想擁有好的身材嗎
杜仲茶
杜仲本來(lái)是中醫(yī)里面?zhèn)鹘y(tǒng)的一種中藥材料,對(duì)于降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用
,可以有效地防止肚子上脂肪的累積。而將杜仲制作成茶葉,當(dāng)作茶來(lái)飲用,就可以減少杜仲本身的中藥味,使口感更易于讓人接受。烏龍茶
烏龍茶是一種深受MM喜愛的茶飲料,這是因?yàn)闉觚埐璨坏哂袦p肥瘦身的功效
,而且烏龍茶性味甘甜,可以讓人回味無(wú)窮。烏龍茶之所以能減肥瘦身,是因?yàn)闉觚埐璧闹饕煞质菃螌幩?div id="4qifd00" class="flower right">吉姆奈瑪茶
吉姆奈瑪茶本身是原產(chǎn)于印度的一種茶葉
喝什么茶可以有減肚腩的作用呢
,上面的這些茶品推薦給大家,大家可以利用起來(lái)了,可以經(jīng)常飲用這樣的減肥降脂的茶品哦,可以起到保健的作用,對(duì)于有大肚腩的問(wèn)題可以得到很好的改善的作用,不妨試試這些茶品吧。很多女性都在減肥
,減肥的方法有很多,最重要的是選擇適合自己的,不要節(jié)食減肥,這樣很容易反彈,而且也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良身體不適等問(wèn)題,下面的這些喝茶減肥的方法適合女性們,想要減肥的看過(guò)來(lái)。加味綠茶
材料:綠茶1小包
、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法:
1、取綠茶包放在杯中
,加入開水浸泡7~8分鐘;2
、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;3、將果汁
減肥功效:溫和
山楂荷葉減肥茶
原料:干山楂15克
1
、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖凈,鍋中倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘關(guān)火。2
、蓋蓋燜5分鐘,然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中,至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調(diào)勻后即可飲用。山楂荷葉減肥茶功效
如果飲食頻繁
,或吃的過(guò)多,可以用這款荷葉山楂減肥茶來(lái)幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物,對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。如果是你體重偏重想要擁有別人都羨慕的好身材嗎
現(xiàn)在很多上班族和學(xué)生族都由于長(zhǎng)時(shí)間坐著,導(dǎo)致腹部脂肪堆積
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