大家是否知道自己是什么樣的身體狀況嗎，人的體質(zhì)不同
，帶給人們的影響也是不一樣的瘀血體質(zhì)
表現(xiàn)為有黑眼圈，女性痛經(jīng)
，年齡大的人血液黏稠，皮膚易出現(xiàn)瘀血斑點。女性很容易被這樣的體質(zhì)而侵擾，所以在各個方面要注意了。適合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。的不同癥狀及彌補方式.png)
濕熱體質(zhì)
表現(xiàn)為易生粉刺和暗瘡，有口臭
，小便黃。很容易出現(xiàn)口臭的問題，應該在進食上面吃些清淡的飲食，比如說可適量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黃瓜、苦瓜、通心菜。氣虛體質(zhì)
表現(xiàn)為虛弱
，感到疲勞，常出虛汗，容易感冒。很容易出現(xiàn)各種疾病的侵害陽虛體質(zhì)
表現(xiàn)為手腳怕冷，胃部怕冷
陰虛體質(zhì)
表現(xiàn)為皮膚干燥，手腳心發(fā)熱
，臉潮紅，眼睛干澀，口易渴，大便易干結(jié)。一般男性人群有這樣的問題很常見的，在平時的時候多吃點鴨肉具有溫補的食物，蓮藕湯、百合、芝麻。痰血體質(zhì)的人
，平時的時候可以多吃些紫菜啊，海藻等食物。還有些人較胖，四肢很腫脹的感覺，這樣的人群就是痰濕體質(zhì)的人，可以多吃些利尿的冬瓜啊，蘿卜等蔬菜。不同的體質(zhì)調(diào)理的方法不同，你了解了嗎。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/19312.html.
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