
    
3
      、它特殊的香味能讓人輕松
      、鎮(zhèn)靜
      ，這種特殊的香味其實(shí)來源于紫蘇醛，它與紫蘇油都有補(bǔ)充血液營(yíng)養(yǎng)
    、提高血糖含量的作用
    ，可以減輕貧血，讓身體恢復(fù)活力
    。
    

    
擴(kuò)展資料:
    
紫蘇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    
1、紫蘇種子中含大量油脂
    ，出油率高達(dá)45%左右，油中含亞麻酸62.73%
    、亞油酸15.43%、油酸12.01%
    。種子中蛋白質(zhì)含量占25%
    ，內(nèi)含18種氨基酸，其中賴氨酸
    、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒莧
    。此外還有谷維素
    、維生素E、維生素B1 
    、緇醇、磷脂等。
    
2
    、紫蘇全株均有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它具有低糖
    、高纖維、高胡蘿卜素
    、高礦質(zhì)元素等
    ，還含有抑制活性氧預(yù)防衰老的有效成分?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？顾ダ纤豐OD在每毫克蘇葉中含量高達(dá)106.2微克
    ，常食紫蘇葉可以抗衰老
    。
    
3、紫蘇全草可蒸餾紫蘇油
    ，種子出的油也稱蘇子油，長(zhǎng)期食用蘇子油對(duì)治療冠心病及高血脂有明顯療效
    。
    
4
    、紫蘇葉含有多種營(yíng)養(yǎng)成分
    ，特別富含胡蘿卜素、維生素C
    、B2
    。豐富的胡蘿卜素、維生素C有助于增強(qiáng)人體免疫功能
    。
    
參考資料:-紫蘇
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/18958.html.
    
          
    
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                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
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