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    黑靈芝也是可以這么制作食用的

    終南道醫(yī) 2023-06-03 00:14:19

    我們都知道靈芝是一種非常名貴的中藥材

    ,靈芝不僅是有非常高的藥用價(jià)值,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高
    ,我們食用對(duì)于身體是有很好的調(diào)節(jié)的作用
    ,是可以很好的保護(hù)我們的心臟
    ,今天我們大家就是一起來(lái)看看黑靈芝的吃法

    靈芝黑白木耳湯

    材料:黑靈芝、黑白木耳、蜜棗

    、瘦豬肉

    做法:將黑靈芝、黑白木耳

    、蜜棗洗干凈
    ;瘦肉洗干凈之后切碎;然后全部放入干凈的鍋中
    ,加入適量的清水熬煮。

    功效:我們食用這款湯品是可以很好的滋補(bǔ)身體

    ,而且對(duì)于降低血壓和補(bǔ)腦以及預(yù)防各種的慢性疾病有很好的作用

    靈芝杞子南棗乳鴿湯

    材料:黑靈芝、杞子

    、南棗、乳鴿
    、生姜片

    做法:將所有的食材洗干凈

    ,然后一起放入鍋中,加入適量的清水
    ,武火燒開(kāi)之后文火慢燉,直到乳鴿軟爛之后就可以起鍋了

    功效:我們食用這款湯品是可以很好的保健脾胃

    ,對(duì)于安神醒腦和補(bǔ)氣血
    ,我們?nèi)绻怯芯裎液皖^昏眼花的狀況是很適合多喝一些。

    靈芝蓮子清雞湯

    材料:黑靈芝

    、蓮子
    、陳皮、雞

    做法:將黑靈芝

    、蓮子
    、陳皮洗干凈,雞去毛之后洗干凈
    ;將所有的食材一起放入鍋中
    ,加入適量的清水,大火燒開(kāi)之后小火慢燉
    ,直到雞肉軟爛之后就可以起鍋了

    功效:我們食用黑靈芝是可以起到健脾開(kāi)胃的作用,對(duì)于保健身體是有很好的作用,對(duì)于氣血不足是狀況是很適合

    黑靈芝對(duì)于身體是有很多的功效

    ,對(duì)于我們身體所患有的多種疾病都是有很好的治療和緩解的作用,黑靈芝是含有多種的有機(jī)物和生物堿
    ,所以大家是可以結(jié)合自己的身體狀況
    ,來(lái)選擇不同的做法食用。

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